Gợi ý thức uống buổi sáng thanh lọc và khởi động cơ thể

Trang điểm không chỉ là làm đẹp, mà nó còn góp phần làm giảm triệu chứng của trầm cảm. Hãy cùng ELLE tìm hiểu chi tiết qua bài viết sau.

Granola từ lâu đã là lựa chọn quen thuộc cho bữa sáng nhanh gọn nhưng vẫn đủ dinh dưỡng. Với những thành phần cơ bản như yến mạch, hạt khô, ngũ cốc, mật ong và trái cây sấy, món ăn này mang đến nguồn năng lượng lành mạnh, phù hợp cho những ngày bạn cần “nạp pin” nhanh.

Bạn từng nghĩ rằng thoa thật nhiều sản phẩm, tán kỹ và dùng phấn phủ dày sẽ giúp lớp nền hoàn hảo? Thực tế hoàn toàn ngược lại. Trong bài viết này, ELLE sẽ điểm qua 5 lỗi phổ biến bạn nên tránh, đồng thời gợi ý cách thực hiện đúng để lớp nền căng mịn, tươi sáng và tự nhiên từ sáng đến tối.

Những hoạt động thể thao này sẽ trở thành “liều thuốc” giảm stress và mang lại tâm trạng vui vẻ trong những ngày tất bật.