Vì sao nhụy hoa nghệ tây được mệnh danh là “thần dược” dưỡng nhan sắc?

Hoa nghệ tây còn được biết đến với tên “Saffron” hay “Safran”. Không giống những loài hoa khác, hoa nghệ tây chỉ nở duy nhất vào thời điểm giao mùa giữa tháng 10 và 11. Vì lẽ đó mà sự quý hiếm của chúng càng thêm có giá trị, đặc biệt là nhụy hoa. Trước khi tìm hiểu cách sử dụng đúng đắn, hãy cùng ELLE điểm lại một vài công dụng nổi bật của loại nhụy hoa này.

Lợi ích của nhụy hoa nghệ tây

• Cải thiện trí nhớ
• Giảm trầm cảm
• Giảm đau trong kỳ kinh nguyệt
• Giúp ngủ ngon và sâu hơn
• Cải thiện hệ tiêu hóa
• Tăng cường sức khỏe tim mạch
• Thanh lọc da, ngăn ngừa mụn
• Trị thâm, nám và sẹo
• Giúp da sáng và mềm mại

Sử dụng như thế nào là đúng cách?

Pha với nước ấm

Cách sử dụng hoa nghệ tây đơn giản nhất chính là pha với nước ấm để uống. Bạn có thể pha saffron uống như một loại trà hoặc hòa vào các loại trà khác để tăng thêm hương vị. Loại nước uống này không chỉ tốt cho sức khỏe và sắc đẹp mà còn phù hợp với những ai thường xuyên bị mất ngủ.

Cách thực hiện:

• Hòa 5 sợi saffron cùng với 200ml. Sau vài phút, nhụy hoa sẽ tỏa ra dưỡng chất tạo nên màu vàng đẹp mắt, hãy thưởng thức ngay.
• Để tăng thêm hương vị, bạn có thể cho thêm mật ong hoặc đường phèn. Nếu yêu thích các vị trà khác, bạn cũng có thể hòa vài sợi saffron vào để thưởng thức chung.

Thói quen uống nhụy hoa nghệ tây pha nước ấm thường xuyên giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giảm trầm cảm cũng như giảm đau trong kỳ kinh nguyệt. Bạn nên pha trà saffron trong nước ấm khoảng 70-80 độ C để trà tan đều và thơm ngon hơn. Lưu ý, mỗi ngày không nên dùng quá 30mg (khoảng 50 sợi) để tránh ngộ độc làm hại cho sức khỏe.

Cải thiện giấc ngủ

Sữa tươi kết hợp cùng nhụy hoa nghệ tây là hỗn hợp giúp điều hòa huyết áp, điều trị chứng mất ngủ và trầm cảm. Bạn có thể thả vài sợi saffron vào sữa ấm, chờ 15 phút để dưỡng chất lan tỏa và thưởng thức trước khi đi ngủ tầm 30 phút. Ngoài ra, bạn cũng có thể uống hỗn hợp sữa tươi và nhụy hoa sau khi ăn sáng.

Dưỡng da sáng mịn

Nhụy hoa nghệ tây sở hữu cơ chế ức chế hoạt động của enzyme tyrosinase. Đây là hợp chất tổng hợp ra hắc sắc tố melanin khiến da tối màu. Mặt nạ từ saffron và sữa tươi giúp da được cấp ẩm đầy đủ. Dùng thường xuyên da sẽ mọng nước và sáng dần lên trông thấy.

Cách thực hiện:

• Đầu tiên, ngâm 3-4 sợi nhụy hoa nghệ tây trong sữa tươi khoảng 2 tiếng cho đến khi màu sữa chuyển thành vàng cam.
• Thoa đều hỗn hợp lên da và thư giãn trong 10 phút, sau đó rửa mặt lại với nước lạnh.
• Để tăng cường hiệu quả dưỡng da mềm mịn, hãy trộn thêm dầu ô liu hoặc dầu dừa.

Trị sẹo và mụn

Nước hoa hồng kết hợp với nhụy hoa nghệ tây là thành phần chính trong công thức mặt nạ trị mụn này. Với đặc tính kháng khuẩn và kháng viêm cao, nhụy hoa nghệ tây là “vị cứu tinh” cho làn da bị mụn và sẹo mụn. Bạn có thể kết hợp thêm lá húng quế trộn chung để đẩy nhanh quá trình dưỡng da. Thoa đều hỗn hợp lên da, giữ khoảng 20 phút sau đó rửa lại với nước lạnh. Hãy áp dụng công thức mặt nạ này từ 2-3 lần mỗi tuần để da sạch mụn và sáng mịn.

Xóa thâm nám

Thâm nám là tình trạng da sẫm màu sau các tổn thương do mụn hoặc tia cực tím gây ra. Nếu không được điều trị kịp thời, làn da sẽ để lại những vết đốm hằn xấu xí. Trong nhụy hoa nghệ tây chứa nhiều loại vitamin và protein thực vật thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, phục hồi và tái tạo tế bào da, làm mờ các vết thâm nám. Để tăng cường hiệu quả dưỡng da, bạn có thể trộn sữa chua và nhụy hoa nghệ tây tạo thành mặt nạ trị thâm nám. Giữ mặt nạ khoảng 20 phút và rửa sạch mặt với nước lạnh.

Phục hồi da

Loại mặt nạ với thành phần bao gồm saffron và bột gỗ đàn hương sẽ là gợi ý hay cho những ai muốn dưỡng da trắng mịn. Bột gỗ đàn hương có tính kháng khuẩn, giúp làm sạch và se khít lỗ chân lông. Trong khi đó, nhụy hoa nghệ tây có tác dụng làm sáng màu da, xóa mờ vết thâm.

Cách thực hiện:

• Trộn 1 muỗng cà phê bột gỗ đàn hương và 2 muỗng cà phê sữa tươi không đường cùng 5-7 sợi saffron.
• Rửa sạch mặt, thoa hỗn hợp lên da và giữ nguyên trong vòng 20 phút và rửa lại với nước lạnh.
• Bạn có thể kết hợp massage để dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn.

Dưỡng ẩm da

Thành phần beta-carotene trong nhụy hoa nghệ tây có khả năng kích thích sản sinh collagen và elastin giúp da mềm mịn. Trong khi đó, mật ong làm tăng tuần hoàn máu, nuôi dưỡng làn da trắng sáng và căng mướt.

Cách thực hiện:

• Trộn 1 muỗng mật ong và 5 sợi saffron
• Thoa lên da đã rửa sạch, thư giãn trong 15-20 phút và rửa sạch mặt với nước lạnh.