Các chuyên gia đến từ Trung tâm Nghiên cứu Sức khỏe thuộc Đại học Oxford đã tiến hành đánh giá mức độ hạnh phúc của người dân tại hơn 130 quốc gia trên thế giới bằng cách sử dụng Thang đo Cantril (thang đo chất lượng cuộc sống). Ngoài Thang Cantril, họ còn xem xét các biến số như: GDP bình quân đầu người; mức hỗ trợ xã hội (social support); tuổi thọ khỏe mạnh (healthy life expectancy); tự do; sự hào phóng; mức độ tham nhũng. Kết quả báo cáo cho thấy, phần lớn các quốc gia trong top 10 đều đến từ khu vực châu Âu, chỉ có duy nhất hai đại diện đến từ châu Á và châu Đại Dương. Sau đây là danh sách chi tiết 10 quốc gia hạnh phúc nhất trên thế giới, theo Báo cáo Hạnh phúc Thế giới 2024. 

1. Phần Lan

2024 đánh dấu lần thứ bảy liên tiếp Phần Lan đứng đầu trong bảng xếp hạng các quốc gia hạnh phúc nhất thế giới. Theo Tổ chức Hợp tác và Phát triển Kinh tế (OECD), đất nước Bắc Âu này vượt trội so với các quốc gia khác về giáo dục, mức thu nhập, đời sống văn hóa, chất lượng môi trường và mức độ hài lòng trong cuộc sống. Nhiều người Phần Lan cho rằng mối liên hệ của họ với thiên nhiên và các hoạt động ngoài trời đã giúp họ hài lòng hơn với cuộc sống. 

Ảnh: Unsplash/Tapio Haaja

Ảnh: Unsplash/Tapio Haaja

Đến với Phần Lan, du khách có thể ngắm nhìn bắc cực quang – dải sáng huyền bí của bầu trời – ở hầu hết mọi nên trên đất nước. Ngoài ra, Phần Lan còn được mệnh danh là “quê hương của Ông già Noel”. Vì vậy, nếu đến đây vào mùa Đông, bạn sẽ có dịp hòa mình vào không khí mừng lễ Giáng sinh vô cùng hoành tráng và nhộn nhịp.

Ảnh: Unsplash/Niilo Isotalo

Ảnh: Unsplash/Ethan Hu

Bí quyết sống

Sisu - Triết lý sống mạnh mẽ, ngoan cường của đất nước Phần Lan

2. Đan Mạch

Đan Mạch đã giữ vị trí á quân trong bảng xếp hạng này năm thứ sáu liên tiếp. Theo kết quả từ báo cáo, người Đan Mạch đạt điểm cao về khả năng cân bằng công việc và cuộc sống, chất lượng môi trường và chăm sóc sức khỏe. Hơn nữa, họ còn tự hào vì góp mặt trong danh sách những quốc gia có khoảng cách giàu nghèo hẹp nhất trên thế giới. 

Ảnh: Unsplash/Nick Karvounis

Đất nước Bắc Âu này là địa điểm không nên bỏ qua đối với những ai đang kiếm tìm hạnh phúc. Đến đây, bạn có thể ghé thăm và trải nghiệm nhiều hoạt động thú vị tại 4 thành phố lớn nổi tiếng của Đan Mạch, gồm: Copenhagen, Aarhus, Odense và Aalborg. Mặt khác, nếu yêu thích thiên nhiên, bạn đừng ngần ngại đến Møns Klint để ngắm nhìn những vách đá trắng nguyên sơ, tiến vào rừng Rold để đi bộ qua những con đường mòn quanh co, hoặc vi vu đến công viên Dyrehaven để gặp gỡ những loài động vật hoang dã… 

Vách đá trắng nguyên sơ Møns Klint ở Đan Mạch. Ảnh: Unsplash/Krisztian Tabori

Những bóng cây hùng vĩ ở rừng Rold, Đan Mạch. Ảnh: Instagram/@eldartinjic

Hươu là những “cư dân” nổi tiếng ở công viên Dyrehaven. Ảnh: Unsplash/Bhuvanesh G

3. Iceland

Iceland thường đứng đầu trong nhiều bảng xếp hạng về chất lượng cuộc sống. Ngoài thứ hạng cao trong danh sách các quốc gia hạnh phúc, “vùng đất lửa và băng” còn được Diễn đàn Kinh tế Thế giới (WEF) bình chọn là nước đứng đầu về bình đẳng giới, và là quốc gia hòa bình nhất trong hơn 10 năm liên tiếp theo báo cáo của Viện Kinh tế và Hòa bình (IEP). 

