Yếu tố di truyền tác động rất nhiều vào vẻ đẹp làn da. Tuy nhiên, thói quen chăm sóc da hằng ngày cùng thái độ sống cũng tác động không nhỏ đến sức khỏe làn da của bạn. ELLE hy vọng bạn nằm lòng 7 thói quen cơ bản và dễ thực hiện sau để luôn duy trì làn da đẹp và khỏe như mong muốn.
1. Peel da hóa học 1-2 lần/tuần
Sử dụng sản phẩm peel da hóa học tốt – những loại chứa cả 2 thành phần salicylic và glycolic acid – mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho làn da của bạn. Càng dùng lâu, bạn càng cảm nhận được công dụng của nó trên da. Với da khô, bạn chỉ nên peel da 1 lần/ tuần. Nếu sở hữu làn da thường hoặc da hỗn hợp, tần suất peel da hóa học có thể tăng lên 2 lần/ tuần. Duy trì bước chăm sóc da này giúp ích cho quá trình sản sinh collagen, xóa mờ các vết chân chim, vết nám và giúp da trở nên dày hơn (đừng quên rằng làn da của bạn trở nên mỏng hơn theo tuổi tác).
Duy trì làn da đẹp nhờ peel da hóa học mỗi tuần. Ảnh: Unsplash.
Tinh chất Paula's Choice 25% AHA + 2% BHA Exfoliant Peel
Kiểm soát lượng dầu thừa. Kháng viêm, giảm sưng mụn. Làm mờ vết thâm sẹo mụn. Làm sáng da, đều màu da. Cải thiện độ đàn hồi và liên kết các sợi elastin và collagen.
Tinh Chất Tái Tạo Phục Hồi Da Red Peel Tingle Serum So Natural
AHA 30% giúp tẩy bỏ lớp tế bào chết cứng đầu, giúp làn da mịn màng, mềm mại hơn. BHA 2% (Salicylic Acid): thấm sâu làm sạch lỗ chân lông, loại bỏ tình trạng tắc nghẽn, mụn đầu đen. Vitamin B5: Làm trắng da, giúp giảm các vết thâm mụn, làm đều màu da.
Serum tẩy da chết The Ordinary AHA 30% + BHA 2%
2. Đừng tiếc tiền cho sản phẩm chống nắng
Đầu tư sản phẩm chăm sóc da mỗi ngày là cách giúp lớp trang điểm của bạn trở nên đẹp hơn. Bạn nên sắm cho mình những sản phẩm làm đẹp cơ bản như máy rửa mặt tốt, kem dưỡng ẩm hợp với tính chất và độ tuổi làn da, kem chống nắng với độ SPF phù hợp với hoạt động hằng ngày của mình. Khi làn da của bạn sáng khỏe và đều màu, bạn sẽ không phải mất nhiều thời gian ngồi trước bàn trang điểm nữa.
Sữa chống nắng dưỡng da bảo vệ tối đa với kết cấu mỏng nhẹ, khô ráo, kiểm soát dầu, có thể được dùng làm lớp lót trang điểm.
Kem chống nắng dạng sữa Anessa Perfect UV Skincare Milk SPF 50+ PA++++
Kem chống nắng dành cho da dầu giúp kiểm soát bóng nhờn, kiềm dầu, kháng nước và bảo vệ da trước tác hại từ ánh nắng & ô nhiễm, ngăn chặn các tác nhân gây lão hóa sớm.
