20 phương pháp hiệu quả ngăn rụng tóc tại nhà
Tóc rụng luôn là nỗi lo đối với nhiều bạn gái, đặc biệt là đối với những cô gái luôn thích thay đổi kiểu tóc và màu tóc cho phù hợp với xu hướng. Có rất nhiều các sản phẩm chăm sóc tóc trên thị trường hiện nay nhằm hỗ trợ và ngăn ngừa rụng tóc, tuy nhiên, những liệu pháp thiên nhiên tại gia luôn được xem là những phương pháp hiệu quả và an toàn nhất dành cho phái đẹp.
Rụng tóc đang trở thành một trong những vấn đề thường gặp của nhiều người, thậm chí nó đã trở thành một nỗi ám ảnh và tự ti lớn đối với nhiều người. Sự thật là bạn hoàn toàn có thể sử dụng những nguyên liệu có sẵn trong nhà để biến tấu thành những phương thức vô cùng hiệu quả nhằm ngăn ngừa tóc gãy rụng. Dưới đây là 20 công thức vô cùng đơn giản để làm ra những hỗn hợp vô cùng hiệu quả và an toàn mà ELLE tin rằng có thể giúp bạn gái loại bỏ nỗi lo âu về vấn đề ngăn tóc rụng.
1. Sữa dừa
Nguyên liệu cần có: 1 cốc nước cốt dừa nguyên chất
Thực hiện: thoa đều nước cốt dừa lên toàn bộ tóc, bạn có thể sử dụng lược chải dùng khi nhuộm tóc để đảm bảo hỗn hợp thấm đều, sau đó, dùng khăn tắm ủ tóc trong khoảng 20 phút. Bạn cũng hoàn toàn có thể tự làm ra nước cốt dừa từ cơm dừa để sử dụng. Sau 20 phút gội sạch đầu bằng nước lạnh. Bạn nên thực hiện việc này khoảng một lần một tuần.
Nước cốt dừa giàu dưỡng chất dành cho mái tóc gãy rụng
Nước cốt dừa giàu vitamin E và chất béo giúp cung cấp độ ẩm cho mái tóc suôn mượt, đồng thời trong nước cốt dừa còn chứa nhiều ka-li và những khoáng chất có lợi khác cho tóc. Gội đầu bằng nước cốt dừa thường xuyên giúp ngăn tóc rụng. Dầu dừa cũng chứa nhiều các chất dinh dưỡng khác, vậy nên chúng có thể nuôi dưỡng và bảo vệ mái tóc của bạn từ sâu bên trong. Bạn nên sử dụng dầu dừa để mát xa cho da đầu nhằm hạn chế việc ngăn tóc rụng và tăng lượng lưu thông máu trên não.
2. Lô hội ngăn tóc rụng
Nguyên liệu cần có: một nhánh lô hội
Thực hiện: tách lấy phần thịt của nhánh lô hội, gội tóc sạch rồi dùng hỗn hợp lô hội để mát xa theo hình vòng tròn trên đầu. Sau 15 phút bạn có thể gội sạch đầu lại một lần nữa bằng nước lạnh. Bạn nên thực hiện việc này khoảng 3 lần một tuần, tốt nhất là và buổi sáng sau khi bạn đã gội đầu.
Không chỉ là nguyên liệu làm đẹp cho da mặt, lô hội còn được biết đến như một chất chăm sóc tóc bóng khỏe, hạn chế gãy rụng
Lô hội đóng vai trò hết sức quan trọng trong việc đảm bảo cân bằng độ pH giữa tóc với da đầu. Nó thấm sâu vào da đầu và tóc nên dễ dàng bảo vệ và nuôi dưỡng mái tóc từ bên trong. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý phần dịch vàng tiết ra từ cây lô hội có chứa một số độc tố, vì vậy chúng có thể khiến da đầu bạn khó chịu nếu bạn là người dễ bị kích ứng. Để tránh tình trạng này, bạn có thể đun sôi lô hội trước khi lấy phần thịt (việc này giúp các chất độc có sẵn trong cây chuyển thành axit salicylic, vốn không hề có tác hại nào đối với làn da).
