Vào những ngày cuối năm, thời tiết trở nên hanh khô. Các tuyến dầu ở chân tóc hoạt động kém khiến tóc bị thiếu độ ẩm cần thiết dẫn đến dễ gãy rụng. Thời điểm giao mùa này thường được các cô gái gọi vui là “mùa rụng tóc”. Sau đây, ELLE sẽ chia sẻ những cách chăm sóc tóc từ thiên nhiên giúp bạn cải thiện tình trạng rụng tóc vào những ngày cuối năm.

Bạn đã biết gội đầu đúng cách chưa?

Ngay hôm nay bạn hãy từ bỏ thói quen gội đầu với nước nóng! Vì nước nóng có thể làm hỏng tóc bạn tương tự như các sản phẩm tạo kiểu dùng nhiệt. Bạn nên gội đầu bằng nước thường để giúp tóc giữ được độ ẩm và độ đàn hồi tự nhiên.

Gội đầu đúng cách để ngăn ngừa rụng tóc. Ảnh: Shutterstock

Bạn nên tạo bọt dầu gội với nước trước khi sử dụng lên tóc. Điều này sẽ hạn chế chất tẩy có trong dầu gội bào mòn trực tiếp lên chân tóc của bạn.

Khi gội đầu bạn nên massage da đầu nhẹ nhàng thay vì chà xát quá mạnh sẽ khiến tổn thương chân tóc. Di chuyển các ngón tay theo vòng tròn nhỏ khi gội đầu.

Nên lựa chọn các sản phẩm chăm sóc tóc từ thiên nhiên để giảm tình trạng rụng tóc. Ảnh: Shutterstock

Một sai lầm thường nữa gặp của các cô gái là sử dụng dầu xả lên cả da đầu. Thói quen này khiến da đầu dễ tích tụ bã nhờn. Bạn chỉ nên áp dụng dầu xả từ giữa đến cuối tóc và rửa sạch sau 5 phút.

Nâng niu mái tóc nhiều hơn

Nhiệt từ máy sấy thổi làm hỏng tóc của bạn cũng giống như dụng cụ tạo kiểu dùng nhiệt. Vì vậy, bạn nên hạn chế tối đa việc sấy tóc. Nếu vẫn thấy việc sấy tóc là cần thiết, hãy lau tóc bằng khăn khô hoặc ngồi trước quạt. Khi tóc khô tự nhiên khoảng 70% bạn có thể sấy tóc. Cách này giúp đảm bảo lớp biểu bì của tóc đã đóng lại, giảm thiệt hại của nhiệt gây ra.

Hạn chế sử dụng máy sấy tóc. Ảnh: Element5 Digital

Bạn nên lựa chọn những chiếc lược có răng cưa lớn và không nên chải tóc khi tóc còn đang ướt. Khi tóc ướt sợi tóc sẽ rất yếu, chải tóc lúc này sẽ làm tóc thêm gãy rụng.

Khi ướt tóc bạn sẽ yếu hơn bình thường. Ảnh: Tanja Heffner

Một sự thật rằng ánh nắng không chỉ gây tổn hại làn da mà nó cũng khiến tóc bạn ngày một xấu đi. Đừng quên che chắn tóc bạn khi đi dưới ánh nắng mặt trời. Khi tóc còn ướt bạn không nên ra đường vì tóc yếu dễ bị ảnh hưởng dưới ánh nắng và bụi bẩn dễ dính vào tóc khiến tóc bết dính dễ gãy rụng hơn.

Tóc cũng bị hư tổn dưới ánh nắng mặt trời. Ảnh: Shutterstock

Lựa chọn các sản phẩm dưỡng phù hợp cho mái tóc mùa nhạy cảm

Trong giai đoạn chuyển mùa này bạn nên ưu tiên các loại dầu gội có chiết xuất từ thảo dược. Các sản phẩm chăm sóc tóc từ nhiên nhiên sẽ tránh làm mất đi lượng dầu tự nhiên của tóc. Giúp tóc phát triển tốt hơn nhờ cung cấp những dưỡng chất thiếu yếu sâu bên trong. Bạn cũng có thể tự làm các loại dầu gội từ thảo dược như bồ kết, vỏ bưởi, hương nhu…

Dưỡng tóc với dầu dưỡng

Các loại dầu dưỡng như dầu dừa, dầu ô liu, dầu castor, dầu gạo luôn là dưỡng chất tuyện vời cho mái tóc của bạn vào những ngày cuối năm.

Bạn có thể massage bằng đầu ngón tay với một chút dầu dưỡng từ thân tóc đến ngọn tóc. Để trong khoảng 30 phút rồi gội cho tóc sạch dầu thừa.

Dầu dưỡng là lựa chọn hàng đầu khi chăm sóc tóc từ thiên nhiên. Ảnh: Shutterstock

Bí quyết khỏe và đẹp

Dầu dưỡng tóc: Tuyệt chiêu chăm sóc suối mây

Một số mặt nạ chăm sóc tóc từ tự nhiên

• Phục hồi tóc hư tổn với mặt nạ dâu tây: Dâu tây với hàm lượng vitamin C cao, giúp kiểm soát lượng dầu thừa trên tóc hoàn hảo. Mật ong giúp điều chỉnh độ pH tự nhiên của da đầu. Dưỡng chất từ dầu dừa sẽ nuôi dưỡng tóc từ bên trong giúp phục hồi mái tóc bị hư tổn.

• Mặt nạ trái bơ dưỡng ẩm và hạn chế gãy rụng hiệu quả: Trái bơ từ lâu đã được sử dụng trong các liệu pháp làm đẹp bởi hàm lưỡng dinh dưỡng cao. Hỗn hợp chăm sóc tóc từ thiên nhiên gồm có trái bơ + sữa tươi +  dầu ô liu là công thức hoàn hảo dành riêng cho những bạn gái có mái tóc khô ráp.

• Tóc bóng mượt với mặt nạ chuối: Chuối giàu kali, vitamin, chất chống oxy hóa và các loại dầu tự nhiên. Khi kết hợp cùng với mật ong và dầu hạnh nhân, hỗn hợp sẽ giúp tăng độ đàn hồi tự nhiên cho tóc. Giúp tóc mượt mà, óng ả.

• Detox cho mái tóc khoẻ mạnh hơn với mặt nạ sữa chua: Sữa chua là chất chống oxy hóa. Công thức chăm sóc tóc từ thiên nhiên này sẽ giúp thanh lọc da đầu và sợi tóc bị tích tụ bụi bẩn và dưỡng chất thừa ngày qua ngày. Mang lại cho bạn mái tóc mềm mượt bồng bền. Bạn có thể kết hợp với vài giọt tinh dầu bạc hà để tăng hiệu quả.

—

Xem thêm: 

Nguyên nhân rụng tóc có thể bắt đầu từ thói quen thường nhật

Biotin có thực sự là “thần dược” trị rụng tóc?