Làm đẹp / Xu hướng & Cảm hứng

24 tài khoản Instagram của những chuyên gia thể dục thể thao

Theo dõi những tài khoản này trên Instagram sẽ giúp bạn tìm được nguồn cảm hứng tập luyện. Hãy cùng ELLE tổng hợp lại một số tài khoản thú vị này.

ELLE Team ĐĂNG NGÀY: 14/01/2017 07:00:20

Lưu bài viết

1. Amanda Bisk (@amandabisk)

Vốn là vận động viên nhưng cô phải từ giã sự nghiệp vì những chấn thương khi đang ở đỉnh cao phong độ. Amanda quyết định đến với Yoga như là cách để tìm lại niềm vui cuộc sống. Thật bất ngờ, hành trình đó đã thu hút hàng trăm nghìn người theo dõi trên khắp thế giới.

2. Hannah Bronfman (@hannahbronfman)

Hannah Bronfman được biết đến như người phụ nữ đa tài khi cô vừa là người mẫu, DJ và doanh nhân. Người đẹp là người sáng lập ra App chăm sóc sắc đẹp Beautified, cô còn là nhà đầu tư của nhiều nhà hàng, khách sạn… được nhiều bạn trẻ mến phục.

3. Kayla Itsines (@kayla_itsines)

Nếu là người mê tập gym, chắc hẳn bạn không thể bỏ qua tài khoản Instagram đang có 6 triệu lượt follow của cô gái này. Nổi tiếng nhờ loạt ảnh trước và sau khi tập luyện, Kayla Itsines thực sự là nguồn cảm hứng cho nhiều cô nàng.

4. Kaisa Keranen (@kaisafit)

Từ những video hướng dẫn cách kiểm soát cân nặng, tài khoản của Kaisa sẽ là một gợi ý tuyệt vời dành cho những ai mới tìm hiểu về thể hình.

5. Emily Skye (@emilyskyefit)

Từ một người mẫu ghét tập luyện và chỉ giữ dáng bằng chế độ ăn kiêng, cô đã dần nhận ra những tác hại đáng sợ từ chế độ ăn uống thiếu lành mạnh và lao vào tập luyện. Cô còn sáng lập ra chương trình F.I.T (Fitness Inspirstion Transformation), thật dễ hiểu khi tài khoản của Emily tràn ngập những video, những cách tập thể dục đa dạng và phong phú.

6. Nude Yoga Girl (@nude_yogagirl)

Một cô gái ẩn danh đã tung ra bộ ảnh tập luyện yoga khiến mọi người đều ngưỡng mộ. Không đơn giản chỉ là các động tác khó trong yoga, tài khoản này còn chứa đựng sự mới lạ nhưng đầy tinh tế. Nude Yoga Girl sẽ cho bạn thấy những khía cạnh nghệ thuật của việc tập luyện.

7. Jen Selter (@jenselter)

Selter gia nhập Instagram vào tháng 3/2012 và bắt đầu đăng tải những hình ảnh trong phòng tập thể dục của mình. Cô được biết đến là người sở hữu vòng 3 hấp dẫn nhất Instagram.

8. Base Body Babes (@basebodybabes)

Diana và Felicia là bộ đôi huấn luyện viên hình. Họ có thân hình rất săn chắc, quyến rũ nhờ ăn uống khoa học và luyện tập chăm chỉ, nghiêm túc. Cặp chị em này yêu thích chia sẻ bí quyết tập luyện và đam mê việc truyền cảm hứng giúp các phụ nữ khác cảm thấy mạnh khỏe, vui vẻ, thon thả và tự tin.

9. Faya (@fitnessontoast)

Blogger nổi tiếng đến từ Thụy Điển có một cuộc sống và chu trình tập luyện đáng nể phục. Sau khi thành công trên Instagram, cô nàng chuẩn bị ra cuốn sách đầu tiên: Fit in 3: The Scandi Plan.

10. Massy Arias (@massy.arias)

Massy Mankofit Arias là một huấn luyện viên thể dục tại Los Angeles. Hầu hết các bài tập mà Massy chia sẻ chủ yếu nhằm nâng cao sức khỏe, khiến người tập cảm thấy vui vẻ và hưng phấn hơn.

11. Anna Victoria (@annavictoria)

Người sáng lập của Fit Body Guides thường xuyên đăng tải những bữa ăn vừa dinh dưỡng vừa ngon miệng, những câu nói động viên và các bức hình selfie trước gương. Bên cạnh đó, cô nàng còn có những bức hình “before” và “after” của những khách hàng chọn chế độ tập luyện của Anna. Các bức hình đều cho thấy kết quả rõ ràng và sự thay đổi của hình thể đáng kể sau 12 tuần tập luyện.