Ảnh: Unsplash/Sitraka

Những năm gần đây, Iceland bắt đầu trở thành điểm du lịch nghỉ dưỡng lý tưởng của du khách quốc tế. Nơi đây có nhiều cảnh quan thiên nhiên tươi đẹp, từ những dãy núi cao và đồng cỏ xanh rì đến những sông băng rộng lớn và thác nước hùng vĩ. Đặc biệt, Iceland sở hữu nhiều suối nước nóng chứa các khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Vì vậy khi có dịp du lịch Iceland, bạn nhất định nên thử dành thời gian ngâm mình thư giãn trong những con suối này. 

Ảnh: Unsplash/Jonny Auh

Ảnh: Unsplash/Alec Cooks

Ảnh: Unsplash/Michael Fenton

Du lịch

Iceland - Sự cộng hưởng của nước và lửa

4. Thụy Điển

Năm 2024, Thụy Điển đã tăng hai bậc và vươn lên vị trí thứ 4 trong bảng xếp hạng các quốc gia hạnh phúc. Đất nước này liên tục được xếp hạng cao trong danh sách những quốc gia đáng sống nhờ sự giàu có, mạng lưới hỗ trợ xã hội mạnh mẽ, cùng nhận thức cao về sự trung thực và trách nhiệm giải trình của các tổ chức. 

Ảnh: Unsplash/Linus Mimietz

Đất nước Bắc Âu có mức cân bằng giữa công việc và cuộc sống đáng ghen tị, với thời gian nghỉ phép được trả lương dài nhất trên thế giới là 41 ngày và chế độ nghỉ thai sản cho các cặp cha mẹ lên đến 480 ngày nhưng vẫn nhận được khoảng 80% tiền lương. Thêm vào đó, nguồn tiền từ thuế thu nhập cũng được sử dụng để phát triển các dịch vụ chăm sóc sức khỏe toàn dân, hỗ trợ học đại học miễn phí và tổ chức nhiều chương trình xã hội nhằm giúp người học tiếp thu các kỹ năng mới… 

Ảnh: Unsplash/Laurent Perren

Với vẻ đẹp tự nhiên đầy mê hoặc, Thụy Điển hứa hẹn sẽ mang đến cho du khách một chuyến đi đáng nhớ. Một số hoạt động đáng trải nghiệm tại đây là chiêm ngưỡng các tác phẩm nghệ thuật sắp đặt ngoài trời, đạp xe hoặc leo núi tại Khu bảo tồn thiên nhiên Delsjön, đi bộ đường dài qua các công viên quốc gia Thụy Điển, và khám phá những điểm đến hấp dẫn chỉ có thể đến được bằng thuyền… 

Khu bảo tồn thiên nhiên Delsjön. Ảnh: Instagram/@nature.by.johan

Công viên quốc gia Abisko – điểm đến nổi tiếng được nhiều người yêu thích tại Thụy Điển. Ảnh: Instagram/@svenskadestinationer

5. Israel

Việc Israel chiếm giữ vị trí thứ 5 trong danh sách có thể khiến nhiều người ngạc nhiên, nhất là trong bối cảnh leo thang xung đột giữa nước này và Iran hiện nay. Tuy nhiên, kết quả báo cáo cho thấy ý thức cộng đồng và tinh thần đoàn kết của người dân Israel khá cao, đồng thời hầu hết đều cảm thấy họ có thể tự quyết định cách theo đuổi mục tiêu trong cuộc sống. Đáng chú ý, quốc gia giàu có và sôi động này chưa bao giờ tụt xuống vị trí thứ 14 trong bảng xếp hạng qua nhiều năm.

