Ivanka Marie Trump sinh năm 1981, là con gái thứ hai của cựu Tổng thống Donald Trump với người vợ đầu tiên Ivana Marie Trump. Cô xuất hiện lần đầu trên bìa tạp chí Seventeen vào năm 1997. Sau này, Ivanka Trump nhận được lời mời quảng cáo cho nhiều thương hiệu thời trang danh tiếng như Versace, Marc Bouwer, Thierry Mugler, Tommy Hilfiger, Sassoon Jeans…
Thói quen làm đẹp của Ivanka Trump
Ivanka sở hữu làn da đẹp, mịn màng cho dù đã bước sang tuổi 39. Điều này bắt nguồn từ thói quen sống lành mạnh của cô. Ngoài ra, Ivanka cũng không hút thuốc lá. Đây là một trong những yếu tố quan trọng quyết định làn da của bạn có đẹp hay không.
Luôn cấp đủ nước cho cơ thể
Mẹo chăm sóc da số một của Ivanka khi thường xuyên phải di chuyển bằng máy bay đó là giữ nước cho da. Không khí khô và sự tuần hoàn trong khoang máy bay có thể ảnh hưởng đến làn da của bạn, đặc biệt là trong những chuyến đi dài. Ivanka chia sẻ:
—
“Một mẹo đơn giản nhưng quan trọng đối với những người luôn thường xuyên phải di chuyển đó là uống nước. Uống nhiều nước thực sự giúp bạn luôn rạng rỡ và tràn đầy năng lượng trong những chuyến đi dài. Tôi thường uống nước kèm chanh mỗi khi có thể, nó giúp tôi dễ chịu hơn.”
—
Tuy nhiên, điều quan trọng không chỉ là giữ nước cho da khi đi du lịch. Duy trì thói quen chăm sóc da có thể giúp giữ cho làn da trẻ trung, khỏe mạnh và rạng rỡ mỗi ngày.
BÀI LIÊN QUAN
Top những sản phẩm cấp ẩm và cấp nước cho da
Không được quên bước tẩy trang
Tẩy trang là một trong những bước chính giúp làn da luôn khoẻ, có tác dụng loại sạch khói bụi, vi khuẩn mà môi trường gây ra cho làn da trong suốt một ngày. Ivanka từng chia sẻ rằng mẹo chăm sóc da tốt nhất mà cô đã học được từ mẹ mình đó là phải luôn tẩy trang trước khi đi ngủ, cho dù có bất cứ chuyện gì xảy ra.
—
“Khi tôi còn là thiếu nữ, mẹ đã từng đánh thức tôi vào nửa đêm để bắt tôi tẩy trang. Bà ấy cảm thấy việc để nguyên lớp trang điểm đi ngủ sẽ gây hại cho làn da, và tôi đồng ý với điều đó!”
—
Không thể thiếu kem chống nắng và son dưỡng
Ivanka Trump chia sẻ: “Tôi thích loại phấn phủ có chỉ số SPF để có thể chống nắng khi di chuyển và luôn có một thỏi son dưỡng môi Burt’s Bees trong túi xách của tôi.”
Burt’s Bee là thương hiệu mỹ phẩm lớn đến từ nước Mỹ, nổi tiếng với các sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên.
BÀI LIÊN QUAN
7 thói quen cần xây dựng để duy trì làn da đẹp
“Vũ khí” trang điểm của Ivanka Trump
Ivanka chia sẻ rằng đối với những dịp trọng đại, cô sẽ làm tóc và trang điểm một cách chuyên nghiệp.
Kem nền Maestro Fusion Makeup của Giorgio Armani, son môi đỏ của Tom Ford, phấn mắt màu nude của Chanel và một chút phấn má hồng Nars là những món đồ trang điểm yêu thích của cô.
—
“Sự tự tin, sức mạnh và nét duyên dáng là những gì thực sự làm nên vẻ đẹp của một người phụ nữ. Trang điểm và chăm sóc da rất thú vị, nhưng bạn là người như thế nào mới là điều quan trọng nhất.”
