Cách các mẹ bầu nổi tiếng làm đẹp và giữ dáng trong thai kỳ
Đối mặt với những thay đổi nhanh chóng về ngoại hình trong suốt quá trình mang thai là một trong những khó khăn mà các mẹ bầu gặp phải. Vậy các ngôi sao sở hữu những bí quyết nào giúp họ giữ gìn vóc dáng và chăm chút cho nhan sắc rạng rỡ, hãy cùng ELLE tìm hiểu thông qua bài viết này nhé.
Tăng cân, mụn, nám hay rạn da là những nỗi lo lắng khiến các mẹ bầu trở nên thiếu tự tin khi mang thai. Để sở hữu diện mạo xinh đẹp và rạng ngời trong giai đoạn quan trọng này, phái đẹp có thể tham khảo các bí quyết chăm sóc sắc đẹp và vóc dáng của các sao nữ nổi tiếng. Đây hầu hết đều là các mẹo làm đẹp an toàn và dễ dàng áp dụng.
Rihanna
Không ngại ngần khoe chiếc bụng đang ngày một lớn dần với phong cách thời trang và làm đẹp cá tính, mẹ bầu Rihanna truyền cảm hứng cho nửa còn lại của thế giới về tinh thần tự tin và xóa bỏ những nỗi lo ngại về ngoại hình. Dù đang mang thai, nữ ca sĩ vẫn liên tục xuất hiện trên các tờ báo lớn vì gây ấn tượng với sức hút ngày càng nóng bỏng quyến rũ. Cô chia sẻ rằng nếu bản thân có hơi mũm mĩm, chuyện đó cũng chẳng sao cả vì “đây là một em bé mà”.
Nhan sắc nóng bỏng của Rihanna trong thời gian mang thai. Ảnh: Instagram @badgalriri.
Bí quyết của Rihanna để ngay lập tức thoát khỏi những suy nghĩ tiêu cực về ngoại hình, không chỉ trong giai đoạn này mà còn cả những trường hợp khác, chính là làm đẹp cho bản thân. Đưa ra lời khuyên làm đẹp, nữ ca sĩ tỏ ra phấn khích với việc trang điểm và thoa son vì diện mạo quyến rũ rạng ngời sẽ giúp tâm trạng trở nên tích cực hơn.
Miranda Kerr
Nhan sắc trẻ trung và xinh đẹp của bà mẹ 3 con Miranda Kerr là mong ước của rất nhiều phái đẹp. Vẻ đẹp rạng rỡ trong quá trình mang thai của siêu mẫu khiến người hâm mộ vô cùng tò mò về những mẹo chăm sóc sắc đẹp của cô. Trái ngược với những hình dung ban đầu, thật ra bí quyết làm đẹp của mẹ bầu Miranda Kerr khá đơn giản và dễ áp dụng.
Miranda Kerr vẫn xinh đẹp rạng ngời khi có em bé. Ảnh: Instagram @mirandakerr.
Siêu mẫu có thói quen sử dụng serum vitamin C vào mỗi buổi sáng. Miranda Kerr thoa đều sản phẩm lên khuôn mặt, quanh mắt và cổ. Là chất chống ôxy hóa mạnh mẽ, thói quen này giúp bảo vệ da hiệu quả khỏi tác hại từ môi trường. Bà mẹ 3 con cũng chú ý trang điểm nhẹ nhàng trong giai đoạn này và gợi ý phương pháp nối mi giả cho những ai quá bận rộn.
Jessica Alba
Cũng là mẹ của ba thiên thần nhỏ tuyệt vời, Jessica Alba chia sẻ việc tập luyện giúp ích cho các mẹ bầu rất nhiều trong việc hồi phục sau khi sinh. Nữ diễn viên chia sẻ: cô yêu cách bản thân tràn đầy năng lượng và rạng rỡ hơn sau một buổi tập gym hiệu quả.
Đối mặt với tình trạng tăng cân và chịu sức nặng từ phần bụng, nữ diễn viên tập trung vào việc tăng cường sức mạnh cho phần lưng trên của mình. Cô thường tập các bài tập rèn luyện sức mạnh toàn thân cùng huấn luyện viên cá nhân, đồng thời tập trung vào chế độ ăn uống của mình.
Jessica Alba duy trì tập luyện kể cả khi mang thai. Ảnh: BET.
Jessica Alba luôn cố gắng hạn chế các loại thức ăn chế biến sẵn và thay đổi danh sách các thực phẩm tiêu thụ trong chế độ dinh dưỡng. Ngôi sao nhấn mạnh điều quan trọng là phải ăn nhiều trái cây tươi, rau quả và sử dụng các loại thịt, sữa, ngũ cốc hữu cơ không biến đổi gen.
Kylie Jenner
Nhờ quá trình chăm chỉ và nghiêm túc ăn kiêng, Kylie Jenner vẫn giữ được vóc dáng mảnh mai quyến rũ trong lúc mang thai. Các nguyên tắc ăn uống của cô bao gồm: cắt giảm tinh bột, tăng cường chất xơ, uống nhiều trà xanh và không bao giờ bỏ bữa.
Ảnh: Instagram @kyliejenner.
Trong suốt quá trình mang thai con đầu lòng, Kylie Jenner rất hay thèm ăn món hamburger – món ăn khoái khẩu của cô. Do vậy, ngôi sao đã phớt lờ những lời khuyên của bác sĩ để thưởng thức món ăn yêu thích của mình. Trang Insider vô cùng đồng tình với Kylie Jenner và cho rằng hamburger là nguồn cung cấp sắt và protein lý tưởng cho phụ nữ mang thai. Chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng Lisa DeFazio cũng đồng ý rằng các mẹ bầu sẽ cần nhiều sắt và protein hơn mức bình thường. Vì vậy, thỉnh thoảng ăn hamburger là hoàn toàn ổn.
Megan Fox
Không chỉ sở hữu nhan sắc mặn mà quyến rũ, vóc dáng triệu đô của Megan Fox còn là mong ước đáng ghen tị của phái đẹp. Dẫu đã làm mẹ, nữ diễn viên vẫn sở hữu vóc dáng hoàn hảo mơ ước. Tuyên bố rằng không tập luyện sau khoảng thời gian sinh nở, chính Megan cũng cảm thấy khá ngạc nhiên vì có thể lấy lại vóc dáng khá nhanh.
Vóc dáng Megan Fox khi đang mang thai. Ảnh: Celebzz.
Ảnh: Instagram @meganfox.
Kết quả đó có lẽ đến từ quá trình tập luyện nhẹ nhàng của Megan Fox trong lúc mang thai. Vận động thường xuyên với các bài tập phù hợp, nữ minh tinh thấu hiểu quá trình này không chỉ mang đến lợi ích cho cô mà còn tốt cho em bé. Ngoài ra, Megan còn từ chối tiêu thụ các sản phẩm từ sữa trong chế độ ăn hằng ngày để giữ vóc dáng mảnh mai cân đối.
Bài: Thảo Vy
Nguồn: Tạp chí Phái đẹp ELLE
Ảnh: Tổng hợp
