Lilly Nguyễn: Làm sao để cảm thấy tự tin hơn với vòng đùi to?
Đa phần phụ nữ thường tự ti về khuyết điểm trên cơ thể của mình. Các ngôi sao như Mỹ Tâm, Mai Ngô, người mẫu Lilly Nguyễn, Khánh Thy hay ngôi sao ngoại quốc như Song Hye Kyo đều có khuyết điểm là phần bắp đùi to, thế nhưng không vì thế mà họ đánh mất đi sự tự tin của mình. ELLE Việt Nam đã có một buổi chia sẻ cùng người mẫu Lilly Nguyễn để tìm ra câu trả lời cho việc, làm sao để cảm thấy tự tin khi sở hữu một vòng đùi to.
Lilly Nguyễn là một người mẫu có khuôn mặt đẹp, một vẻ đẹp hài hòa từ khuôn mặt và khỏe khoắn từ hình thể đã từ lâu là thương hiệu hình ảnh của cô trong làng người mẫu. Bản thân Lilly cũng thừa nhận rằng, đối với công việc người mẫu ở hiện tại, khiếm khuyết lớn nhất của cô đó chính là phần đùi to của mình. Nhưng trái ngược lại với suy nghĩ rằng cô sẽ cảm thấy tự ti về điều đó, Lilly luôn cảm thấy mình quyến rũ và thật sự muốn biến khuyết điểm này trở thành dấu ấn đặc trưng mang thương hiệu của cô.
Vừa qua Lilly Nguyễn đã ra mắt bộ đen trắng với những shoot hình mang đậm dấu ấn riêng của cô.
Theo quan điểm của Lilly, mỗi người phụ nữ đều có một điều gì đó không hài lòng về cơ thể của mình. Hãy học cách chấp nhận nó và đừng quá quan trọng những lời nhận xét hay đàm tếu không hay mà để tinh thần của bản thân bị ảnh hưởng. Hãy yêu chính cơ thể của mình như vốn dĩ nó như vậy. Tuy nhiên, cô vẫn khẳng định bản thân mình vẫn cố gắng mỗi ngày để cải thiện khiếm khuyết của mình, tuy bắp đùi to, nhưng cô không muốn sở hữu một cơ thể chảy xệ, không săn chắc. Và cô cũng như bao người khác, tìm đến việc tập luyện thể thao để giúp đạt được điều mình muốn.
Khuyết điểm đùi to thực chất không quá khó để có thể cải thiện. Bằng cách tập thể dục để tăng cường sức khỏe, bạn hoàn toàn có thể áp dụng những chế độ giảm cân và các bài tập luyện khoa học để thu gọn vòng đùi quá khổ của mình.
Cô đã thay đổi, một Lily Nguyễn với vẻ đẹp mặn mà.
“Nếu ai đó tìm ra khuyết điểm hình thể của người khác và chê bai chỉ để nhằm tìm kiếm cảm giác tốt hơn cho bản thân họ, họ thật là tội nghiệp”.
Câu trả lời cho thấy một Lilly Nguyễn rất kiên định trước những lời nhận xét tiêu cực về mình, cô không phủ nhận khuyết điểm của mình, cô hiểu và biết những thiếu sót nhưng cô không tự ti về điều đó, nhìn nhận và rèn luyện để mình tốt hơn là cách đối mặt của cô.
Gây được ấn tượng tốt sau chương trình The Face Việt Nam mùa đầu tiên, Lilly Nguyễn đã may mắn có được cơ hội trở thành gương mặt đại diện cho thương hiệu thể thao Adidas. Bản thân cô cũng phải tập luyện theo một chế độ nghiêm túc để vóc dáng trở nên cân đối hơn. Chế độ dinh dưỡng bao gồm hạn chế tối đa tinh bột để không bị tích tụ mỡ vùng bắp đùi, eo, cằm và bắp tay. Thực phẩm ít calorie xuất hiện thường xuyên trong bữa ăn của cô như bông cải xanh, gà, hải sản, rau chân vịt, dưa leo, các loại rau sắc đỏ. Nhờ khắt khe trong ăn uống giúp Lilly luôn đảm bảo được việc cơ thể nạp vào thấp hơn tiêu thụ, từ đó cơ thể sẽ vận hành cơ chế đốt mỡ và bù đắp protein để tăng cơ.
“Tôi có thể nhờ sự can thiệp của phẫu thuật thẩm mỹ để giải quyết vấn đề hình thể của mình chứ, nhưng tôi không thích và làm như thế để nhận lại được gì? Tôi sẽ trông giống như hàng triệu người mẫu khác thay vì sở hữu một hình tượng độc nhất như hiện tại”.
Lời khuyên từ Lilly Nguyễn: Hãy dung nạp từ 2 – 3,5 lít nước mỗi ngày để cơ thể trao đổi chất dễ dàng và giúp hạn chế cảm giác thèm ăn và giúp duy trì một làn da mịn màng đầy sức sống. Một cốc nước chanh ấm kèm mật ong pha loãng mỗi sáng là phương pháp giải độc cơ thể, giảm căng thẳng, giúp cô có tinh thần tốt làm việc hàng ngày.