12. Misty Copeland (@mistyonpointe)

Không đơn thuần chỉ sở hữu thân hình quyến rũ. Misty Copeland được biết tới như một nữ nghệ sĩ đã vượt qua mọi rào cản về màu da, giai cấp, hình thể,… để trở thành nữ nghệ sĩ gốc Phi đầu tiên đảm nhận vị trí vũ công chính của nhà hát Ballet Hoa Kỳ. Cô hy vọng thành công của mình sẽ tạo cảm hứng cho những ai theo đuổi đam mê đến cùng.

13. Tracy Anderson (@tracyandersonmethod)

Tracy Anderson là một huấn luyện viên và doanh nhân nổi tiếng. Các khách hàng của cô chủ yếu là các ngôi sao hàng đầu như Madonna, Nicole Richie, Shakira, Jennifer Lopez,… Cô còn cho ra mắt một bộ sưu tập DVD mang thai tập thể dục dành cho phụ nữ trong giai đoạn tiền và sau khi sinh.

14. Izabel Goulart (@izabelgoulart)

Thiên thần Victoria’s Secret thường chia sẻ những bài tập ngắn giúp cô sở hữu thân hình nóng bỏng. Thật đáng tiếc khi bỏ qua nhiều chia sẻ hữu ích đó.

15. Rachel Brathen (@yoga_girl)

Không chỉ chia sẻ các động tác yoga ngoạn mục, Rachel Btathen còn chia sẻ nhiều bức hình tuyệt đẹp về những địa điểm du lịch mà cô đã đi, chăm sóc thú cưng,… Chính những tấm ảnh chứa đựng nguồn năng lượng sống, sự yêu đời và tình yêu động vật đến mọi người.

16. Natalie Uhling (@natalieuhling)

Cô nàng hiện đang là huấn luyện viên thể dục ở Mỹ. Natalie cho rằng có một vóc dáng khỏe mạnh sẽ giúp bạn trông hấp dẫn hơn. Để đạt được điều đó, bạn nên ăn nhiều rau xanh và vận động nhiều hơn.

17. Cassey Ho (@blogilates)

Sở hữu tài khoản Instagram với 1,3 triệu người theo dõi, Cassey Ho là một huấn luyện viên fitness nổi tiếng với những bài tập ngắn được thiết kế năng động. Bên cạnh đó, cô còn khuyến khích mọi người ăn uống và sinh hoạt lành mạnh thay vì chạy theo chế độ ép cân hà khắc.

18. Mary Helen Bowers (@balletbeautiful)

Là vũ công ba lê, Mary Helen Bowers vốn sở hữu vóc dánh thanh mảnh và dẻo dai. Hơn nữa nhờ duy trì chế độ tập luyện đều đặn không những duy trì sức khỏe mà cô còn giảm được tác dụng phụ khi mang thai. Nhờ vậy dù đã là mẹ nhưng ngoại hình của Mary Helen Bowers vẫn khiến nhiều cô gái ngưỡng mộ.

19. Jeanette Jenkins (@msjeanettejenkins)

Sở hữu lượng người theo dõi hơn 300 nghìn, Jeanette Jenkins là huấn luyện viên nổi tiếng của Hollywood.

20. Tanya Poppett (@achieving_balance)

Cô nàng huấn luyện viên này thường xuyên tham gia các hoạt động khác nhau như: boxing, chạy, chèo thuyền, yoga,… Cô còn đang phát triển một ứng dụng tập luyện miễn phí tập trung vào các bài tập HIIT.

21. Bianca Cheah (@biancamaycheah)

Bianca Cheah là cô gái người Úc đa tài. Bên cạnh việc làm người mẫu, cô còn tự lập trang web Sportlux chuyên về làm đẹp, thể thao,…

22. Karena and Katrina (@toneitup)

Hai cô gái đến từ California gặp nhau lần đầu ở phòng gym và cùng nhau lập ra studio thể hình của riêng họ. Karena là người mẫu và vận động viên 3 môn phối hợp còn Katrina là sinh viên môn khoa học sức khỏe. Họ không chỉ nổi tiếng bằng tình bạn thân thiết mà còn bởi những hình ảnh long lanh cùng các động tác thể dục phối hợp đẹp mắt.

23. Caitlin Turner (@gypsetgoddess)

Không thực hiện theo chế độ ăn uống nào nhưng Caitlin Turner lại tìm được cách cân bằng cơ thể bằng các hoạt động thể chất, uống nhiều nước,… Caitlin luôn chụp lại hình ảnh tập luyện của mình tại các khung cảnh đẹp như mơ nhằm khơi gợi cảm hứng tập luyện cho mọi người.

24. Lindsey Vonn (@lindseyvonn)

Trở thành vận động viên Mỹ thành công nhất trong lịch sử trượt tuyết núi cao. Bằng cách chia sẻ phương pháp tập luyện, cô thu hút được hơn 900 nghìn người theo dõi trên tài khoản Instagram.