Có mặt trên các sàn catwalk từ khi còn học trung học, tính thời điểm hiện tại, người mẫu Karlie Kloss đã có hơn 5 năm kinh nghiệm làm việc trong ngành công nghiệp thời trang khắc nghiệt. Để gắn bó bó với nghề, Karlie Kloss luôn cố gắng giữ sức khỏe, vóc dáng hoàn mỹ và làn da mịn màng. Trong những lần phỏng vấn với báo chí, Kloss đã bật mí những bí quyết làm đẹp của bản thân để có được vóc dáng siêu chuẩn cùng với làn da mịn màng rạng rỡ:
1. Cô luôn cho mình là một vận động viên hơn là một người mẫu
Cô luôn theo dõi chiều cao, cân nặng của mình một cách thường xuyên đều đặn. Thay vì tự nhủ phải ăn ít để giảm cân, Karlie Kloss quan tâm đến sức khỏe thể chất và tinh thần của mình hơn
2. Làm đẹp toàn diện
Karlie chia sẻ cô cảm thấy khỏe mạnh nhất và đẹp nhất khi chăm sóc bản thân từ a đến z. Từ những vật dụng trên kệ tắm, trên bàn trang điểm làm đẹp bên ngoài đến việc ăn gì, tập gì để hỗ trợ cơ thể từ bên trong. Với cô, vẻ đẹp bản thân là điều cần phải tự cảm nhận, hơn là việc phải mua các sản phẩm để đắp lên người. Chính quan điểm đó sẽ quyết định đến việc mình nhìn nhận quan tâm đến cơ thể theo cách nào.
3. Luôn vận động cơ thể
“Tôi luôn cố gắng vận động mọi lúc mọi nơi, thâm chí là chỉ tập một số động tác co giãn khi làm việc hoặc chỉ chạy được có 1 km tôi vẫn cố gắng thực hiện. Một cơ thể luôn vận động thì luôn năng động” – Karlie chia sẻ.
4. Đảm bảo những giấc ngủ ngon hàng ngày
Ngủ đúng giờ và đủ giấc vẫn chưa đủ, Karlie còn hỗ trờ giấc ngủ của mình với Sourse Natirals Liquid Melatonin. Đây là một dung dịch hỗ trợ giúp điều hòa chu kỳ thức – ngủ cho cơ thể cực kỳ khoa học nhưng không gây độc hại cho sức khỏe. Uống melatonin là một thói quen đều đặn cô làm trước khi đi ngủ để có một giấc ngủ ngon và tính táo vào sáng hôm sau.
5. Chọn sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên
Là một người mẫu, việc làm đẹp trang điểm hàng ngày là không thể tránh khỏi. Chính vì vậy cô luôn chọn lựa kỹ càng loại mỹ phẩm mình dùng, càng gần gũi với thiên nhiên càng tốt.
6. Điều độ và đa dạng chính là chìa khóa cho sức khỏe và sắc đẹp của cô
“Tôi nghĩ tất cả mọi thứ hoàn hảo đều cần sự điều độ” – Kloss chia sẻ. Nhưng trong sự điều độ đó, cô luôn thử những điều mới lạ. Ví dụ trong các quy trình làm đẹp, Kloss thay đổi nhiều sản phẩm, kết hợp nhiều loại để phù hợp vs làn da. Hay khi tập thể dục, nhiều dạng bài tập bao giờ cũng tạo hiệu quả khác biệt cho cơ thể.
Nhóm thực hiện
Tổng hợp: Hương Giang