Ảnh: Unsplash/Laura Siegal

Với vùng đất linh thiêng Jerusalem và thành phố cổ Tel Aviv, Israel là một kho báu sống dành cho những ai đam mê khảo cổ học và lịch sử. Nếu yêu thích vận động, khách du lịch có thể tham gia chuyến lặn biển ở Biển Đỏ hoặc đi bộ qua Biển Chết vùng núi Arbel. Ngoài ra, khám phá những ngọn đồi vùng Galilee hay chiêm ngưỡng tàn tích tòa lâu đài hơn 1200 tuổi ở sa mạc Negev cũng là hai hoạt động đáng trải nghiệm khi đến Israel. 

Ảnh: Unsplash/Mor Shani

Biển chết vùng núi Arbel, Israel. Ảnh: Instagram/@minoukis

Xem thêm

• Học hỏi 6 bí quyết sống hạnh phúc của người Bắc Âu

• 10 quốc gia xanh thân thiện với môi trường nhất trên thế giới 2024

• 13 sự thật thú vị về quốc gia hạnh phúc nhất thế giới

6. Hà Lan

Dù tụt một bậc so với năm ngoái, Hà Lan vẫn là một trong những quốc gia đáng sống nhất trên thế giới. Người dân nước này có thu nhập cao, được tiếp cận hệ thống giáo dục chất lượng và được tự do lựa chọn cuộc sống của mình. Đáng chú ý, trong số các quốc gia thuộc top 10, “xứ sở hoa tulip” có mức độ hạnh phúc khá đồng đều giữa các cư dân. Mặt khác, Hà Lan và Australia cũng là hai nước duy nhất trong danh sách có dân số vượt quá 15 triệu người. 

Ảnh: Unsplash/Claudia Lorusso

Với những lâu đài tuyệt đẹp, những công viên quốc gia quyến rũ, nền văn hóa phong phú và cuộc sống về đêm hào nhoáng, Hà Lan là thiên đường cho những du khách đang tìm kiếm niềm vui và hạnh phúc. Nơi đây có vô số hoạt động thú vị bạn có thể trải nghiệm, như thưởng thức bộ sưu tập tranh của danh họa Vincent Van Gogh tại Bảo tàng Van Gogh, tìm hiểu những câu chuyện lịch sử tại Bảo tàng Anne Frank House, chiêm ngưỡng vẻ đẹp tinh tế của kiến trúc Cung điện Hoàng gia và khám phá các công viên quốc gia tuyệt đẹp… 

Ảnh: Unsplash/Frans Ruiter

Ảnh: Unsplash/Rifad Lafir

7. Na Uy

Na Uy có mức chênh lệch thu nhập giữa nam và nữ thấp, dịch vụ chăm sóc sức khỏe tốt và đặc biệt là niềm tin mạnh mẽ của người dân vào các quan chức được bổ nhiệm. Những yếu tố trên được cho là đã góp phần giúp nước này giữ tỷ lệ tử vong ở mức thấp và giảm thiểu thiệt hại về kinh tế khi COVID-19 diễn ra. 

Ảnh: Unsplash/Ignacio Ceballos

Với các tín đồ du lịch, Na Uy là một trong những điểm đến được yêu thích nhất. Đến đây, bạn có thể tham gia vượt thác và chèo thuyền kayak, ngắm cá voi dọc bờ biển Vesterålen hoặc đi bộ qua sườn núi Besseggen. Vào mùa Đông, bạn sẽ có dịp dạo chơi qua các khu chợ Giáng sinh sôi động, đi trượt tuyết trên núi cao và trải nghiệm phong tục “tắm băng” độc đáo của người Na Uy.

Ảnh: Unsplash/Benjamin Davies

Ảnh: Unsplash/Jack White

8. Luxembourg

8 năm trước, Luxembourg chỉ dừng chân ở vị trí thứ 20 trong bảng xếp hạng các quốc gia hạnh phúc. Năm 2020, vùng đất của những lâu đài, hồ nước và những ngọn đồi nhấp nhô này lần đầu lọt vào top 10 và chưa từng rời khỏi vị trí đó cho đến nay. Theo báo cáo vừa qua, quốc gia châu Âu nhỏ bé với chưa đầy 700.000 dân đều đạt điểm trên mức trung bình về kết nối xã hội, hạnh phúc chủ quan, quyền tự do ra quyết định và tuổi thọ.