3. Tử đinh hương
Nguyên liệu cần có: 10-12 lá tử đinh hương khô, nước sạch
Thực hiện: nấu lá tử đinh hương khô với nước cho đến khi nước cạn chỉ còn một nửa so với ban đầu. Đợi đến khi hỗn hợp nước nguội rồi dùng để gội đầu. Bạn nên thực hiện đều đặn bước này một lần một tuần sau khi đã gội sạch đầu.
Lá cây tử đinh hương chứa các chất kháng khuẩn vô cùng hiệu quả cho những ai bị gàu. Chúng cũng đảm bảo da đầu của bạn khỏe mạnh và nuôi dưỡng mái tóc từ bên trong giúp ngăn tóc rụng. Ngoài ra, lá cây tử đinh hương còn giúp máu dễ lưu thông và hạn chế tình trạng đầu bị chí. Lưu ý, bạn cần nhớ chính là mắt bạn có thể bị tấy đỏ khi nước cây tử đinh hương dây vào mắt, vậy nên, bạn nên cẩn thận khi sử dụng loại cây này khi gội đầu.
4. Phúc bồn từ Ấn Độ
Nguyên liệu cần có: 4-5 trái phúc bồn tử và một cốc dầu dừa (hoặc nước chanh)
Thực hiện: Bạn có thể nấu phúc bồn tử trong dầu dừa cho đến khi hỗn hợp dầu chuyển sang màu đen. Đợi đến khi hỗn hợp nguội rồi dùng để mát xa da đầu, để như vậy khoảng 20 phút rồi dùng dầu gội để gội đầu như bình thường. Cách thứ hai để sử dụng loại quả này chính là dằm và lấy nước quả phúc bồn tử, sau đó trộn hai muỗng phúc bồn tử hoặc bột phúc bồn tử với lượng nước chanh phù hợp. Thoa hỗn hợp trên lên tóc và đợi đến khi khô thì gội lại bằng nước ấm. Cách cuối cùng để dùng loại quả này chính là trộn dầu dừa với quả phúc bồn tử theo tỉ lệ 1:1 sau đó cho thêm một vài giọt nước cốt chanh. Một tuần một lần, dùng hỗn hợp này để mát xa cho da đầu rồi gội sạch lại với nước để đảm bảo mái tóc không bị chẻ ngọn và ngăn tóc rụng.
Phúc bồn tử giàu vitamin C và các dưỡng chất quan trọng khác cho sự phát triển của tóc. Vitamin C cũng giúp tăng lượng collagen có trong tóc, ngoài ra chúng giúp tóc bạn hấp thụ dễ dàng các khoáng chất và khiến tóc trông khỏe hơn. Bên cạnh đó, phúc bồn tử còn hạn chế tình trạng tóc bạc sớm và hỗ trợ phát triển các nang lông. Bạn cũng có thể sử dụng nước chiết xuất từ cây phúc bồn tử hoặc bột phúc bồn tử từ những cửa hàng thảo dược.
5. Sữa chua Hy Lạp
Nguyên liệu cần có: hai muỗng sữa chua Hy Lạp, một muỗng mật ong và nước chanh
Thực hiện: Trộn hai muỗng sữa chua Hy Lạp với mật ong và nước chanh vào một chén nhỏ, trộn đều hỗn hợp để tạo ra một hỗn hợp sệt. Sử dụng lược dùng để nhuộm tóc để thoa đều hỗn hợp trên lên tóc và chân tóc, để như vậy trong khoảng 30 phút sau đó gội sạch bằng nước lạnh. Thông thường, bạn có thể dùng hỗn hợp này cho da đầu khoảng một lần một tuần, tuy nhiên nếu bạn sở hữu mái tóc khô thì bạn hoàn toàn có thể sử dụng chúng 2 lần/tuần.
