Mái tóc suôn dài đen nhánh đã tạo nên cảm hứng cho biết bao tác phẩm nghệ thuật. Thế nhưng, với tác động từ môi trường, việc lạm dụng những hóa chất uốn duỗi nhuộm, mái tóc dễ bị khô, rụng, hư tổn hoặc gàu rối. Làm sao để phục hồi tóc hư tổn đây?
Khắc phục tóc xơ rối
Tóc khô không phải là một loại tóc mà là một tình trạng có thể khắc phục được. Đối với một mái tóc không qua xử lý hóa chất đang trong trạng thái cân bằng bỗng dưng chuyển sang trạng thái khô, thông thường có 4 nguyên nhân chính:
Thời tiết: Thông thường, tóc của chúng ta sẽ khô hơn vào mùa Đông khi nhiệt độ xuống thấp và độ ẩm trong không khí giảm. Ngoài ra, khi mùa Hè đến, chúng ta thường đi bơi và nước hồ bơi cũng dẫn đến tình trạng khô.
Hormone: Những thay đổi về nội tiết cũng khiến cho tóc bị khô. Khi chúng ta sử dụng hay đổi thuốc tránh thai, có thai hoặc qua thời kỳ tiền mãn kinh, sự thay đổi nội tiết trong cơ thể cũng ảnh hưởng đến chúng.
Dầu gội đầu không hợp với da đầu: Đây là một nguyên nhân khá hiển nhiên mặc dù quanh đi quẩn lại chỉ có vài thành phần chính để làm sạch tóc và da đầu. Tuy nhiên, không phải hàm lượng của các hóa chất trong dầu gội đầu đều như nhau. Một số các dầu gội đầu chứa hóa chất hơi nhiều, dẫn tới việc làm mất đi lượng dầu cần thiết để bảo vệ da đầu.
Dùng quá nhiều các sản phẩm làm mượt: Đây là một nguyên nhân khá bất ngờ! Chúng ta thường nghĩ rằng tóc khô quá thì nên dùng dầu bóng hoặc các sản phẩm làm mượt để tạo nên sự sáng đẹp. Tuy nhiên, các sản phẩm này thường chứa thành phần có nguồn gốc từ silicone như dimethicone. Những thành phần này về lâu về dài thường hút đi độ ẩm có sẵn ở tóc và tạo nên tình trạng trong khô ngoài sáng.
Sau khi tìm ra được nguyên nhân làm tóc khô, việc tiếp theo là làm sao để khắc phục tình trạng này. Nếu tóc bạn bị khô do thay đổi hormone, điều tốt nhất bạn có thể làm để xoay chuyển tình thế là đi gặp bác sĩ. Bác sĩ sẽ giúp bạn cân bằng lại nội tiết để từ đó trả lại vẻ đẹp cho chúng. Nếu tóc của bạn khô vì dầu gội đầu, cách khắc phục cực kỳ đơn giản: Chuyển sang loại dầu gội đầu nhẹ hơn và có nguồn gốc thiên nhiên. Những sản phẩm hữu cơ thường chứa hàm lượng chất tẩy rửa thấp hơn hoặc chứa các thành phần không kích ứng đến da đầu quá nhiều.
Những sản phẩm gội đầu của Innisfree hoặc The Body Shop luôn được đánh giá cao. Để khắc phục tình trạng tóc khô do thời tiết, ngoài gội xả, hãy đầu tư thêm sản phẩm kem ủ và lên lịch ủ tóc 1 lần/tuần. Các loại kem ủ của Dove luôn là sự lựa chọn tốt vì giá thành hợp lý so với chất lượng. Nếu các bạn muốn sử dụng kem ủ cao cấp hơn, MoroccanOil là một sự lựa chọn xứng đáng. Cuối cùng, bạn có thể thay dầu hay kem bóng bằng kem ủ. Một mái tóc có đủ độ ẩm sẽ tự tỏa sáng.
Ngăn chặn tóc rụng
Khắc phục tình trạng này có vẻ dễ mà khó. Ngoài những yếu tố làm rụng tóc giống như ở phần tóc khô, còn có những yếu tố khác sau đây:
Bệnh lý: Một số bệnh liên quan đến tuyến giáp (cường giáp) hoặc tiểu đường. Ngoài ra, trong quá trình điều trị ung thư, các hóa chất dùng trong phác đồ điều trị cũng gây nên rụng tóc.
