Đó chính là nữ ca sĩ Lee Hyori. Dù sắp đến tuổi tứ tuần cô vẫn trẻ trung như thiếu nữ, tất cả là nhờ cuộc SỐNG XANH, sạch suốt hơn 4 năm qua trên đảo Jeju.
Lối sống tối giản
“Mỗi khi giảm bớt sự lệ thuộc vào một thứ nào đó, tôi cảm nhận mình được tự do hơn. Con người hạnh phúc nhất khi họ thật sự tự do. Mỗi sáng, tôi sẽ thức dậy sớm dắt chó đi dạo và ngắm mặt trời mọc. Sau đó, hai vợ chồng cùng uống trà, đọc sách, nghe nhạc, giặt giũ hoặc làm vườn. Đến khoảng 2 giờ chiều, chúng tôi sẽ ăn bữa đầu tiên trong ngày. Sau đó tôi tập yoga, 3 buổi một tuần. Buổi chiều, tôi thêu thùa, làm gốm hoặc vẽ tranh. Buổi tối, hai vợ chồng cùng nhau ăn tối rồi xem một bộ phim trước khi ngủ”. Với tình thương đặc biệt dành cho động vật, Lee Hyori quyết định ăn chay trường từ năm 2011. Khi sống ở Jeju, hai vợ chồng chỉ ăn rau củ tự trồng và thực phẩm hữu cơ mua ở chợ phiên địa phương. “Từ khi lên đảo, tôi bắt đầu mặc trang phục bằng chất liệu hữu cơ, giảm thiểu tối đa việc dùng điện và bỏ hẳn xe ô tô. Mục tiêu của tôi là có thể sống tự cấp tự túc, kể cả thực phẩm”.
Từ bỏ mỹ phẩm
Trừ các buổi chụp ảnh, cô hoàn toàn không còn dùng bất cứ loại mỹ phẩm nào nữa kể cả xà phòng hay kem chống nắng. “Sau khi ngưng trang điểm, da tôi đã lấy lại được độ ẩm tự nhiên. Sở hữu làn da khô, việc không còn dùng xà phòng giúp da tôi mềm mại và khỏe mạnh hơn. Tôi cũng không dùng kem chống nắng và thích phơi nắng lúc mặt trời mọc vì ánh nắng cung cấp cho chúng ta năng lượng tích cực”. Lee Hyori chuyển hẳn sang áp dụng các phương pháp chăm sóc cơ thể tự nhiên: Súc miệng 10 phút với dầu thực vật mỗi sáng để thải độc cơ thể, ngâm mình trong nước nóng để giải tỏa stress, thoa dầu hoa trà, dầu hạt lanh lên mặt, cơ thể và tóc để dưỡng ẩm, đắp mặt nạ từ trái cây và rau củ nghiền…
BÀI LIÊN QUAN
Yoga mang đến bình yên
“Khi sống giữa thiên nhiên tươi đẹp trên đảo Jeju, tôi có thể tập trung tâm trí để hiểu rõ bản thân mình, đặc biệt là thông qua yoga. Suốt những năm qua, mỗi ngày tôi đều thức dậy từ lúc bình minh, tập yoga thật nhiều và ngồi thiền để cảm nhận sự bình yên trong nội tâm”. Yoga không chỉ giúp Lee Hyori giữ được vóc dáng gợi cảm mà còn mang lại cho cô làn da tươi sáng, săn chắc bất chấp tuổi tác.
Sau nhiều năm ăn chay, từ bỏ hóa chất, mỹ phẩm, tập yoga và sống ẩn dật, Lee Hyori cảm nhận được đôi mắt trở nên trong trẻo và tươi đẹp tự nhiên mà không cần đến trang điểm. “Khi bạn sống lành mạnh, gương mặt của bạn sẽ tươi tắn, rạng rỡ. Một làn da sáng nhờ cơ thể khỏe mạnh khác hẳn một làn da được chăm sóc bởi công nghệ thẩm mỹ. Tôi tin rằng năng lượng tích cực từ bên trong sẽ giúp ngoại hình tỏa ra ánh sáng tự nhiên rạng ngời”.
—
Xem thêm:
Chồng Lee Hyori xin du khách “ngừng thăm” nhà mình tại Jeju
Lee Hyori tiết lộ với IU điều mình lo sợ nhất trước khi kết hôn
Nhóm thực hiện
Bài: Thanh Vân Ảnh: Tư liệu Nguồn: Tạp chí Phái đẹp ELLE
.svg){kind=icon}