Sữa chua Hy Lạp không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là nguyên liệu làm đẹp hiệu quả cho da và tóc
Sữa chua Hy Lạp đóng vai trò như một loại dầu dưỡng tóc thiên nhiên, nó chứa vitamin B5 và protein vô cùng phù hợp để nuôi dưỡng tóc. Ngoài ra, mật ong chứa nhiều chất kháng khuẩn cũng giúp bảo vệ tóc khỏi bị hư hại từ những tác động bên ngoài. Sữa chua cũng chứa các vi sinh vật sống giúp tóc bạn phát triển nhanh chóng.
6. Hạt cỏ cà ri
Nguyên liệu cần có: 2 muỗng canh hạt cỏ cà ri, 4 muỗng sữa chua hoặc ½ cốc dầu dừa, 1 quả trứng
Cách 1: ngâm 2 muỗng hạt cỏ cà ri vào nước và để qua đêm, chúng sẽ tạo thành hỗn hợp sệt vào ngày hôm sau. Sau đó, trộn thêm một ít nước vào hỗn hợp rồi cho thêm 4 muỗng canh lòng trắng trứng và trộn đều. Thoa đều hỗn hợp lên tóc và da đầu rồi chờ khoảng 1 tiếng 30 phút, sau đó gội sạch bằng nước lạnh.
Cách 2: ngâm hạt cỏ cà ri vào nước và để qua đêm, sáng hôm sau, nghiền hỗn hợp trên để tạo ra một hỗn hợp đặc sệt. Thoa đều hỗn hợp lên tóc rồi bao phủ bằng khăn tắm, để như vậy khoảng 40 phút rồi gội lại bằng nước lạnh.
Cách 3: rang hạt cỏ cà ri trong dầu dừa, đợi cho hỗn hợp trên nguội rồi lọc bỏ cặn, sau đó dùng hỗn hợp trên thoa đều lên phần da đầu một cách nhẹ nhàng.
Hạt cỏ cà ri với những dưỡng chất quan trọng sẽ giúp nuôi dưỡng tóc bạn đến tận ngọn đồng thời giúp tái tạo nang lông, kích thích tóc phát triển và đem đến cho bạn mái tóc bóng khỏe, mượt mà. Bạn nên thực hiện cách chăm sóc tóc này khoảng 2 lần một tháng.
7. Rễ cây cam thảo
Nguyên liệu cần có: một muỗng bột rễ cây cam thảo, một cốc sữa, một muỗng nghệ tây
Thực hiện: trộn tất cả các nguyên liệu lại với nhau, trước khi đi ngủ, thoa hỗn hợp này lên vùng tóc mọc thưa rồi để qua đêm. Sáng hôm sau gội sạch đầu với nước. Bạn có thể thực hiện phương pháp này 2 lần một tuần.
Rễ cây cam thảo có các chất làm lành vết thương cực kỳ tốt, nó có thể làm dịu những vết trầy xước hoặc những vùng da đầu bị ngứa do gàu. Đồng thời, rễ cây cam thảo còn khiến cho vùng da đầu thêm khỏe mạnh, thúc đẩy quá trình mọc tóc cũng như ngăn tóc rụng.
8. Củ dền
Nguyên liệu bạn cần: một vài lá củ dền, một muỗng bột henna
Thực hiện: nấu lá củ dền với nước cho đến khi mực nước giảm còn một nửa so với ban đầu. Sau đó nghiền nát lá củ dền rồi thêm bột henna vào, khuấy đều hỗn hợp cho đến khi chúng sệt lại rồi thoa đều hỗn hợp lên da đầu. Để như vậy khoảng 20 phút rồi gội sạch lại bằng nước lạnh, bạn nên thực hiện điều đặn phương pháp này 3 lần một tuần để đạt được hiệu quả mong muốn.
Trong củ dền có chứa nhiều kali, protein và vitamin B,C tất cả đều vô cùng có lợi cho sự phát triển của tóc, ngăn tóc rụng.
