Bí quyết khỏe và đẹp
TIN MỚI NHẤT
6 tư thế yoga giúp giãn cơ bụng hiệu quả
Những tư thế yoga kết hợp giữa hơi thở và chuyển động được ELLE giới thiệu dưới đây sẽ giúp kéo giãn cơ bụng, mở rộng phần thân trước và giảm cảm giác căng cứng sau nhiều giờ ngồi làm việc.
Các hoạt chất có thể kết hợp với peptide để tối ưu hiệu quả chăm sóc da
Từ hyaluronic acid, niacinamide đến retinol hay vitamin C, mỗi hoạt chất khi kết hợp với peptide đều mang đến những lợi ích khác nhau. Mời bạn cùng ELLE tìm hiểu vai trò của các "bộ đôi" để lựa chọn chu trình chăm sóc da phù hợp.
Moringa (chùm ngây) – Kho tàng dinh dưỡng cho sức khỏe và sắc đẹp
Món quà xanh từ thiên nhiên - cây chùm ngây với vẻ ngoài giản dị nhưng lại ẩn chứa bên trong vô vàn dưỡng chất quý giá.
Sẹo mụn và những lầm tưởng phổ biến có thể làm giảm hiệu quả điều trị
Vì sao đầu tư nhiều công sức nhưng các vết sẹo mụn vẫn không cải thiện? Câu trả lời nằm ở những sai lầm phổ biến trong việc điều trị mà nhiều người thường mắc phải.
Đâu là nhóm vitamin cần thiết cho phụ nữ sau 30?
Phụ nữ trong độ tuổi 30 cần bổ sung các dưỡng chất thiết yếu như vitamin B, E, D,… để nâng cao sức khỏe, tăng sức đề kháng và làm đẹp da.
Vì sao dầu tía tô được phụ nữ Hàn tin dùng?
5 nhóm thực phẩm gây mụn khiến da xuống cấp
Hé lộ những lý do khiến bạn khó loại bỏ quầng thâm mắt
Cách tập luyện hiệu quả khi thời tiết nắng nóng
Thực hư về chuyện “Ăn tối khuya có tăng cân không?”
8 thực phẩm giàu probiotics giúp nuôi dưỡng hệ vi sinh đường ruột
Những cách giúp cải thiện tình trạng tóc khô xơ tại nhà
8 thói quen ăn sáng tưởng vô hại nhưng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe