Giữ một làn da sạch
Ngôi sao 34 tuổi sở hữu nét tươi trẻ không thua kém các đàn em trong làng giải trí. Làn da tỏa sáng, căng mịn của nữ diễn viên luôn khiến người hâm mộ tò mò về bí quyết dưỡng da của cô. Jeon Ji-Hyun cho rằng việc trang điểm chắc chắn sẽ giúp bạn đẹp hơn, nhưng giữ một làn da sạch và đủ độ ẩm là yếu tố quan trọng nhất để có được vẻ đẹp tự nhiên.
“Minh tinh Trái đất” rất coi trọng việc rửa mặt, vì rửa mặt sạch sẽ lấy đi những bụi bẩn, bã nhờn dưới lỗ chân lông và trên bề mặt da, giúp ngăn ngừa những vấn đề về da. Đầu tiên, hãy bắt đầu rửa mặt bằng nước ấm và kết thúc bằng nước lạnh. Bí kíp của cô nàng là không chà rửa da quá lâu mà thực hiện quá trình rửa mặt càng nhanh càng tốt. Để việc làm sạch da được hiệu quả hơn, hãy dùng bàn chải lông hoặc bông mút chuyên để rửa mặt. Động tác cuối cùng sau khi rửa mặt là cô dùng các ngón tay vỗ nhẹ lên mặt để massage cho làn da. Ngoài ra, Jeon Ji-Hyun uống nước thường xuyên trong ngày để giữ cho làn da nhạy cảm của mình luôn được giữ ẩm từ bên trong.
Sữa rửa mặt Estée Lauder Perfectly Clean
Luôn thức dậy vào 6 giờ sáng để tập thể dục
Jeon Ji-Hyun tự nhận mình là người nghiện tập thể dục. Không cần biết tối hôm trước cô ngủ muộn thế nào, cô luôn tự giác dậy vào 6 giờ sáng hôm sau để tập thể dục. Môn thể thao yêu thích của cô là đi bộ, yoga và bơi lội. Ji-Hyun từng chia sẻ rằng: “Nếu một ngày không vận động, tôi sẽ cảm thấy rất khó chịu. Luyện tập đã trở thành một phần cuộc sống của tôi”.
Tất nhiên, tập thể dục đều đặn phải đi đôi với chế độ ăn uống hợp lý để cơ thể luôn được thon gọn. Nữ diễn viên cho rằng vận động nhiều sẽ giúp cô ăn ngon miệng hơn và sau khi ăn, cô sẽ có động lực để tập thể dục giữ dáng. Lời khuyên của Jeon Ji-Hyun đối với các cô gái là thay vì nhịn ăn, hãy ăn những món mình thích với khẩu phần vừa phải và tập thể dục thường xuyên, điều đó sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh và tinh thần sảng khoái.
Nhóm thực hiện
Bài: Thủy Tiên - Ảnh: Tư liệu
.svg){kind=icon}
