Việc da luôn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân đẩy nhanh quá trình lão hóa và tăng nguy cơ gây ung thư da. Sử dụng kem chống nắng hay che chắn bằng áo quần chống nắng vẫn chưa đủ để ngăn chặn tác hại của ánh nắng mặt trời. Dưới đây là một số những thực phẩm quen thuộc mà hiệu quả trong việc bảo vệ làn da từ bên trong, không chỉ từ ánh nắng mặt trời, mà còn từ các yếu tố môi trường khác.
Xem thêm 10 điều cần biết về kem chống nắng
Xem thêm Kem chống nắng bao nhiêu là đủ?
Nhóm thực hiện
Lan Vũ thực hiện
.svg){kind=icon}
