4 cách trị ngứa da đầu từ chuyên gia
Ngứa da đầu không chỉ gây khó chịu cho cơ thể mà còn ảnh hưởng đến sự tự tin khi giao tiếp hàng ngày. Vậy nguyên nhân gây nên tình trạng này là gì và có những cách nào giúp giảm ngứa da đầu đơn giản mà hiệu quả?
Ngứa da đầu là một vấn đề da liễu khá phổ biến, nhất là khi thời tiết thay đổi đột ngột, từ nắng nóng ẩm thấp đến khô lạnh, hay trong những ngày mưa kéo dài. Dù không quá nghiêm trọng nhưng tình trạng này lại gây nên cảm giác khó chịu và có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý về da tiềm ẩn. Vậy làm thế nào để điều trị vấn đề này một cách khoa học? Cùng ELLE tìm hiểu những tác nhân gây ngứa da đầu và khám phá 4 phương pháp trị ngứa tại nhà đơn giản mà hiệu quả từ chuyên gia, giúp bạn thoải mái và tự tin suốt ngày dài.
”Bên cạnh các vấn đề da liễu như gàu, vẩy nến và các loại viêm da thì các thành phần hóa học trong mỹ phẩm cũng có thể là các tác nhân gây nên tình trạng ngứa da đầu” – Sophia Emmanuel, chuyên gia về tóc nổi tiếng.
Ngứa da đầu không chỉ gây khó chịu cho cơ thể mà còn cản trở sự tự tin của bạn. Ảnh: Pexels.
Nguyên nhân gây nên ngứa da đầu
Ngứa do gàu
Gàu là một trong những tác nhân gây ngứa da đầu phổ biến mà đa số mọi người đều đã từng gặp phải. Tình trạng này được hình thành do nấm Melissa phát triển mạnh mẽ trong môi trường nhiều dầu nhờn và bụi bẩn. Đặc biệt, vào những ngày thời tiết oi bức, da dễ đổ mồ hôi và tiết dầu nhiều hơn, tạo điều kiện thuận lợi cho vi nấm sinh sôi. Quá trình này khiến da đầu trở nên nhạy cảm, xuất hiện các vảy trắng bong tróc và gây nên cảm giác ngứa ngáy, khó chịu. Hơn nữa, vi nấm này còn kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh mẽ hơn, tạo ra một ”vòng xoáy” liên tục làm tình trạng ngứa trở nên nghiêm trọng hơn.
Ngứa do da đầu khô
Da đầu khô là một trong những nguyên nhân gây ngứa ngáy khó chịu, thường đi kèm tình trạng bong tróc, mẩn đỏ, mụn và thậm chí là rụng tóc. Vấn đề này thường xuất phát từ việc da tiếp xúc với các hóa chất làm đẹp tóc như thuốc uốn, nhuộm hoặc dầu gội chứa hương liệu và có độ pH cao. Những tác nhân này làm suy yếu hàng rào bảo vệ tự nhiên và khiến da đầu mất cân bằng độ ẩm gây nên hiện tượng khô ngứa.
Tiếp xúc với hóa chất mạnh có thể khiến da đầu bị khô ngứa. Ảnh: Pexels.
do bệnh lý da liễu
Ngứa da đầu cũng có thể bắt nguồn từ các bệnh lý da liễu, tình trạng này gây nên cảm giác khó chịu kéo dài và có thể đi kèm những triệu chứng nghiêm trọng hơn. Một số bệnh lý phổ biến như viêm da tiết bã, vẩy nến, hoặc viêm da tiếp xúc đều có thể là nguyên nhân gây ngứa. Những vấn đề này thường khiến da đầu tiết nhiều dầu hơn bình thường, tạo môi trường ẩm ướt cho vi nấm phát triển, hoặc có thể gây rối loạn chu kỳ phát triển của tế bào da, dẫn đến sự tích tụ và hình thành các mảng da dày, bong tróc. Điều này gây cho bạn cảm giác ngứa dữ dội và thậm chí có thể gây đau rát.
Các vấn đề da liễu gây nên hiện tượng ngứa da đầu kéo dài. Ảnh: Pexels.