Ảnh: Unsplash/Manu

Luxembourg là sự pha trộn hoàn hảo giữa nét quyến rũ của thời đại cũ và cuộc sống đương đại. Nếu có dịp du lịch Luxembourg, bạn nên dành thời gian tham quan những pháo đài lịch sử và những tòa lâu đài cổ kính. Đồng thời, đừng quên dạo bộ qua Công viên địa chất Thế giới Mëllerdall được UNESCO công nhận, trải nghiệm chèo thuyền kayak và tìm hiểu về di sản công nghiệp của đất nước ở các vùng khai thác mỏ. 

Ảnh: Unsplash/Manu

Công viên địa chất Thế giới Mëllerdall được UNESCO công nhận (Ảnh: Instagram/@marianne.atlux).

9. Thụy Sĩ

Sau khi giành được vị trí đầu tiên trong Báo cáo Hạnh phúc Thế giới năm 2015, Thụy Sĩ dần mất đi vị thế trên bảng xếp hạng này. Dù vậy, “xứ sở đồng hồ” vẫn là một điểm đến lý tưởng dành cho những ai đang tìm kiếm một cuộc sống hạnh phúc, chất lượng. Đến với Thụy Sĩ, bạn sẽ có cơ hội tận hưởng bầu không khí trong lành, ngắm nhìn những cảnh quan đẹp như tranh vẽ, đồng thời tiếp cận với cơ sở hạ tầng hiện đại và các dịch vụ giáo dục – chăm sóc sức khỏe tiên tiến. 

Ảnh: Unsplash/Gabriel Garcia Marengo

Một số hoạt động thú vị bạn nên trải nghiệm khi du lịch Thụy Sĩ là chiêm ngưỡng dãy Alps hùng vĩ, khám phá đất nước bằng tàu lửa, hoặc thử câu cá ở những hồ nước đóng băng. Ngoài ra, bạn đừng quên tham quan các bảo tàng độc đáo và các nhà máy sản xuất phô mai nổi tiếng của nước này nhé!

Ảnh: Unsplash/Hem Poudyal

Bảo tàng Landesmuseum tại Zürich, Thụy Sĩ có kiến trúc pha trộn giữa cổ điển và hiện đại (Ảnh: Unsplash/Domenico Loia).

10. Australia

Đứng thứ 10 trong danh sách với số điểm 7057 là Australia – một đại diện đến từ châu Đại Dương. Đây là lần đầu tiên quốc gia này trở lại top 10 trong danh sách kể từ năm 2018. “Xứ sở chuột túi” gây ấn tượng với những điểm sáng như mức lương hấp dẫn, tỷ lệ người có việc làm và tuổi thọ trung bình cao. Tuy nhiên, mức độ hạnh phúc của người trẻ ở nước này lại thấp hơn nhiều so với các nhóm tuổi khác. 

Ảnh: Unsplash/Laura Cros

Đến với Australia, bạn sẽ có dịp hòa mình vào những lễ hội và sự kiện sôi động mang đậm bản sắc địa phương, như Lễ hội Ánh sáng Vivid Sydney, Hội chợ Nghệ thuật Bản địa Cairns, Lễ hội Dân gian Woodford… Ngoài ra, khi du lịch quốc gia này, bạn nhất định phải thưởng thức nền ẩm thực đa dạng nơi đây, đồng thời ghé thăm nhà hát Opera Sydney mang tính biểu tượng và dạo bước qua các phòng trưng bày nghệ thuật hiện đại. Mặt khác, nếu bạn là người năng động, sôi nổi, đừng bỏ qua các môn thể thao dưới nước dọc Bờ Tây và các hoạt động về đêm ở thành phố Sydney.

Nhà hát Opera Sydney – biểu tượng kiến trúc vĩ đại của Australia. Ảnh: Unsplash/Alvin Balemesa

Ảnh: Unsplash/Kevin Bosc

Ảnh: Unsplash/Mun The Boi