Bên cạnh đó việc phối trang phục để che khuyết điểm hình thể cũng là một lựa chọn khác. Đối với việc sở hữu đùi to, những mẫu áo croptop để thu hút sự chú ý của người nhìn vào vòng eo săn chắc, không nên mặc quần shorts hoặc những kiểu quần lửng. Mặc những kiểu áo trễ vai để thu hút sự tập trung không vào phần đùi cũng là một cách phối đồ thông minh khác. Lựa chọn những chiếc quần bootcut dài và tối màu sẽ giúp ăn gian được vòng đùi của mình, làm nó có cảm giác thon gọn hơn. Nếu mặc váy, hãy mặc những chiếc váy phom chữ A, có độ dài trên gối, chất liệu mềm rủ không bó sát. Nếu có thể mang giày cao gót, hãy lựa chọn những đôi giày cao gót màu nude để kéo dài đôi chân của mình, từ đó sẽ tạo cảm giác chân dài và thon gọn hơn. Nếu phải mặc những chiếc đầm bó sát gợi cảm, hãy mặc thêm ở bên trong một chiếc bodysuit định hình màu nude để bó gọn phần đùi của mình.
“Nhiều người nói tôi là đùi đá tảng, không sao cả, tôi thấy mình quyến rũ và khỏe mạnh. Đối với nghề người mẫu, không phải chỉ có nhan sắc là có tất cả đâu, bạn phải có năng khiếu, đam mê và đặc biệt là sức khỏe để có thể hoàn thành tốt công việc của mình”.
Cô không trốn tránh điều thiếu sót của bản thân, đối mặt với chính mình là cách xử lý của Lilly Nguyễn.
Đối với quy chuẩn của người châu Á trước đây, kiểu người “mình hạc sương mai” mỏng manh là một quy chuẩn về vẻ đẹp, nhưng ở hiện tai, bánh xe đang dần xoay chuyển và trở nên giống với quan niệm của Tây phương hơn, nơi những người phụ nữ có cơ thể săn chắc và khỏe khoắn với các số đo cân đối được xem là quy chuẩn về vẻ đẹp. Những mỹ nhân hàng đầu Hollywood như Scarlett Johanson, Kate Winslet, Alicia Keys, Beyonce, Kim Kardashian… họ đều là những người phụ nữ sở hữu một vòng đùi to, nhưng bản thân họ luôn biết cách ăn mặc để tôn vinh những điểm đẹp khác trên cơ thể của mình, tránh không để bị săm soi vào vòng đùi của mình.
Lilly Nguyễn chia sẻ rằng: “Nhiều người nói tôi là đùi đá tảng, không sao cả, tôi thấy mình quyến rũ và khỏe mạnh. Đối với nghề người mẫu, không phải chỉ có nhan sắc là có tất cả đâu, bạn phải có năng khiếu, đam mê và đặc biệt là sức khỏe để có thể hoàn thành tốt công việc của mình”. Cũng theo quan điểm của Lilly, mỗi người phụ nữ đều có một điều gì đó không hài lòng về cơ thể của mình. Việc chấp nhận nó và đừng quá quan trọng những lời nhận xét hay đàm tếu không hay mà để tinh thần của bản thân bị ảnh hưởng. Hãy yêu chính cơ thể của mình như vốn dĩ nó như vậy.
Ngoài lĩnh vực người mẫu, cô còn khả năng diễn xuất. Chân dài gốc Cần Thơ sẽ hóa thân thành một cô nàng kiêu kỳ, sang chảnh trong vai diễn sắp tới. Cô dành nhiều thời gian để học kịch bản, trau dồi vốn tiếng Việt và rèn luyện kỹ năng diễn xuất cho vai diễn lần này.
“Tôi luôn trân trọng những gì ba mẹ và tạo hóa ban tặng cho tôi, đùi to cũng chẳng làm sao cả, tôi rất yêu cơ thể mình và biến những thứ mà người khác cho là khuyết điểm trở thành vũ khí độc nhất mà chỉ một mình tôi sở hữu. Vì thế, hãy cứ là mình và sống như thế nào để bản thân thấy thoải mái và hạnh phúc là được. Ngoại hình tuy quan trọng nhưng chuẩn mực cái đẹp là vô chừng lắm, nó thay đổi liên tục và hãy đẹp theo cách riêng của bạn là được”.
Vậy nên nếu bạn cũng đang như Lilly Nguyễn, hãy hiểu rằng rằng trong cuộc sống hay công việc, điều chúng ta cần vẫn là sức khỏe. Biết chấp nhận khuyết điểm và vui vẻ với điều ấy cũng một cách cải thiện điểm chưa tốt của mình, hãy lấy đó là sức hút đặc biệt cho bản thân bạn. Vốn dĩ sinh ra, mỗi cá nhân đã là bản thể hoàn hảo, chỉ cần tìm hiểu những điều về bản thân và phát triển nó tích cực, đó chính là bí mật và sức hấp dẫn của nữ tính.
Nguyên Lê (Nguồn: Tạp chí Phái Đẹp ELLE)
