Đôi khi, những mối quan hệ soulmate sẽ được hình thành qua thời gian, từ những trải nghiệm chung, những cuộc trò chuyện sâu sắc hay những khoảnh khắc đặc biệt cả hai cùng đồng điệu với nhau. Soulmate thường khiến bạn cảm thấy như thể bạn đã quen biết họ từ rất lâu, dù thực tế đôi khi bạn mới chỉ gặp họ gần đây. Vậy làm sao để nhận biết bạn đã tìm thấy soulmate của mình? Dưới đây là 10 dấu hiệu cho thấy bạn đã tìm được người bạn tri kỷ cho mình.
1. Không phán xét
Soulmate thường chia sẻ những giá trị, quan điểm sống hoặc mục tiêu giống nhau. Chính sự tương đồng này đã tạo nên mối liên hệ chặt chẽ, đủ để họ không bao giờ đưa ra những lời phán xét hay áp đặt bạn phải sống theo một hình mẫu nào đó.
Đây là những nét tính cách bạn dễ dàng tìm thấy ở một người, bởi nó đòi hỏi một trái tim bao dung và một sự kiên nhẫn sâu sắc. Vì vậy, soulmate có thể được xem là một người được vũ trụ sắp đặt từ trước để xuất hiện vào đúng thời điểm, đúng hoàn cảnh và đúng lúc bạn cần nhất. Thay vì tạo áp lực, họ mở ra cho bạn những góc nhìn mới mẻ, giúp bạn khám phá những tiềm năng bạn chưa từng nhận ra trước đây. Chính sự kiên nhẫn và bao dung của họ đã truyền cảm hứng để bạn nỗ lực hoàn thiện bản thân, không phải vì cảm thấy mình chưa đủ tốt, mà bởi vì bạn muốn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình, xứng đáng với tình yêu và sự trân trọng họ dành cho bạn.
Mặt khác, dựa trên thuyết gắn bó (attachment theory) của nhà tâm lý học người Anh John Bowlby – thuyết mô tả con người có xu hướng tìm kiếm sự gắn bó lâu dài và an toàn với những người họ thật sự tin tưởng, các mối quan hệ giữa những “người bạn tâm giao” có thể được xem là một biểu hiện của sự kết nối sâu sắc này. Cụ thể hơn, giữa bạn cùng tri kỷ đang có sự gắn bó an toàn, giúp cả hai cảm thấy được bảo vệ, thấu hiểu lẫn nhau một cách sâu sắc. Từ đó, cả hai có thể thoải mái chia sẻ những phần sâu kín nhất trong tâm hồn và không sợ bị phán xét.
2. Sẵn sàng giúp đỡ
Một trong những điểm chung giữa tri kỷ và những người bạn thân thiết là luôn sẵn sàng giúp đỡ bạn khi cần thiết. Thế nhưng, cả hai lại có sự khác biệt rõ rệt về mặt kết nối. Nếu như bạn thân là người chia sẻ niềm vui, nỗi buồn và đồng hành trong nhiều giai đoạn cuộc đời của chúng ta, thì tri kỷ lại có sự đồng điệu sâu sắc hơn về mặt cảm xúc, tinh thần và các giá trị sống.
Ví dụ, khi bạn gặp khó khăn trong công việc, bạn thường tìm đến bạn thân để tâm sự, từ đó họ sẽ lắng nghe, đưa ra lời khuyên hay giúp bạn tìm ra giải pháp cho vấn đề. Còn tri kỷ lại có thể cảm nhận được tâm trạng của bạn ngay cả khi bạn chưa nói ra. Họ thấu hiểu sâu sắc nỗi lo lắng của bạn và đôi khi nhìn nhận ra cả những vấn đề bạn chưa nhận thức được.
Người bạn tri kỷ không chỉ ở bên cạnh bạn khi vui vẻ, thành công mà còn đồng hành với bạn trong những lúc khó khăn, thử thách. Điều đáng quý nhất là họ luôn mong muốn những điều tốt đẹp nhất đến với bạn. Sự hiện diện của họ là một điểm tựa vững chãi và là nguồn động viên mạnh mẽ giúp bạn nhận ra rằng bạn không hề đơn độc trong cuộc sống này.
