Mái tóc khỏe đẹp luôn là niềm ao ước của mọi cô gái. Trong số các phương pháp chăm sóc tóc, ủ tóc là một trong những cách hiệu quả nhất để phục hồi và nuôi dưỡng mái tóc từ sâu bên trong. ELLE sẽ chia sẻ những kiến thức chuyên sâu về cách ủ tóc, giúp bạn tự tin tạm biệt mái tóc khô xơ, hư tổn.
BÀI LIÊN QUAN
Tại sao nên ủ tóc?
Quá trình ủ tóc không chỉ đơn thuần là việc đắp một lớp dưỡng chất lên tóc. Khi kết hợp với nhiệt độ thích hợp, các dưỡng chất sẽ thẩm thấu sâu vào sợi tóc, phục hồi cấu trúc tóc từ bên trong. Đặc biệt, với nhịp sống hiện đại cùng các tác động từ môi trường và hóa chất, việc ủ tóc định kỳ trở nên càng thiết yếu hơn bao giờ hết. Quá trình mát-xa nhẹ nhàng khi ủ tóc giúp kích thích tuần hoàn máu ở da đầu, từ đó có thể góp phần cải thiện tình trạng của mái tóc.
Cách ủ tóc hiệu quả tại nhà
1. Ủ tóc với dầu dừa – phương pháp truyền thống được ưa chuộng
Dầu dừa nguyên chất là một “thần dược” cho mái tóc với đặc tính kháng khuẩn và khả năng dưỡng ẩm tuyệt vời. Theo nghiên cứu được đăng tải trên Journal of Cosmetic Science năm 2003, dầu dừa là loại dầu duy nhất được chứng minh có khả năng thẩm thấu vào bên trong sợi tóc và giảm thiểu tình trạng mất protein của tóc.
Cách thực hiện:
- Gội đầu với dầu gội thải độc.
- Làm ấm 2-3 thìa dầu dừa nguyên chất.
- Thoa đều dầu dừa từ chân tóc đến ngọn, kết hợp mát-xa nhẹ nhàng da đầu trong 5-10 phút để dưỡng chất thẩm thấu.
- Quấn tóc bằng khăn ấm hoặc mũ trùm và để ủ trong 30-60 phút (thời gian có thể kéo dài tuỳ vào độ hư tổn của mái tóc).
- Kết thúc quá trình bằng việc gội sạch với dầu gội phù hợp (có thể gội 2 lần để loại bỏ dầu thừa).
Tần suất: 1-2 lần/tuần.
Phù hợp với loại tóc: Tóc khô xơ, chẻ ngọn, tóc nhuộm hoặc uốn.
BÀI LIÊN QUAN
2. Ủ tóc bằng nha đam – giải pháp dịu mát cho tóc
Nha đam (lô hội) chứa nước, enzyme và axit amin có khả năng dưỡng ẩm, làm dịu da đầu và giảm tình trạng gàu ngứa.
Cách thực hiện:
- Lấy phần gel tươi từ 1-2 nhánh nha đam.
- Xay nhuyễn gel nha đam và thoa trực tiếp lên tóc từ gốc đến ngọn.
- Mát-xa nhẹ da đầu và quấn tóc trong khăn ấm hoặc mũ ủ tóc.
- Ủ trong 30-45 phút, sau đó gội lại bằng nước mát và dầu gội dịu nhẹ.
Tần suất: 1-2 lần/tuần.
Phù hợp với loại tóc: Tóc dầu, tóc dễ bết, da đầu ngứa, tóc khô cần cấp ẩm.
3. Ủ tóc bằng chuối – Công thức cấp ẩm và tăng độ bóng mượt
Chuối giàu kali, vitamin B6 và khoáng chất có khả năng dưỡng ẩm, giảm xơ rối, cải thiện độ bóng và độ đàn hồi cho tóc.
Cách thực hiện:
- Nghiền nhuyễn 1-2 quả chuối chín.
- Thêm 1-2 thìa mật ong hoặc dầu oliu, trộn đều thành hỗn hợp sệt.
- Thoa đều hỗn hợp từ chân tóc đến ngọn và massage nhẹ nhàng.
- Ủ tóc trong 30-40 phút rồi gội sạch bằng dầu gội nhẹ.
Tần suất: 1-2 lần/tuần.
Phù hợp với loại tóc: Tóc khô, tóc xơ rối, tóc dễ gãy rụng.
BÀI LIÊN QUAN
8 sản phẩm “must have” cho cô nàng đam mê tóc tẩy
4. Ủ tóc bằng trứng gà – Bí quyết phục hồi tóc hư tổn
Trứng gà là nguồn protein, biotin và axit béo dồi dào, giúp phục hồi tóc hư tổn, tăng độ dày và độ bóng mượt cho mái tóc.
Cách thực hiện:
- Đánh tan 1-2 quả trứng gà (có thể chỉ dùng lòng đỏ nếu tóc khô).
- Thêm 2-3 thìa dầu oliu hoặc dầu dừa để tăng hiệu quả dưỡng ẩm.
- Thoa hỗn hợp lên tóc và massage nhẹ.
- Ủ tóc trong 30-40 phút bằng mũ trùm tóc hoặc khăn ấm.
- Gội sạch với nước mát (không dùng nước nóng để tránh làm chín trứng) và dầu gội nhẹ nhàng.
Tần suất: 1 lần/tuần.
Phù hợp với loại tóc: Tóc khô xơ, tóc hư tổn do hóa chất (nhuộm, tẩy, uốn).
5. Sử dụng kem ủ tóc
Bên cạnh các phương pháp từ thiên nhiên, bạn có thể đầu tư các sản phẩm ủ tóc và thực hiện tại nhà. Trên thị trường hiện nay, nhiều thương hiệu uy tín đã cho ra đời những dòng sản phẩm dưỡng tóc chất lượng, phù hợp với từng tình trạng tóc khác nhau. Tuy nhiên, bạn nên tuân thủ hướng dẫn sử dụng trên bao bì sản phẩm và điều chỉnh thời gian ủ tùy theo tình trạng tóc. Thông thường, thời gian ủ từ 3-10 phút là đủ để các dưỡng chất thẩm thấu vào sợi tóc. Với tóc hư tổn nặng, có thể kéo dài thời gian lên đến 15 phút để đạt hiệu quả tối ưu.
Gợi ý sản phẩm:
Nhóm thực hiện
Bài: Anh Thư
Ảnh: Tổng hợp