—
Bí quyết giữ dáng của ái nữ nhà Trump
Mặc dù đã 39 tuổi và là người mẹ 3 con nhưng Ivanka vẫn luôn giữ được thần hình quyến rũ và khoẻ khoắn. Cô đã từng chia sẻ bí quyết giữ dáng của mình bao gồm thiền hàng ngày và uống nước chanh vào buổi sáng.
Chế độ ăn low-carb
Cô chia sẻ rằng vào bữa sáng, cô và các con thường ăn sáng bằng sữa chua Hy Lạp và quả mọng hoặc yến mạch. Ivanka nói nếu các con chọn yến mạch thì cô sẽ lấy thêm hạt chia, quả mọng, hạt lanh, quả goji, quế, quả óc chó và hạnh nhân. Sau đó để bọn trẻ “trang trí” cho phần yến mạch của chúng.
Xem bài viết này trên Instagram
Cô thường xuyên ăn các loại hạt giàu dinh dưỡng, đặc biệt chú trọng đến bổ sung rau trong chế độ ăn uống hàng ngày.
Bắt đầu ngày mới bằng việc uống nước
Đồ uống đầu tiên của Ivanka vào buổi sáng là một ly nước lớn với chanh, tiếp theo là một ly cà phê lớn.
“Uống nước với chanh bất kỳ lúc nào trong ngày có thể giúp bạn có được và giữ sức khỏe tốt hơn”, theo chuyên gia dinh dưỡng Ashley Koff. Chanh kích hoạt giải phóng natri bicarb (một phần kiềm) vào ruột non, và điều này có thể giúp giảm chứng khó tiêu.
BÀI LIÊN QUAN
Tập thể dục vào 5h30 sáng
“Tôi thức dậy lúc 5:30 sáng và thiền hoặc tập thể dục hoặc cả hai. Tôi muốn hoàn toàn sẵn sàng cho một ngày trước khi các con tôi thức dậy để buổi sáng của tôi hoàn toàn tập trung vào chúng”, Ivanka chia sẻ. Cô thường tập tại nhà, ra phòng gym hoặc tập tại phòng khách sạn trong những chuyến đi dài ngày.
Ngồi thiền ít nhất 1 lần mỗi ngày
—
“Thiền là một trong những điều quan trọng nhất tôi làm mỗi ngày.”
—
Ngồi thiền trong khoảng 20 phút giúp cô xoa dịu tâm trí và suy nghĩ mạch lạc hơn. Thúc đẩy sức khỏe tinh thần là một khía cạnh thiết yếu trong thói quen của Ivanka. Thêm vào đó, cô cũng kết hợp tập yoga với Pilates, khiêu vũ và thiền định.
Xem bài viết này trên Instagram
Không chỉ tập trung giảm béo một vị trí cơ thể
Huấn luyện viên của Ivanka là Peter Monge đã nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tập luyện toàn thân. Ông nói:
—
“Tập cơ bụng để có một vóc dáng đẹp cũng giống như uống Diet Coke với bánh mì kẹp thịt và khoai tây chiên. Ý tưởng rằng nghiêng đầu về phía trước trong khi thực hiện động tác gập bụng sẽ mang lại cho bạn một bụng phẳng là một niềm tin lỗi thời đã bị khoa học vạch trần. Không có cái gọi là “bài tập tốt nhất” hay bí quyết “hack” cơ thể kỳ diệu”.
—
Xem bài viết này trên Instagram
Ivanka thường tập trung vào các chuyển động sử dụng nhiều cơ nhất có thể để tăng nhịp tim, đốt cháy nhiều calo hơn và tăng tốc độ trao đổi chất. Đặc biệt là các động tác chống đẩy, kéo xà và ngồi xổm vì chúng thường khiến nhiều cơ hoạt động cùng lúc.
Nhóm thực hiện
Bài: Tâm Tú Nguồn: Tạp chí thời trang ELLE Ảnh: Tổng hợp
.svg){kind=icon}