Thiếu chất: Một chế độ ăn uống thiếu protein, vitamin C-D hoặc chất sắt cũng dẫn đến việc tóc rụng và móng tay yếu. Protein cũng như vitamin C và D là những thành phần cần thiết cho tóc, da và móng tay. Ngoài ra, thiếu chất sắt sẽ dẫn đến tuần hoàn máu kém và không chỉ tóc thôi mà rất nhiều bộ phận khác của cơ thể sẽ đi xuống.
Thức khuya và stress: Khi bạn thức khuya và quá căng thẳng vì một vấn đề nào đó, cơ thể bạn bắt đầu đi vào một vòng xoáy như sau: Đầu tiên, cơ thể sẽ sản xuất ra lượng adrenaline nhiều hơn và chất này sẽ được chuyển thành cholesterol. Lượng cholesterol này có khả năng làm tăng lượng testosterone trong cơ thể. Tiết tố nam này có liên quan mật thiết đến việc mọc tóc và thường dẫn đến rụng tóc ở nam lẫn nữ.
Lạm dụng hóa chất tạo kiểu: Khi sử dụng hóa chất uốn duỗi nhuộm, những cầu nối sulfur đã bị đứt mất đi. Một khi chúng đã mất đi rồi, tóc sẽ yếu hẳn và dễ bị gãy rụng.
Dùng nhiệt độ cao: Đây có thể là nguyên nhân gây bất ngờ nhưng khi trời lạnh, chúng ta có xu hướng sử dụng nước nóng hơn bình thường để tắm gội. Ngoài ra, chúng ta còn sấy nữa. Nhiệt độ quá cao thật sự không tốt cho da đầu. Không dễ để khắc phục tình trạng tóc rụng vì thông thường chúng ta không chỉ mắc phải nguyên nhân gây rụng tóc. Ngoại trừ nguyên nhân bệnh lý, các nguyên nhân khác là kết quả của những thói quen xấu hoặc cách ăn uống không phù hợp dẫn đến thiếu chất trầm trọng. Để xác định được nguyên nhân rụng có phải do thiếu dinh dưỡng hay không, chúng ta chỉ cần thử máu và khắc phục bệnh trạng với một chế độ ăn uống đầy đủ hơn.
BÀI LIÊN QUAN
Đối với những nguyên nhân còn lại, một vài thay đổi nhỏ sẽ có lợi hơn không chỉ cho tóc mà còn cho cả cuộc sống của bạn nữa. Hãy bớt lo lắng và đi ngủ sớm hơn một chút để giảm stress. Ngoài ra, hãy giãn bớt lịch làm tóc của bạn, không nhất thiết nhuộm mỗi tháng đâu! Với dầu gội giữ màu, tóc của bạn sẽ lâu phai màu hơn. Và bạn cũng đừng quên giảm nhiệt độ khi tắm gội và sấy để tránh tác động từ nhiệt gây rụng. Trong thời gian thay đổi bản thân, các cô gái có thể sử dụng một vài sản phẩm để giúp tóc mọc lại tốt hơn. Rogain là dòng sản phẩm có chứa thành phần chính là minoxidil. Thành phần này có khả năng thẩm thấu qua da đầu để kích hoạt chân tóc và sự sản sinh protein. Tuy nhiên, khi sử dụng Rogain, bạn hãy theo đuổi đến cùng vì thuốc này phải tốn thời gian mới thấy công dụng.
Ngoài ra, trong dân gian cũng có những “mẹo” giúp mọc tóc rất hiệu quả như sử dụng tinh dầu hoa bưởi, vỏ bưởi hoặc vỏ cam. Tinh dầu gừng và bạc hà giúp tăng cường tuần hoàn máu ở da đầu và giúp tóc mọc tốt hơn. Chất nhờn trong cây nha đam cũng được xem là giúp mọc tóc rất tốt. Cuối cùng, dầu thầu dầu (castor oil) là một loại dầu giúp mọc tóc và làm dài lông mi rất hiệu quả.