BÀI LIÊN QUAN
3. Bạn nhận thấy họ là người đáng tin cậy
Lòng tin được xây dựng từ những hành động nhỏ nhất và bồi đắp qua thời gian, vì vậy đây là một giá trị cốt lõi của tình bạn tri kỷ. Khi lòng tin đã được xây dựng vững chắc, bạn hoàn toàn có thể chia sẻ những điều thầm kín, những nỗi sợ và cả niềm vui một cách thoải mái với họ. Qua thời gian, những thử thách và kỷ niệm giữa bạn và họ sẽ thêm phần gắn bó, giúp bạn cùng soulmate đồng điệu với nhau trong mọi hoàn cảnh.
Không chỉ là chỗ dựa, soulmate còn là người thúc đẩy bạn tiến lên, giúp bạn tìm thấy sức mạnh tiềm ẩn và vượt qua giới hạn của bản thân. Điều này xuất phát từ sự hiểu biết sâu sắc của họ về con người bạn, bao gồm những ước mơ, khát vọng và nỗi bất an ẩn sâu trong lòng. Thông qua sự hỗ trợ, động viên và đôi khi là những lời khuyên mang tính thúc ép, soulmate truyền cảm hứng để bạn không ngừng hoàn thiện, trưởng thành hơn mỗi ngày. Sự gắn kết này tạo nên một vòng tròn tích cực, giúp cả hai cảm thấy an toàn khi ở cạnh nhau và cùng trở thành phiên bản tốt hơn trong tương lai.
4. Thân thiết như gia đình
Tương tự như gia đình, mối quan hệ tri kỷ được xây dựng dựa trên các giá trị cốt lõi lành mạnh, không dựa trên lợi ích hay sự đòi hỏi. Vì vậy, bạn không cần phải tỏ ra hoàn hảo hay cố gắng làm gì đó để xứng đáng với tình cảm tri kỷ của mình và ngược lại. Người bạn tâm giao giống như “tấm gương” phản chiếu con người thật của bạn, giúp bạn cảm thấy được chấp nhận hoàn toàn, hệt cách các thành viên trong một gia đình yêu thương nhau vô điều kiện. Một trong những dấu hiệu phổ biến bạn có thể nhận thấy tri kỷ của mình là họ có mặt cùng bạn trong rất nhiều kỷ niệm, từ những chuyện nhỏ nhặt đến những sự kiện lớn. Đó có thể là những khoảnh khắc giản dị khi cả hai cùng đi ăn trong các quán nhỏ ven đường, nói những câu chuyện không đầu không cuối, hay còn là khi bạn có những quyết định quan trọng trong cuộc đời – chuyển nhà, thay đổi công việc, tốt nghiệp… và chính người bạn này sẽ trở thành chỗ dựa đáng tin cậy, cùng bạn chia sẻ những vui buồn, động viên bạn khi bạn cảm thấy hoang mang, lạc lối.
Sự đồng điệu này tạo nên một mối liên kết mạnh mẽ và bền vững, nó giúp cả hai hiểu rõ nhau đến mức chỉ cần nhìn một vài dao động, thay đổi nhỏ vẫn có thể đoán được điều đối phương cần. Điều này đồng thời giải thích vì sao sự giúp đỡ trong một mối quan hệ tri kỷ lại không hề mang tính chất yêu cầu hay đền đáp, bởi nó xuất phát từ sự tự nguyện, tình yêu thương chân thành và mong muốn duy trì sự hạnh phúc chung.
Xem thêm
•Những kiểu người tri kỷ chúng ta có thể gặp trong đời
•7 quy tắc bất thành văn giúp tình bạn bền vững với thời gian
•7 lời khuyên để duy trì tình bạn bền lâu khi đã trưởng thành
5. Giúp bạn trở nên tốt hơn
Tiến sĩ Brené Brown, giáo sư nghiên cứu tại Đại học Houston (Mỹ) đã dành phần lớn thời gian để nghiên cứu về sự sự dễ tổn thương (vulnerability) và đồng cảm (empathy), cùng mối liên hệ giữa những yếu tố này với các mối quan hệ bền chặt. Từ đó, bà cho rằng sự đồng cảm là một kỹ năng quan trọng để tạo nên các kết nối cảm xúc sâu sắc. Nó bao gồm kỹ năng hiểu và chia sẻ cảm xúc với người khác, đồng thời chấp nhận con người thật của đối phương, ủng hộ những lựa chọn, ước mơ và nỗ lực của họ.
