Theo nghiên cứu của Hiệp hội chăm sóc da Mỹ, người đại diện Tiến sĩ Elizabeth Hale cho biết: “Ung thư da là loại ung thư phổ biến nhất Mỹ, cấu thành bởi thói quen không sử dụng kem chống nắng hoặc sử dụng chưa đúng cách. Ngoài ra, 90% các bệnh lý tổn thương da, tình trạng lão hóa sớm… đều do tia UV gây nên. Vì vậy, sử dụng kem chống nắng là cách tốt nhất ngăn chặn tình trạng này“. Dù vậy, ngay cả khi bạn thường xuyên dùng kem chống nắng, bạn cũng khó lòng đảm bảo làn da được bảo vệ tuyệt đối chỉ vì những sai lầm khi sử dụng kem chống nắng. Đặc biệt khi mùa Hè đang đến gần, mật độ tia bức xạ đạt mức “kỷ lục” thì bạn càng cần bảo vệ làn da mình tốt hơn nữa.

Không dùng kem chống nắng hằng ngày

Ảnh: USA, New Jersey

Kem chống nắng chỉ dành cho ai đang đi biển, chơi thể thao ngoài trời hoặc chỉ đơn giản là dành cho người không thích đen da! Đó là một quan niệm sai lầm có thể khiến công cuộc chăm sóc da hằng ngày trở nên “vô nghĩa”. Bản chất chống nắng là chống chọi với những tia cực tím vô hình, chứ không phải né tránh sự khắc nghiệt, “nóng như đổ lửa” của mặt trời. Tia UVA, “thủ phạm” làm da lão hóa, nhăn nheo, sạm màu da… tia UVB chuyên gay cháy nắng, bỏng rát, nguy hiểm nhất sẽ là gây ung thư da, hai loại tia vô hình nhưng tiềm tàng bao nỗi nguy hại sau này nếu bạn không dùng kem chống nắng hằng ngày.

Không thoa đủ liều lượng

Ảnh:

Tiếp lời Tiến sĩ Hale: “Mỗi tế bào da đều cần được che phủ mỗi ngày, chỉ vì tiết kiệm mà bạn dùng ít kem là điều không nên. Điển hình nhất bạn sẽ thấy các vùng da không đều màu hiện hữu ra ngoài, nhưng ẩn bên trong đó là các nguy cơ khác“. Chính vì sai lầm khi dùng kem chống nắng này khiến bạn hiểu lầm kem không phát huy tác dụng. Bạn có thể tiết kiệm kem nền, kem dưỡng đắt tiền… nhưng với kem chống nắng thì không nên!

Bí quyết khỏe và đẹp

Giải mã 4 lời đồn đoán ghê sợ về kem chống nắng

Quên dặm lại kem

Ảnh: Royal Palm Plaza

Đây chắc hẳn là sai lầm khi sử dụng kem chống nắng phổ biến nhất. Kem sau một thời gian nhất định sẽ dần mất đi tác dụng do một phần chất ngấm vào da, phần còn lại bị mồ hôi, dầu, mỹ phẩm cuốn đi dần. Các chuyên gia vẫn luôn khuyến cáo nên dặm lại kem sau mỗi 2-3 giờ.

Không để tâm đến chỉ số SPF

Ảnh: lovelyskin

Chẳng có một quy tắc chung nào khi lựa chọn chỉ số SPF. SPF 60 không có nghĩa là chống nắng tốt gấp đôi hoặc kéo dài thời gian chống nắng so với chỉ số SPF 30. Hầu hết các chuyên gia khuyên nên dùng kem chống nắng với SPF 30 trở lên. Bởi SPF 30 đã chặn được 96% các tia UV có hại, SPF 50 ngăn được 98%, còn SPF 75 thì chống được 99%. Điều đó chứng minh, bạn không nhất thiết luôn phải chọn kem chống nắng với SPF cao nhất. Và có một điều chắn chắn rằng chẳng có chỉ số nào cản được tia UV 100%.

Thiếu sót khi quan tâm đến thành phần và trình tự thoa kem

Kem chống nắng hóa học chứa avobenzen, octinoxate, oxybenzone… cần thời gian để kem thẩm thấu và phát huy tác dụng. Kem chống nắng vật lý gồm titanium dioxide, zinc dioxide… và có hiệu quả ngay khi bạn vừa thoa. Cô Paula và các cộng sự ở Paula’s Choice đều thống nhất là kem chống nắng là bước cuối cùng trong toàn bộ quy trình dưỡng da.

Ảnh: Doctor Scar

Ngoài ra, hầu hết các loại kem chống nắng đều có chất dưỡng ẩm, nhưng đừng vì vậy mà bạn bỏ qua bước dưỡng ẩm trước khi bôi kem. Đặc biệt dưới cái nắng gắt gao mùa Hè, việc dưỡng ẩm và kem chống nắng luôn cần song hành cùng nhau.

Chỉ thoa kem chống nắng mỗi ở mặt

Ảnh: Zola

Có lẽ đây cũng là sai lầm khi sử dụng kem chống nắng thường gặp nhất, thoa kem chỉ mỗi ở vùng mặt và lãng quên các bộ phận khác. Trong khi da cổ hay da bàn tay mới là nơi “tố cáo” mức độ quan tâm đến việc chăm sóc da và tuổi thật của bạn.

Xem thêm:

Bạn phù hợp với kem chống nắng hoá học hay kem chống nắng vật lý?

Gợi ý 5 kem chống nắng vừa túi tiền dành riêng cho nàng