Học được gì từ bí quyết đẹp của Kim Kardashian ở tuổi 43
Thói quen ăn uống và chăm sóc da đã giúp Kim Kardashian luôn xinh đẹp và rực rỡ ở độ tuổi U50!
Kim Kardashian được biết đến với vai trò là một nhân vật trong một chương trình truyền hình thực tế, người mẫu và doanh nhân. Mặc dù đã chạm ngõ U50, cô nàng vẫn luôn giữ được một làn da căng bóng, mềm mượt, một vóc dáng quyến rũ vạn người mê. Nhân dịp sinh nhật tuổi 43 (21/10/1980) của cô, mời bạn cùng ELLE tìm hiểu xem cô đã chăm sóc da và duy trì thói quen ăn uống như thế nào để có được diện mạo luôn tươi trẻ như vậy nhé!
Chăm sóc da
Thật khó để Kim Kardashian luôn có thể xuất hiện với một vẻ ngoài nóng bỏng và không tì vết nếu như thiếu đi một làn da khỏe mạnh. Cô từng chia sẻ rằng, càng lớn tuổi cô càng nhận ra tầm quan trọng của việc chăm sóc da. Chính vì thế, cô nàng luôn cố gắng duy trì và không bao giờ bỏ qua bất cứ bước chăm sóc nào trong chu trình skincare, kể cả những ngày bận nhất. Khi được hỏi về các sản phẩm mà cô đã sử dụng, Kim cho biết rằng hầu hết các sản phẩm cô đều sử dụng đều đến từ thương hiệu riêng của mình: KKW Beauty.
Gương mặt xinh đẹp vạn người mê của Kim Kardashian.
1. Rửa mặt
Đối với Kim Kardashian, rửa mặt là một trong những bước quan trọng nhất mà nữ người mẫu sẽ thực hiện trước khi sử dụng bất cứ sản phẩm chăm sóc nào. Cô thường sẽ ưu tiên những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không gây kích ứng cũng như cung cấp độ ẩm, giúp lan da đạt được trạng thái cân bằng.
Kim Kardashian luôn ưu tiên bước làm sạch da.
2. Kem dưỡng ẩm
Nữ người mẫu nói rất nhiều đến dưỡng ẩm cũng như sức mạnh diệu kỳ mà nó mang đến. Chính bởi nhờ luôn chú trọng đến bước chăm sóc da này mà cô nàng có được một làn da căng bóng, lớp trang điểm láng mịn, không tì vết.
3. Tẩy tế bào chết
Đây cũng là bước vô cùng quan trọng mà Kim Kardashian khá lưu tâm. Tẩy tế bào chết thường xuyên sẽ giúp làn da loại bỏ được những bụi bẩn tích tụ, lớp da chết ngăn ngừa tình trạng lỗ chân lông bí tắc, gây mụn.
Kim Kardashian rất chú trọng bước tẩy tế bào chết trong quá trình chăm sóc làn da.
4. Kem chống nắng
Nhận thức rất rõ về tầm quan trọng của kem chống nắng cho làn da, nữ người mẫu tuyệt đối không bao giờ bỏ qua sản phẩm chăm sóc da này. Kim cho biết, cô nàng sẽ cảm thấy cực kỳ không vui và khó chịu nếu như ai đó phớt lờ những tác hại đến từ ánh sáng mặt trời và không sử dụng kem chống nắng.
5. Tonner
Khi được hỏi về sản phẩm đánh dấu sự thay đổi rõ ràng nhất cho làn da của mình, nữ người mẫu cho biết đó chính là tonner. Cũng như nhiều người, cô cho biết mình đã từng nghĩ rằng tonner cũng chỉ là một loại nước gì đó dùng cho gương mặt chứ không thực sự mang lại hiệu quả đáng kể. Tuy nhiên, sau khi nhận ra về công dụng cân bằng và giúp làn da đều màu của tonner, cô đã bắt đầu chú trọng và sử dụng nó một cách nghiêm túc. Bước chăm sóc da này đã giúp làn da của Kim được thu nhỏ lỗ các chân lông, đồng thời tăng cường và cải thiện kết cấu, giúp làn da khỏe mạnh hơn rất nhiều.
Kim Kardashian và thói quen chăm sóc giúp cô có một làn da không tì vết.
Ngoài ra, đối với cô, việc chăm sóc da thực sự rất sự rất quan trọng, đặc biệt là vào ban đêm. Bởi Kim tin rằng đây chính là thời điểm tuyệt vời giúp làn da có thể hồi phục sau những tổn thương. Cô nàng từng tiết lộ rằng mình đặc biệt yêu thích sử dụng sản phẩm the Kiehl’s Midnight Recovery Concentrate. Ngoài ra, cô nàng cũng khá ưu ái sử dụng son dưỡng đến từ thương hiệu chăm sóc da này.
Kiehl’s Midnight Recovery Concentrate.
Son dưỡng môi chống nắng Kiehl’s Butterstick Lip Treatment SPF 25.
Thói quen ăn uống
Để sở hữu một thân hình quyến rũ và bốc lửa như hiện tại, Kim Kardashian cũng đã đặt ra cho mình những quy tắc nhất định trong thói quen ăn uống. Cụ thể, cô sẽ cố gắng cắt giảm lượng carbonhydrate trong thực đơn cũng như tăng cường lượng protein và các loại chất béo lành mạnh. Protein và các loại chất béo sẽ giúp cô có được nguồn năng lượng bền vững, hạn chế cơn đói và giúp quá trình giữ dáng diễn ra hiệu quả hơn.
Thói quen ăn uống lành mạnh đã giúp Kim Kardashian có được một vóc dáng vạn người mê.
1. Bữa sáng
Một bữa sáng giàu protein sẽ là sự bắt đầu lý tưởng của nữ người mẫu cho ngày mới. Cô thường sử dụng trứng, yến mạch, phô mai cùng các loại trái cây cho bữa sáng. Với các nguyên liệu đơn giản, giàu protein và chất béo lành mạnh sẽ giúp cô đảm bảo được nguồn năng lượng ổn định cho cả ngày dài hoạt động.
2. Bữa trưa và bữa tối
Thịt gà và cá hồi là hai thành phần chính mà Kim thay phiên để sử dụng cho bữa trưa và bữa tối của mình. Hai nguyên liệu này sẽ thường được kết hợp cùng các loại rau củ, salad khác nhau để giúp bữa ăn thêm phần ngon miệng và đỡ nhàm chán. Đây cũng là những nguyên liệu mà Kendall Jenner sử dụng cho bữa trưa của mình. Có lẽ, đây chính những món ăn lý tưởng giúp các nàng người mẫu luôn duy trì được vóc dáng cân đối và quyến rũ của mình.
Bài: Quỳnh Anh
Ảnh: Tổng hợp