9. Hành
Nguyên liệu cần có: một củ hành và một quả bóng cotton nhỏ hoặc một củ hành và 2 muỗng canh mật ong, nước hoa hồng
Thực hiện: nghiền nát ca hành để lấy nước, nhúng bông cotton vào dung dịch rồi thấm nó trực tiếp trên da đầu, đảm bảo rằng đầu bạn không có bất kỳ vết thương hở nào. Sau 30 phút, bạn có thể gội sạch lại với nước rồi dùng dầu gội như bình thường. Ngoài ra, bạn cũng có thể thử trộn mật ong với hỗn hợp nước từ hành, thêm vào nước hoa hồng rồi thoa đều lên tóc, ủ tóc trong 40-50 phút rồi gội sạch. Bạn cũng có thể đun sôi một vài tép tỏi trong dầu dừa, đợi hỗn hợp nguội thì dùng để mát xa da đầu. Bạn có thể thực hiện phương pháp này khoảng một lần một tuần.
Hành tây có nhiều chất kháng khuẩn giúp cho vi khuẩn không thể xâm nhập và gây ra những bệnh viêm nhiễm cho da đầu. Bên cạnh đó, hành cũng chứa nhiều sulfur giúp cải thiện tuần hoàn máu, hỗ trợ các nang lông, kích thích mọc tóc. Tuy nhiên, nếu bạn thực hiện phương pháp này, hãy đảm bảo rằng bạn sẽ thực hiện cẩn thận và không để hỗn hợp bắn vào mắt vì chúng có thể khiến mắt bạn kích ứng hoặc cực kỳ khó chịu.
10. Cây dâm bụt
Nguyên liệu cần có: 10 bông dâm bụt và 2 cốc dầu dừa
Thực hiện: cho hoa dâm bụt vào dầu dừa rồi nấu sôi lên. Sau khi bông đã bị nấu nát thì dùng màng lọc để lấy hỗn hợp. Thoa hỗn hợp trên lên tóc mỗi tối và gội sạch vào sáng hôm sau. Cách thứ 2 mà bạn có thể thực hiện chính là nghiền nát bông dâm bụt rồi trộn chung với dầu vừng hoặc dầu dừa để thành một hỗn hợp sệt. Sau đó thoa đều lên tóc, để trong vài giờ rồi gội sạch lại với nước. Bạn có thể thử những phương pháp này 2-3 lần một tuần.
Bông dâm bụt có chứa nhiều vitamin C, phốt pho và vitamin B2 giàu dinh dưỡng để nuôi dưỡng mái tóc khỏe. Ngoài ra, các chất có trong bông dâm bụt cũng giúp làm tăng tuần hoàn máu từ đó kích thích việc mọc tóc.
11. Trà xanh
Nguyên liệu cần có: 2 gói trà xanh, 2-3 cốc nước nóng
Thực hiện: nhúng 2 gói trà xanh vào nước nóng và đợi đến khi nước nguội, sau đó dùng nước trà để mát xa da đầu bạn. Bạn có thể sử dụng nước trà để mát xa sau khi gội đầu bằng dầu gội và nên thực hiện 2 lần một tuần.
Trà xanh được xem là một chất có lợi cho các nang lông và giúp kích thích mọc tóc. Trà xanh cũng giúp bạn gia tăng quá trình trao đổi chất, hỗ trợ nhiều trong việc mọc tóc của bạn.
12. Mát xa dầu dừa
Nguyên liệu cần có: 1-2 muỗng canh dầu dừa
Thực hiện: đun ấm dầu dừa rồi cho vào một tô nhỏ, sau đó dùng dầu dừa để mát xa cho da đầu và chân tóc theo hướng vòng tròn. Bạn có thể để tóc mình như vậy khoảng 30 phút rồi gội sạch lại hoặc có thể để qua đêm. Phương pháp này có thể được thực hiện cho đến khi bạn nhận thấy được hiệu quả mà mình mong muốn.