Áp dụng điều này vào mối quan hệ tri kỷ, chúng ta có thể thấy rằng việc tìm thấy một người sẵn sàng đồng hành về mặt cảm xúc là vô cùng đáng quý, bởi điều này tạo ra một môi trường an toàn để chúng ta có thể tự do thể hiện cá tính, con người thật của mình.
Đồng thời, việc tìm thấy tri kỷ sẽ giúp bạn phát triển kỹ năng giao tiếp, khả năng quản lý cảm xúc và học cách giải quyết xung đột một cách lành mạnh. Nếu bạn nhận thấy khi ở bên một người, bạn có thể học cách lắng nghe và bày tỏ suy nghĩ của mình một cách rõ ràng và không phải cố gắng che giấu hay gượng ép bản thân, khả năng cao đó chính là soulmate bạn đang tìm kiếm.
6. Luôn ủng hộ bạn
Mỗi người đều có những sở thích, ước mơ riêng. Và một người bạn tri kỷ sẽ luôn tạo mọi cơ hội, điều kiện để bạn sống đúng với sở thích, ước mơ của mình và thực hiện nó bằng cả đam mê. Điều tuyệt vời nhất đối với mỗi chúng ta là nhận được sự ủng hộ, khích lệ từ những người thân xung quanh. Đôi khi chỉ cần một lời động viên, một cái ôm ấm áp hay một cái vỗ vai khích lệ đã có thể mang đến ý nghĩa rất lớn cho chúng ta, bởi nó như nguồn động lực tiếp sức cho chúng ta vượt qua các khó khăn, thử thách.
Khác với những mối quan hệ thông thường, soulmate sẵn sàng ủng hộ bạn vô điều kiện. Họ không trách móc, không phán xét rằng ước mơ của bạn là viển vông hay vô ích. Trái lại, họ thúc đẩy bạn tiến lên, luôn công nhận những thành tựu dù là nhỏ nhặt bạn đạt được trong cuộc sống và mong muốn bạn sẽ được hạnh phúc, an yên.
7. Không gì có thể chia cắt hai bạn
Các nhà tâm lý học đã từng đặt ra câu hỏi: vì sao chỉ có một vài người có thể mang lại cho bạn cảm giác đồng điệu, trong khi những người khác có tính cách lôi cuốn, hoặc thậm chí đúng như hình mẫu lý tưởng của bạn lại không mang lại được cảm giác này? Câu trả lời có thể nằm ở cách tiềm thức của bạn đang xử lý thông tin và “nhìn nhận” về một người.
Có thể giải thích một phần lý do của sự “đồng điệu” này không chỉ đến từ sự tương thích về sở thích hay lối sống, mà còn bắt nguồn từ các cảm xúc sâu thẳm bên trong nội tâm mỗi người. Trong tâm lý học, hiện tượng này được gọi là “kết nối vô thức” – khi hai người có thể thấu cảm và đồng cảm ở một cấp độ rất sâu sắc. Ví dụ, vào những lúc bạn mệt mỏi, không muốn nói chuyện với bất kỳ ai, chỉ cần một ánh mắt hay một cử chỉ nhỏ đã đủ để người ấy hiểu bạn đang nghĩ gì. Đây không chỉ là một niềm an ủi lớn lao, mà nó còn mang lại cảm giác được thấu hiểu, yêu thương một cách trọn vẹn. Từ đó, bạn nhận ra mối quan hệ này thật sự quan trọng với mình, đồng thời cả hai nhận ra không thể sống thiếu nhau.
Quan trọng hơn, mối quan hệ bền chặt này giúp cả hai thoải mái bộc lộ những mặt yếu đuối nhất của mình. Đó có thể là những nỗi lo thầm kín, ước mơ chưa thực hiện, hay cả những ám ảnh về thất bại từng làm họ chùn bước. Trong không gian chia sẻ lành mạnh và an toàn, cả hai không chỉ học cách đối mặt với khó khăn mà còn hỗ trợ lẫn nhau về tinh thần để trở thành phiên bản tốt hơn trong tương lai.