Phương pháp trị ngứa da đầu hiệu quả
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc có thành phần dịu nhẹ
Nếu bạn đang gặp tình trạng ngứa da đầu kéo dài, chuyên gia chăm sóc tóc nổi tiếng Helen Reavey gợi ý bạn nên chuyển sang các sản phẩm chăm sóc tóc với công thức dịu nhẹ. Những sản phẩm này thường không sử dụng hóa chất mạnh như sulfate, paraben hay hương liệu nhân tạo, nhờ đó bảo vệ một cách tự nhiên, cung cấp độ ẩm, giảm thiểu các nguy cơ kích ứng và giúp da đầu luôn khỏe mạnh. Việc lựa chọn sản phẩm dịu nhẹ phù hợp sẽ duy trì độ pH lý tưởng để phục hồi và giảm tình trạng ngứa ngáy.
Ủ tóc bằng dầu thiên nhiên trước khi gội
Bác sĩ da liễu và thẩm mỹ Caroline Robinson tiết lộ trong một bài phỏng vấn vào năm 2024 rằng, ủ tóc bằng dầu thiên nhiên là giải pháp tuyệt vời giúp bạn giải quyết tình trạng ngứa ngáy và nuôi dưỡng da đầu hiệu quả. Bạn hãy thử kết hợp các loại tinh dầu thiên nhiên như tinh dầu oải hương, cúc la mã hoặc hoa phong lữ với dầu nền như dầu dừa hay dầu jojoba để tạo hỗn hợp ủ tóc giúp làm dịu da đầu. Đắm chìm vào mùi hương thiên nhiên của các loại tinh dầu mang đến cho bạn cảm giác thư giãn, thoải mái, bên cạnh đó chúng còn có tác dụng giảm ngứa, kháng viêm và giúp làm mềm da. Ngoài ra, dầu dừa hay dầu jojoba cung cấp độ ẩm sâu, cân bằng dầu nhờn, từ đó nuôi dưỡng da đầu và bảo vệ sợi tóc chắc khỏe hơn.
Để thực hiện ủ tóc bằng dầu thiên nhiên hiệu quả bạn có thể làm theo các bước sau.
- Trộn hỗn hợp 60ml dầu nền với 2 giọt tinh dầu.
- Thoa đều hỗn hợp lên da đầu.
- Mát xa nhẹ nhàng trong 5 phút để tinh chất thẩm thấu và kích thích tuần hoàn máu.
- Gội đầu với dầu gội dịu nhẹ để loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn.
Ủ tóc bằng dầu thiên nhiên không chỉ giúp giảm ngứa da đầu mà còn mang lại những lợi ích khác cho sức khỏe. Ảnh: Pexels.
Gội đầu thường xuyên
Bác sĩ da liễu Iris Rubin cho biết, mặc dù không phải là giải pháp điều trị triệt để vấn đề ngứa da đầu nhưng gội đầu thường xuyên có thể giúp bạn giảm thiểu tình trạng khó chịu này. Đặc biệt, nếu bạn sở hữu làn da dầu, yêu thích sử dụng gel, keo xịt hoặc các sản phẩm tạo kiểu tóc có độ bám cao, chúng có thể là tác nhân gây tích tụ dầu nhờn và bụi bẩn, làm da đầu thêm nhạy cảm và dễ ngứa hơn. Gội đầu thường xuyên với tần suất 2-3 lần mỗi tuần có thể giúp bạn loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa cùng các tạp chất. Việc làm sạch sâu này cải thiện đáng kể cảm giác ngứa ngáy, mang lại sự thoải mái cho da đầu.
Gội đầu thường xuyên để loại bỏ các tác nhân gây ngứa da đầu. Ảnh: Pexels.
Tham khảo ý kiến chuyên gia
Nếu đã thực hiện các phương pháp trị ngứa da đầu tại nhà nhưng tình trạng vẫn không thuyên giảm, bạn nên tìm kiếm sự tư vấn từ các chuyên gia vì có thể sẽ cần đến những sản phẩm điều trị chuyên sâu. Các loại thuốc bôi ngoài da như steroid có thể giúp giảm viêm và cải thiện các vấn đề về da đầu, nhưng cần được kê đơn và sử dụng đúng liều lượng dưới sự giám sát của bác sĩ để tránh gây nên tác dụng phụ. Bên cạnh đó, bạn không nên tự ý sử dụng các bài thuốc dân gian hoặc thuốc gia truyền vì chúng có thể làm da trở nên nhạy cảm hơn và khiến tình trạng tổn thương thêm nghiêm trọng.
Bài: Khánh Vân
Ảnh: Tổng hợp