Dầu dừa chứa nhiều chất kháng khuẩn giúp bảo vệ mái tóc chắc khỏe, đồng thời chúng cũng giúp bạn hạn chế mắc phải những viêm nhiễm có thể gây ra bởi bụi bẩn và vi khuẩn bên ngoài. Lưu ý bạn cần nhớ chính là hãy đảm bảo mái tóc của mình hoàn toàn sạch sẽ trước khi mát xa bằng dầu dừa. Bên cạnh đó, bạn hoàn toàn có thể thay thế dầu dừa bằng dầu ô liu và dầu hạnh nhân. Dầu ô liu cũng có công dụng cải thiện độ đàn hồi của tóc và chống việc tóc gãy rụng, trong khi dầu hạnh nhân giúp tóc bạn khỏe và ngăn tóc rụng.
13. Lòng trắng trứng
Nguyên liệu cần có: 2 quả trứng hoặc 1 quả trứng và 1 muỗng canh dầu ô liu.
Thực hiện: tách lấy lòng trắng hai quả trứng ra một tô nhỏ rồi đánh đến khi hỗn hợp trên sệt lại, dùng lược nhuộm tóc để thoa đều hỗn hợp lên tóc và da đầu bạn. Phủ quanh đầu bằng một chiếc khăn tắm và để như vậy khoảng 20 phút trước khi gội sạch bằng dầu gội. Hoặc bạn cũng có thể trộn chung dầu ô liu với một quả trứng và khuấy đều để được một hỗn hợp sệt. Thoa đều hỗn hợp lên tóc về để như vậy khoảng 15-20 phút trước khi gội sạch lại với dầu gội. Bạn nên thực hiện phương pháp này 2 lần một tuần để ngăn tóc rụng.
Trứng chứa nhiều protein và vitamin B cùng những dưỡng chất khác được xem là nguồn dinh dưỡng vô cùng có lợi cho tóc của bạn.
14. Khoai tây
Nguyên liệu cần có: 1 quả khoai tây, 1 muỗng canh mật ong, 1 muỗng nước
Thực hiện: rửa sạch và gọt vỏ khoai tây, xắt khoai tây thành từng miếng nhỏ rồi nghiền nát (bạn có thể cho thêm một ít nước nếu như khoai tây quá đặc). Lọc phần nghiền qua vải mùng một lần nữa rồi thêm nước và mật ong vào trộn đều. Sau đó dùng hỗn hợp để mát xa đầu và để như vậy khoảng 30 phút trước khi gội sạch. Bạn có thể thực hiện một lần một tuần phương pháp nuôi dưỡng tóc này.
Trong khoai tây chứa nhiều ka li, vitamin C và khoáng chất giúp duy trình độ khỏe mạnh của tóc. Đồng thời, kali có trong khoai tây cũng được chứng minh là hoàn toàn hỗ trợ và ngăn tóc rụng.
15. Nước chanh
Nguyên liệu cần có: 2-3 quả chanh, 1 ly nước ấm
Thực hiện: cắt chanh vắt lấy nước, lọc bỏ hột rồi trộn chung với nước ấm. Sau khi gội sạch đầu, bạn dùng nước chanh đã pha để mát xa cho da đầu khoảng 4-5 phút rồi sau đó gội sạch bằng nước lạnh. Phương pháp này nên được thực hiện khoảng 1-2 lần một tuần.
Chanh chứa các chất làm se giúp thắt chặt những lỗ chân lông trên da đầu bạn, hạn chế việc tóc dễ gãy rụng, đặc biệt hỗ trợ rất nhiều cho những bạn gái sỡ hữu làn da dầu. Bên cạnh đó, trong chanh còn chứa các axit alpha-hydroxy giúp lấy đi tế bào chết và loại bỏ đi lớp gàu bám trên da đầu. Tuy nhiên, cũng vì có chứa axit nên bạn cũng cần cẩn thận trong quá trình gội đầu để tránh nước chanh bị dây vào mắt, cũng như tránh việc lạm dụng phương pháp này quá thường xuyên vì chúng có thể khiến tóc của bạn bị khô.