8. Mang đến niềm vui cho bạn
Những soulmate thường có thể tạo ra những khoảnh khắc vui vẻ chỉ có riêng họ mới hiểu, từ đó tạo ra những “phản ứng hóa học” trong não bộ, giúp làm tăng cảm giác hạnh phúc và vui vẻ khi ở bên nhau.
Một lý do khác khiến mối quan hệ tri kỷ trở nên tích cực và lành mạnh là khả năng hỗ trợ tinh thần cho nhau. Khi hai người là soulmate, họ không chỉ giúp đỡ nhau vượt qua thử thách mà còn khuyến khích nhau phát triển. Đồng thời, điều này có thể được lý giải rằng nếu hai người có chung mục tiêu, họ sẽ dễ dàng tâm sự, mở lòng với nhau và cùng đối mặt với khó khăn một cách lạc quan hơn.
BÀI LIÊN QUAN
9. Cảm giác ghen tị khi soulmate thân thiết với những người bạn khác
Cảm giác ghen tị khi thấy bạn tri kỷ thân thiết với người khác là một phản ứng tâm lý phổ biến, phản ánh nhu cầu sâu sắc của con người trong việc được yêu thương và quan tâm. Theo Tiến sĩ John Bowlby, người sáng lập thuyết gắn bó, tâm lý này là do con người có xu hướng gắn bó chặt chẽ với những người quan trọng trong cuộc sống, đặc biệt là những người mang lại cảm giác an toàn và sự tin tưởng. Việc sợ mất đi những người này khiến cảm giác ghen tị trở thành một phần tự nhiên trong mối quan hệ tri kỷ.
Tuy nhiên, cảm xúc này không phải lúc nào đều mang màu sắc tiêu cực. Nó có thể là dấu hiệu bạn vô cùng trân trọng mối quan hệ này đến mức lo lắng về sự thay đổi trong mức độ gắn kết giữa hai người. Vì vậy, bạn cần dành thời gian để nhìn nhận và điều chỉnh lại các cảm xúc, suy nghĩ của mình, tránh việc rơi vào các tình huống độc hại. Ngoài ra, bạn nên thảo luận thẳng thắn với người bạn tri kỷ về cảm giác này để cả hai hiểu rõ hơn về cảm xúc của nhau và duy trì sự tôn trọng trong mối quan hệ.
10. Có sự kết nối đặc biệt
Tri kỷ có thể là bất kỳ ai, như một người bạn thời thơ ấu đã cùng bạn lớn lên qua năm tháng, một đồng nghiệp bạn tình cờ gặp gỡ nhưng lại thấu hiểu nhau sâu sắc, hoặc thậm chí là một người hoàn toàn xa lạ mà bạn cảm thấy gần gũi ngay từ lần đầu trò chuyện. Dù họ là ai, tri kỷ luôn có những đặc điểm khiến họ trở thành người không thể thay thế trong cuộc đời bạn.
Nhiều tôn giáo và triết học phương Đông tin rằng mối liên kết giữa các linh hồn có thể vượt thời gian qua nhiều kiếp sống, như theo Tiến sĩ Brian Weiss, tác giả của cuốn sách nổi tiếng Kiếp nào ta cũng tìm thấy nhau, đã giải thích rằng những linh hồn từng gắn bó mật thiết trong các kiếp trước có thể tìm thấy nhau ở kiếp này như một phần của hành trình chữa lành hoặc phát triển tinh thần. Theo Weiss, các linh hồn thậm chí có thể “đồng ý” tái sinh để gặp lại nhau sau hàng ngàn năm xa cách, một ý tưởng tương đồng với khái niệm “duyên phận” trong văn hóa dân gian Việt Nam.
Tuy vậy, việc tìm thấy tri kỷ còn nên được dựa trên tính cách và hành xử của họ ở thời điểm hiện tại. Trên thực tế, chính cách hai người đối mặt và vượt qua các khó khăn sẽ định hình mức độ bền vững và sâu sắc của mối quan hệ đó.
Nhóm thực hiện
Bài: Thanh Ngân
Tham khảo: The Minds Journal
.svg){kind=icon}