Kem chống nắng La Roche-Posay Anthelios UV Mune 400 Oil Control Gel Cream
Kem chống nắng Skinceuticals Sheer Mineral UV Defense SPF50
Kem chống nắng MURAD City Skin Age Defense Broad Spectrum SPF 50
Sữa chống nắng hằng ngày dưỡng trắng Sunplay Skin Aqua Clear White SPF 50+, PA++++
Kem Chống Nắng L'Oreal Mỏng Nhẹ Bảo Vệ Tối Đa UV Defender Invisible Fluid SPF50+ PA++++
Bộ đôi kem chống nắng cho mọi loại da Bioderma Photoderm Aquafluide SPF50+ Claire 40ml và tẩy trang Sensibio H2O
3. Sử dụng sản phẩm dưỡng da chứa vitamin A
Các dẫn xuất của vitamin A – chẳng hạn như retinols và retinoid – là một trong những thành phần chống lão hóa quan trọng trong các sản phẩm làm đẹp da từ vài thập kỷ qua. Bạn nên sử dụng một số sản phẩm dưỡng da chứa dẫn xuất Vitamin A vào mỗi tối thay vì ban ngày. Phương pháp làm đẹp da này tác động trực tiếp từ đó góp phần sản xuất tế bào da khỏe mạnh, giúp thông thoáng lỗ chân lông, tăng tốc độ thay đổi tế bào, thậm chí loại bỏ sự đổi màu và làm mịn da.
Tinh chất Retinol 0.5% Skinceuticals Retinol 0.5
4. Bổ sung collagen
Sau tuổi 20, quá trình sản xuất collagen của da sẽ giảm 1% mỗi năm. Đó là lý do khiến càng lớn tuổi, làn da chúng ta càng trở nên mỏng và mong manh hơn. Bổ sung collagen qua đường uống có thể giúp hỗ trợ sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể. Bạn có thể tham khảo nhiều dạng nước uống collagen trên thị trường, miễn là chúng được sản xuất từ những thương hiệu uy tín và được chứng nhận chất lượng từ những cơ quan có thẩm quyền.
Với khả năng chống nắng quang phổ rộng cùng công nghệ MuraSol độc quyền, sản phẩm giúp bảo vệ làn da hoàn hảo trước tác hại của tia UV và nuôi dưỡng làn da mịn màng nhờ các loại peptide
Kem dưỡng da hoàn hảo và căng mướt Murad Invisiblur Perfecting Shield Broad Spectrum SPF 30
Sữa dưỡng chuyên biệt Skinceuticals Metacell Renewal B3 giảm dấu hiệu lão hóa da và hỗ trợ quá trình tái tạo da, giúp da săn chắc và căng mịn
5. Chăm sóc vùng da dưới mắt
Vùng da dưới mắt cần được chăm sóc cẩn thận nếu không sẽ dễ thâm và xuất hiện nếp nhăn. Ngoài kem mắt, bạn cũng nên đầu tư mặt nạ dưỡng mắt và thường xuyên đeo nón rộng vành, kính mát mỗi khi ra ngoài trời.
Kem mắt có công dụng tái tạo đôi mắt rạng ngời và trẻ trung, làm mờ quầng thâm hiệu quả trong vòng 3 tuần đồng thời cấp ẩm sâu cho vùng da quanh mắt và giảm các dấu hiệu lão hóa.
Kem mắt dạng gel Estee Lauder Advanced Night Repair Eye Supercharged Gel-Crème Synchronized Multi-Recovery Eye Cream 15ml
Kem Dưỡng Mắt Dạng Gel Dear Klairs Fundamental Eye Awakening Giảm Bọng Mắt có chứa caffeine và chiết xuất đậu đỏ để duy trì vùng da mắt của bạn sạch sẽ và tươi mát. Gel giúp cải thiện quầng thâm và màu da đồng thời giúp giảm bọng mắt và chống oxy hóa.
Kem Dưỡng Mắt Dear, Klairs Fundamental Eye Awakening Gel 35ml
6. Chăm chỉ vận động cơ thể
Vận động cơ thể là bí quyết kéo dài tuổi thanh xuân.Sau mỗi lần tập luyện, làn da của bạn trông sáng và săn chắc hơn. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng tập luyện thể thao cường độ cao giúp tăng tốc độ trẻ hóa tế bào, tăng quá trình trao đổi chất và làm chậm quá trình lão hóa.
Tập luyện thể dục thường xuyên là cách nâng cao sức khỏe và giúp da đẹp hơn. Ảnh: Unsplash.
