Quy trình chăm sóc da ngày và đêm dành cho làn da dầu mụn
Mụn là vấn đề bất cứ ai cũng có thể gặp, nhất là làn da dầu. Hãy tìm cách hiểu làn da dầu của mình và đối xử với chúng theo cách chúng muốn.
Làn da dầu mụn luôn cần chăm sóc đặc biệt để hạn chế tình trạng bít tắc lỗ chân lông khiến vấn đề da trở nên nặng hơn. Các bước chăm sóc da dầu mụn nên được thực hiện đúng thứ tự để tăng hiệu quả điều trị mụn. Dưới đây là quy trình chăm sóc ngày và đêm giúp cải thiện vấn đề trên làn da dầu mụn.
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng da dầu mụn
Một số yếu tố thường gặp gây nên tình trạng da dầu mụn:
- Lỗ chân lông to: Lỗ chân lông to khiến làn da tiết nhiều dầu nhờn hơn bình thường. Lúc này, bụi bẩn dễ bám dính, vi khuẩn có nhiều cơ hội tấn công khiến da bị viêm và hình thành mụn.
- Rối loạn nội tiết tố: Nội tiết tố thay đổi, các hormone estrogen, androgen,… tăng cao kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Sự kết hợp của dầu thừa, bụi bẩn, tế bào chết làm tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành các loại mụn như mụn đầu đen ở mũi, mụn bọc ở cằm, mụn bọc ở mũi. Đây là lý do thanh thiếu niên ở tuổi dậy thì, phụ nữ mang thai thường rất dễ xuất hiện mụn.
- Chăm sóc da không đúng cách: Thực hiện các bước skincare cho da dầu mụn đúng cách giúp bạn có được làn da khỏe mạnh. Ngược lại, da không được vệ sinh sạch sẽ đồng thời lạm dụng mỹ phẩm,… sẽ khiến làn da suy yếu, hàng rào bảo vệ da xuống cấp, khiến da nhạy cảm hơn và mụn hình thành.
- Căng thẳng kéo dài: Căng thẳng, stress kéo dài khiến cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi, thay đổi hormone. Tuyến bã nhờn vì thế mà hoạt động mạnh hơn khiến da mặt luôn bóng dầu, dễ nổi mụn.
- Chế độ ăn uống không lành mạnh: Chế độ dinh dưỡng quyết định phần lớn đến sức khỏe của làn da. Vì thế, chế độ ăn uống thiếu chất, ăn quá nhiều thức ăn cay nóng, dầu mỡ, thức ăn nhanh, đồ ngọt, không uống đủ nước,… sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, chức năng giải độc của cơ thể bị suy giảm và gây nên mụn.
Hiểu rõ nguyên nhân gây dầu mụn giúp nàng dễ dàng cải thiện vấn đề da. Ảnh: Instagram @ff__studio_.
Các bước chăm da dầu mụn vào ban ngày
Vào ban ngày, việc chăm sóc da giúp bảo vệ làn da tránh những tác hại của môi trường như ánh nắng, khói bụi, vi khuẩn,…
Bước 1: Làm sạch da với sữa rửa mặt dịu nhẹ
Rửa mặt là bước đầu tiên trong chu trình chăm sóc da cho da dầu mụn. Ở bước này, điều quan trọng nhất là cần lựa chọn đúng loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da. Sữa rửa mặt cho da dầu mụn cần có công thức dịu nhẹ, không chứa chất tẩy rửa, không gây kích ứng. Khi rửa mặt, bạn chú ý thực hiện thao tác massage đúng cách, từ trên xuống dưới và từ dưới lên trên.
Sữa rửa mặt dịu lành cho da nhạy cảm CETAPHIL GENTLE SKIN CLEANSER 500ML
Sữa rửa mặt dịu lành cho da nhạy cảm CETAPHIL GENTLE SKIN CLEANSER 250ML
Sữa rửa mặt không gây kích ứng Eucerin pH5 Facial Cleanser 400ml
Sữa rửa mặt không gây kích ứng Eucerin pH5 Facial Cleanser 100ml
Bước 2: Tẩy tế bào chết
Trong các bước chăm sóc cho da dầu mụn thì tẩy da chết là bước rất quan trọng. Tẩy da chết sẽ giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn, giúp da hấp thụ tốt những dưỡng chất từ sản phẩm chăm da. Đối với tình trạng da mụn nhẹ, bạn nên tiến hành quá trình tẩy da chết 1 – 2 lần/tuần. Tuy nhiên, đối với làn da mụn nặng như viêm đỏ sưng tấy, không nên thực hiện bước này vì có thể gây tổn thương và viêm nhiễm cho các vết mụn.