16. Nước rau ngò
Nguyên liệu cần có: 1 ly lá rau ngò đã được xắt nhuyễn, 3-4 muỗng nước.
Thực hiện: xay nhuyễn lá rau ngò với nước để tạo thành một hỗn hợp sệt sau đó lọc bỏ xác, thoa đều phần dung dịch còn lại lên da đầu và tóc, để khoảng 1 tiếng đồng hồ rồi gội sạch bằng dầu gội như thường. Bạn nên duy trì thực hiện phương pháp này khoảng 3 lần một tuần, vào mỗi sáng sớm.
Rau mùi được cho là sẽ hỗ trợ và khiến cho tóc của bạn mềm mượt hơn, đồng thời, hạn chế việc rụng tóc. Ngoài ra, nó cũng hỗ trợ và kích thích việc mọc tóc.
17. Bột Henna
Nguyên liệu cần có: lá henna khô, dầu mù tạt
Thực hiện: trộn 250ml dầu mù tạt với một vài lá henna khô rồi đun nóng đến khi lá henna được nấu chảy, lọc lại một lần nữa qua vải mùng rồi mát xa da đầu bằng hỗn hợp trên. Bạn cũng có thể cho hỗn hợp vào một hộp đựng để bảo quản và sử dụng thường xuyên
Theo các nhà khoa học, lá cây henna được xem là một loại màu tự nhiên có khả năng khiến tóc bạn trở nên bóng khỏe và óng ả hơn.
18. Lá cà ri
Nguyên liệu cần có: dầu làm mượt tóc, lá cà ri
Thực hiện: đun sôi lá cà ri với dầu làm mượt tóc rồi dùng hỗn hợp trên để mát xa cho da đầu bạn khoảng 15-20 phút. Quá trình này nên được thực hiện khoảng 2 lần một tuần để thúc đẩy việc mọc tóc
Lá cà ri có những dưỡng chất được xem như một loại thuốc bổ tóc vô cùng hiệu quả.
19. Mật ong, dầu ô liu và quế
Nguyên liệu cần có: mật ong, dầu ô liu và quế
Thực hiện: trộn đều tất cả các nguyên liệu trên thành một hỗn hợp rồi dùng nó để tạo thành hỗn hợp ủ tóc giàu dinh dưỡng mà bạn nên thực hiện một tuần một lần. Những chất dinh dưỡng tự nhiên có trong hỗn hợp trên được xem là món ăn giàu dinh dưỡng và an toàn cho tóc của bạn.
Hỗn hợp giữa mật ong, ô liu và bột quế được xem là món ăn giàu dinh dưỡng cho mái tóc của bạn
Hỗn hợp ủ tóc gồm có mật ong, dầu ô liu và quế có khả năng cung cấp độ ẩm cho tóc bạn, đồng thời kích thích tóc mọc nhanh và khỏe.
20. Lô hội, quả lý gai Ấn Độ, bồ kết và bột tử đinh hương
Nguyên liệu cần có: lô hội, quả lý gai Ấn Độ, bồ kết và bột tử đinh hương
Thực hiện: trộn đều hỗn hợp các nguyên liệu trên theo tỉ lệ cân bằng để tạo thành hỗn hợp sệt, thoa đều hỗn hợp lên tóc và da đầu đều đặn 2 lần một tuần rồi gội sạch bằng nước ấm.
Lô hội và quả lý gai
Bồ kết
Tử đinh hương
Hỗn hợp trên giúp tăng cường sức khỏe cho tóc của bạn, đồng thời hạn chế khả năng mắc các bệnh viêm nhiễm do vi khuẩn gây ra. Cung cấp dinh dưỡng và nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong, giúp hạn chế tình trạng bị gàu và ngăn tóc rụng.
Trang Nguyễn (lược dịch:stylecraze)
