6 bí quyết chăm sóc da từ 6 bác sĩ da liễu quốc tế

1. Luôn bảo vệ làn da

.

Bác sĩ da liễu Lisa Garner, MD, chủ tịch Hiệp hội da liễu của phụ nữ khuyên rằng các cô gái luôn cần phải bảo vệ làn da của mình bằng kem chống nắng. Hãy lấy một lượng kem khoảng nửa muỗng cà phê, loại kem có chỉ số SPF 30 trở lên để thoa toàn bộ khuôn mặt, cổ và tai. Lisa chia sẻ, cô thường bôi kem chống nắng những hai lớp để yên tâm rằng làn da của mình đã được che chắn, bảo vệ.

2. Bữa ăn sáng cho làn da

.

Doris Day luôn có một bữa ăn sáng với hạnh nhân mỗi ngày sau khi thức dậy. Cô cho rằng hạnh nhân chứa các axit béo thiết yếu, giúp giảm viêm, các nếp nhăn, chảy xệ, và giảm sưng tấy trên da. Ngoài ra, cá hồi, cá ngừ, cá bơn là nguồn thực phẩm tốt cho buổi trưa và tối.

3. Xịt khoáng cho da

.

Để giữ cho làn da của mình luôn dẻo dai, Jessica Wu đã luôn dùng La Roche Posay Thermal Spring Water. Cô thường xịt chúng trong khi ngồi chờ kẹt xe. Các tia nước được bao bọc với các khoáng chất như selenium (chống oxy hóa) giúp bảo vệ chống lại tia UV gây hại.

4. Thiết lập chế độ chăm sóc da đúng cách

Nếu bạn biết thiết lập một chế độ chăm sóc đều đặn và không quá tham lam cho việc sử dụng tất cả sản phẩm chăm sóc da một lượt thì bạn sẽ mau chóng có một làn da đẹp, trẻ trung. Mary Lupo  muốn bạn hãy lưu ý rằng các thành phần như kem chống nắng, chất chống oxy hóa sẽ tốt hơn khi được sử dụng buổi sáng, còn retinoids và peptide thì làm việc hiệu quả hơn vào ban đêm.

5. Đắp mặt nạ bằng rau xanh

.Jeanine Downie chia sẻ rằng đậu Hà Lan đông lạnh giúp làm dịu ngứa và kích ứng nơi phần da mắt. Chính vì thế, mỗi khi đi làm về, cô tẩy sạch lớp dưỡng da và đặt một túi nhỏ đậu Hà Lan đông lạnh lên mắt, để trong 5 phút. Cái lạnh sẽ giúp làm giảm sưng và giảm sắc tố. Đây chính là bí quyết chăm sóc da vùng mắt phù hợp và có tác dụng nhanh hơn với hình dạng của đôi mắt.

6. Dùng sản phẩm tạo bọt

.

Jonith Breadon bật mí rằng chất tẩy rửa nhẹ chính là bí quyết của cô. Việc chọn một sản phẩm làm sạch da dịu nhẹ như CeraVe Hydrating Cleanser chứa nguyên liệu ceramides chất béo giúp duy trì độ ẩm cho da là cách giúp cô luôn giữ được làn da khỏe mạnh, trẻ trung.

__

Xem thêm

6 điều điên rồ các sao từng làm khi chăm sóc da của mình

4 lưu ý về chăm sóc da khi tập gym cho phái đẹp

Chăm sóc da mặt bằng phương pháp detox