Tẩy tế bào chết Eucerin Pro Acne Scrub
Gel Làm Sạch Và Loại Bỏ Tế Bào Chết Bioderma Sébium Gommant 100ml
Bước 3: Sử dụng toner
Ở bước này, bạn nên chú ý lựa chọn đúng toner phù hợp với da dầu mụn, tốt nhất nên chọn sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên, không chứa cồn, oil free, không hương liệu tổng hợp và có khả năng kiểm soát dầu, làm se khít lỗ chân lông. Bạn hãy dùng bông tẩy trang để thấm toner, sau đó thấm nhẹ lên da mặt. Trong các bước skincare da mụn, bạn có thể kết hợp sử dụng toner với lotion mask đắp khoảng 5 phút để giúp da thẩm thấu toner tốt hơn.
Ảnh: Instagram @jinpic.kr.
Nước cân bằng cho da nhờn mụn Eucerin Pro Acne Toner 200ml
Nước cân bằng dịu nhẹ Paula's Choice Calm Nourishing Milky Toner 30ml
Bước 4: Dùng sản phẩm đặc trị
Tinh chất (serum) thuộc sản phẩm đặc trị mụn được có cấu lỏng nhẹ, nhanh thấm vào sâu bên trong biểu bì da. Thành phần trong serum trị mụn chủ yếu là vitamin B5, vitamin E, glycerin, AHA giúp kích thích tăng sinh tế bào, tái tạo làn da, cấp ẩm, làm khô cồi mụn nhanh chóng. Serum thường chứa hoạt chất dưỡng da nồng độ cao và mạnh hơn các sản phẩm chăm da khác. Vì vậy, dùng sản phẩm đặc trị mụn sẽ khiến da mụn mau lành hơn.
Dưỡng chất giảm mụn 3 tác động La Roche-Posay Effaclar Serum 30ml
Tinh chất giúp dịu da tức thì và giảm mụn Vichy Normaderm Probio-BHA 30ml
Bước 5: Kem dưỡng ẩm
Sử dụng kem dưỡng ẩm là một trong các bước quan trọng khi chăm da mụn giúp cân bằng độ ẩm, kiểm soát hoạt động tuyến bã nhờn, loại bỏ và ngăn ngừa mụn tái phát. Hơn nữa, kem dưỡng ẩm còn cung cấp dưỡng chất giúp da căng mịn, đàn hồi tốt hơn và làm mờ vết thâm mụn.
Lưu ý khi chọn kem dưỡng cho da mụn hãy chú ý đến thành phần và kết cấu của sản phẩm. Kem dưỡng ẩm có thành phần tự nhiên như tràm trà, trà xanh, hoa anh đào, hoa cúc, rau má… có tác dụng ngừa viêm mụn và điều tiết bã nhờn hiệu quả. Bạn cũng nên chọn kem dưỡng ẩm có kết cấu mỏng nhẹ, mau thấm, không chứa silicon tránh gây bí lỗ chân lông. Khi sử dụng chỉ nên dùng lượng kem vừa đủ khoảng 2 hạt bắp và thoa đều lên da mặt, vỗ nhẹ nhàng tới khi kem thấm vào da.
Kem dưỡng dạng gel I'm From Vitamin Tree Water-gel 75g
Bước 6: Kem chống nắng
Thoa kem chống nắng là bước mà bạn nhất định không được bỏ qua khi thực hiện các bước skincare cho da mụn. Kem chống nắng sẽ bảo vệ da tránh khỏi tác động của tia UV, kháng khuẩn, ngăn ngừa mụn hiệu quả.
Kem chống nắng là bước quan trọng giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại tia UV. Ảnh: Instagram @andreadealba.
Sữa chống nắng Anessa Perfect UV Sunscreen Mild Milk
Kem hống nắng Bioderma Photoderm Akn Mat
Các bước chăm da dầu mụn vào ban đêm
Kết hợp các bước chăm sóc da dầu mụn vào chu trình dưỡng da ban đêm giúp cải thiện hiệu quả vấn đề da. Vì, ban đêm là thời điểm “vàng” để da nghỉ ngơi, hấp thụ dưỡng chất và tái tạo năng lượng cho ngày mới.
Bước 1: Tẩy trang
Dù bạn có trang điểm hay không thì cũng nên ưu tiên tẩy trang. Bước này sẽ giúp làm sạch lớp trang điểm, bụi bẩn, bã nhờn trên da. Rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng bông thấm đều nước tẩy trang và lau sạch da mặt.