Phục hồi tóc hư tổn
Khi nói đến tóc hư tổn, chúng ta thường nghĩ đến những mái tóc đã bị đẩy đến đường cùng. Những mái tóc ấy đã kinh qua vô số quy trình làm đẹp có sử dụng nhiệt, hóa chất và những quy trình này được áp lên quá thường xuyên. Chúng không chỉ khô rối mà còn mất đi độ bóng cũng như bị chẻ ngọn và gãy nhiều. Đối với những mái tóc này, Olaplex hoặc Smartbond của L’Oréal Professionnel là vị cứu tinh. Những sản phẩm này, đặc biệt là Olaplex, có khả năng tạo lại những cầu nối sulfur. Chúng như những chiếc khóa kéo nối lại những kết nối bị gãy. Olaplex cũng như Smartbond, mặc dù là những sản phẩm xuất sắc, không phải là cây đũa thần để phục hồi hoàn toàn mái tóc hư tổn của bạn nếu như bạn không biết gìn giữ tóc.
Sau những trị liệu này, việc bạn chăm sóc tóc như thế nào là rất quan trọng. Olaplex có một sản phẩm duy trì để khách hàng dùng thêm ở nhà và bạn nên sử dụng. Ngoài ra, bạn hãy “nâng như nâng trứng, hứng như hứng hoa” ít nhất là 3 tháng để dưỡng lại. Điều này đồng nghĩa với việc không uốn-duỗi-nhuộm cũng như không sử dụng kẹp hoặc ống cuốn điện để tạo kiểu. Nếu bạn đi bơi, hãy đầu tư cho mình một chiếc mũ bơi tốt và thoa lên một ít dầu dừa hoặc dầu olive để bảo vệ tóc trước khi đội mũ bơi.
Tuy nhiên, không phải mái tóc hư tổn nào cũng có thể khắc phục được. Một khi chúng đã bị chẻ ngọn quá nhiều, cách duy nhất để khắc phục là cắt đi phần hư ấy. Đây có thể được coi là bước khởi đầu mới và bạn hãy trân trọng mái tóc của mình hơn.
Khắc phục da đầu gàu
Khi da đầu ngứa ngáy khó chịu và bạn gãi ra những mảng trắng thì chắc chắn là bạn bị gàu. Có nhiều nguyên nhân gây ra gàu nhưng đây là những nguyên nhân thông thường nhất:
• Nấm da đầu mang tên malassezia gây ra việc sản sinh nhiều tế bào da
• Viêm da tuyến bã nhờn (seborrheic dermatitis): Đây là một dạng gàu nặng
• Không vệ sinh da đầu thường xuyên dẫn đến tế bào da tích lũy và tạo nên vảy ngứa
• Viêm da tiếp xúc do sử dụng dầu gội, dầu xả không phù hợp
Đối với gàu, vệ sinh cơ thể thường xuyên là rất quan trọng. Ngoài ra, việc sử dụng dầu gội đầu trị gàu là điều rất cần thiết. Bạn hãy sử dụng những sản phẩm có chứa những thành phần sau:
– Zinc pyrithione (Head & Shoulders): Đây là thành phần chống nấm và chống vi khuẩn có tác dụng làm chậm sự sản xuất tế bào da.
– Ketoconazole (Nizoral): Đây là một thành phần chống nấm diện rộng. Thường sau khi zinc pyrithione không còn tác dụng nữa, chúng ta hãy chuyển qua Nizoral.
– Selenium sulfide (Selsun Blue): Thành phần này có tác dụng làm chậm sự đào thải của tế bào da cũng như diệt nấm malassezia rất hiệu quả. Selsun Blue được coi là bước đường cùng của việc trị gàu vì đây là một sản phẩm cực mạnh.
Một điều cần chú ý khi trị gàu là những sản phẩm trị gàu thường làm tóc khô. Vì vậy, việc dưỡng ẩm cho tóc và da đầu khi trị gàu là một điều rất cần thiết để phục hồi tóc hư tổn dạng này.
—
Xem thêm:
Những cách dưỡng tóc uốn giúp giữ nếp lâu
Mặt nạ dưỡng tóc từ dầu dừa và mật ong
Nhóm thực hiện
Bài: Tường Dao Ảnh: Tư liệu
.svg){kind=icon}