Nước tẩy trang Bioderma Sebium H2O 500ml
Nước tẩy trang Bioderma Sebium H2O 100ml
Nước tẩy trang La Roche-Posay Effaclar Micellar Water 400ml
Nước tẩy trang La Roche-Posay Effaclar Micellar Water 200ml
Bước 2: Sử dụng sữa rửa mặt cho da dầu mụn
Sau khi tẩy trang, bạn hãy rửa mặt bằng sữa rửa mặt để làm sạch sâu làn da, giúp da dễ dàng thẩm thấu dưỡng chất ở các bước skincare tiếp theo. Ở bước này, thao tác rửa mặt cũng được thực hiện giống bước rửa mặt vào ban ngày.
Sử dụng sữa rửa mặt giúp da được sạch sâu. Ảnh: Instagram @diveinfoto.
Sữa rửa mặt La Roche-Posay Effaclar Foaming Gel 50ml
Sữa rửa mặt La Roche-Posay Effaclar Foaming Gel 200ml
Sữa rửa mặt Eucerin Pro Acne Cleansing Foam 50g
Sữa rửa mặt Eucerin Pro Acne Cleansing Foam 150g
Bước 3: Sử dụng toner
Bước sử dụng toner này hoàn toàn giống như đã thực hiện vào ban ngày. Toner có tác dụng cân bằng độ pH cho làn da, cân bằng độ ẩm và làm sạch bụi bẩn, bã nhờn còn sót lại trên da.
Bước 4: Đắp mặt nạ
Vào ban đêm, bạn có thể sử dụng mặt nạ để giúp làn da được thư giãn tối đa. Một vài loại mặt nạ thích hợp cho da dầu mụn là:
- Mặt nạ đất sét với công dụng thu nhỏ lỗ chân lông, làm sạch sâu, điều tiết bã nhờn và giảm mụn viêm. Với loại mặt nạ này, bạn nên sử dụng tối đa 2 lần/tuần.
- Mặt nạ sủi bọt thải độc giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, giảm mụn viêm và giảm bã nhờn tốt.
- Mặt nạ giấy chứa các tinh chất giảm viêm mụn như tràm trà, than hoạt tính, trà xanh,… Tùy theo từng loại mặt nạ mà sau khi sử dụng bạn có thể rửa nước hoặc không theo hướng dẫn sử dụng. Tuy nhiên, lời khuyên bạn sở hữu da dầu mụn là nên rửa mặt bằng nước sạch sau khi đắp để tránh làm bít lỗ chân lông gây viêm nặng hơn nhé.
Lưu ý là tất cả các loại mặt nạ chỉ nên đắp trong 15 phút để đảm bảo không gây tổn thương và bí da.
Mặt nạ INNISFREE Super Volcanic Pore Clay Mask
Hộp 8 miếng mặt nạ tràm trà Naruko Tea Tree
Bước 5: Sử dụng sản phẩm đặc trị cho da dầu mụn
Sản phẩm đặc trị điển hình như các tinh chất, chất tẩy tế bào chết hóa học… Tuy nhiên, các sản phẩm điều trị có thể chứa thành phần phá vỡ chất keo liên kết tế bào nằm dưới lớp biểu bì, gây nên nhiều vấn đề về da. Vì thế, bạn cần lưu ý thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ và kết hợp với các bước dưỡng da.
Dung dịch loại bỏ tế bào chết Paula's Choice 2% BHA
Tinh chất giảm mụn Eucerin Pro Acne A.I. Clearing Treatment
Bước 6: Sử dụng kem dưỡng ẩm ban đêm
Sử dụng kem dưỡng ẩm ban đêm là một trong các bước rất quan trọng khi dưỡng da. Kem dưỡng ẩm không chỉ cấp ẩm còn giúp da bớt tiết dầu, hạn chế nguy cơ mụn. Đồng thời, đây cũng là bước khóa các dưỡng chất mà bạn đã thoa lên da.
Ảnh: Instagram @clean_0828.
Kem dưỡng Paula's Choice Oil Free Moisturizer
Kem dưỡng ẩm kiểm soát nhờn Eucerin Matt Fluid
Bước 7: Sử dụng kem chấm mụn
Đối với các bạn sở hữu da nhiều mụn trứng cá, mụn viêm thì kem chấm mụn sẽ là trợ thủ đắc lực. Khi mụn mới nổi lên thì bạn dùng kem chấm mụn thoa đều lên vùng da mụn. Lưu ý là chỉ dùng cho vùng da bị mụn không nên bôi cho các vùng khác. Lựa chọn kem chấm mụn cần có lời khuyên từ bác sĩ da liễu về nồng độ của thành phần trị mụn. Việc tự chọn một sản phẩm bất kỳ có thể gây tổn thương da không mong muốn.
Bài: Ngọc Linh
Ảnh: Tổng hợp
