Lời khuyên hữu ích khi chăm sóc da vùng cổ
Da cổ cũng như da tay – đó là nơi tiết lộ tuổi tác của bạn rõ rệt nhất.
Vùng da cổ là một trong những bộ phận quan trọng nhất của cơ thể, tuy nhiên lại thường bị bỏ qua trong quá trình chăm sóc da. Điều này dẫn đến tình trạng da cổ khô ráp, sần sùi, thậm chí xuất hiện nếp nhăn và vết thâm đen. Để giúp bạn giải quyết vấn đề này, ELLE sẽ chia sẻ với bạn những mẹo chăm sóc vùng da cổ hiệu quả nhất.
Cổ được xem là vùng nhạy cảm trên cơ thể chúng ta. Ảnh: Getty images.
NGUYÊN NHÂN GÂY LÃO HÓA VÙNG DA CỔ
Cổ là vùng da ít được để ý đến nhưng cũng chính là khu vực dễ dàng bị tổn thương và chịu ảnh hưởng bởi quá trình lão hóa da.
Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng lão hóa vùng da cổ, chẳng hạn như:
- Do di truyền
- Do tuổi tác
- Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
- Sử dụng thuốc lá
- Chế độ ăn uống không tốt
- Áp lực và căng thẳng
- Tiếp xúc với các chất độc hại
- Tình trạng tay không chăm sóc da đúng cách.
Thường xuyên ra nắng cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng lão hóa vùng da cổ. Ảnh: Renee Rouleau.
TUYỆT CHIÊU CHĂM SÓC VÙNG DA CỔ LUÔN TRẮNG MỊN
1. SỬ DỤNG KEM DƯỠNG CHỐNG LÃO HÓA
Vùng da cổ thường có ít tuyến dầu hơn so với các vùng khác trên da, do đó nó dễ bị khô và co rút hơn. Sử dụng kem dưỡng ẩm giúp giữ cho vùng da cổ luôn mềm mại và mịn màng. Bạn nên chọn loại kem dưỡng ẩm dành cho da nhạy cảm, không chứa cồn và các thành phần gây kích ứng để bảo vệ vùng da này.
Bạn cũng có thể lựa chọn sử dụng những dòng sản phẩm kem phục hồi chống lão hóa vùng da cổ, serum Vitamin C hoặc retinoids có nguồn gốc từ Vitamin A… để cấp ẩm và cải thiện độ đàn hồi cho da, nâng đỡ các vùng da bị chảy xệ, bị nhăn ở vùng cổ và cằm. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng vùng da cổ thường nhạy cảm và dễ bị kích ứng, do đó nên chọn các sản phẩm dịu nhẹ và tránh sử dụng quá nhiều sản phẩm khác nhau.
Việc sử dụng kem dưỡng ẩm giúp giữ cho vùng da cổ luôn mềm mại và mịn màng. Ảnh: Macrovita.
Swissline Perfect Profile Remodeling Cream.
Soskin Regenerating Anti-Ageing Night Cream.
Paula’s Choice Resist Anti-Aging Clear Skin Hydrator.
2. BỔ SUNG THỰC PHẨM GIÀU VITAMIN C VÀ CÁC AXIT BÉO
Bạn nên xây dựng chế độ ăn lành mạnh và uống đủ nước để cơ thể luôn được cung cấp đủ nước và duy trì độ ẩm cho da, giúp da luôn tươi trẻ và khỏe mạnh. Lời khuyên là hãy bổ sung các loại thực phẩm giàu Vitamin C, các loại axit béo như omega 3, omega 6 có nhiều trong: cam, dứa, quýt, bưởi, cà chua, cá hồi, hạnh nhân, dầu oliu, bơ… Những loại thực phẩm trên có tác dụng kích thích sản sinh Collagen, tăng độ đàn hồi và giúp vùng da ở cổ mềm mịn.
Bạn cũng nên hạn chế sử dụng các loại thực phẩm chế biến sẵn, các loại nước có gas, đường hoặc chất béo… để ngăn ngừa tình trạng lão hóa da cổ.
Nên xây dựng chế độ ăn lành mạnh và uống đủ nước. Ảnh: Getty images.
3. THOA KEM CHỐNG NẮNG CHO VÙNG CỔ
Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tia UV có thể gây hại cho da, đặc biệt là vùng da mỏng và nhạy cảm như da cổ. Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao giúp bảo vệ da bạn khỏi tia UV và ngăn ngừa sạm da, nám da và các dấu hiệu lão hóa. Bạn nên chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và sử dụng đều đặn, thường xuyên thoa lại sau khi tắm biển, tiếp xúc nước, hoặc đổ mồ hôi nhiều.
Ngoài ra, khi tiếp xúc với ánh nắng, hãy đeo mũ hoặc dùng dù che nắng để giảm thiểu tiếp xúc trực tiếp với tia cực tím nhé.
Thường xuyên thoa kem chống nắng cho vùng cổ. Ảnh: Nottingham Post.
La Roche-Posay Anthelios Ultra Fluid 50+.
Martiderm the originals proteos screen spf50+ fluid cream.
Anessa Perfect UV Sunscreen Skincare Milk SPF 50+ PA++++.
Zo Skin Health Sunscreen + Primer SPF 30.
4. MASSAGE VÙNG DA CỔ
Massage là một cách thức đơn giản và hiệu quả để kích thích lưu thông máu tại vùng da cổ. Khi massage, các động tác nhẹ nhàng có thể giúp cải thiện sự lưu thông máu và dưỡng chất lên da, giúp da được cung cấp đủ dưỡng chất, độ ẩm và năng lượng để duy trì độ săn chắc.
Các động tác massage đơn giản như xoa bóp, nắn nặn hoặc nhẹ nhàng vỗ nhẹ vùng da cổ sẽ giúp thư giãn cơ bắp, giảm đau và căng thẳng, đồng thời kích thích lưu thông máu. Từ đó cải thiện tình trạng da. Tuy nhiên, khi massage vùng da cổ, cần đảm bảo sử dụng những động tác nhẹ nhàng, không kéo lê, cào rít hoặc ma sát quá mạnh để tránh làm tổn thương da. Sau khi massage có thể đắp mặt nạ cho vùng cổ để đón nhận các chất dinh dưỡng có trong mặt nạ.
Massage là một cách thức hiệu quả để kích thích lưu thông máu tại vùng da cổ. Ảnh: Getty images.
The Glow Fairy Wrinkle Erasers NECK Patches.
Mediheal A.R.P Smoothing Neck patch.
Hexapeptide Collagen Neck Mask Jomtam.
5. SỬ DỤNG CÔNG NGHỆ THERAPY TRẺ HÓA DA
Công nghệ Therapy trẻ hóa da là một phương pháp điều trị đang được sử dụng để giúp khắc phục lão hóa da cổ. Công nghệ này bao gồm việc sử dụng tần số sóng siêu âm và ánh sáng để kích thích tế bào sản xuất collagen và elastin, giúp da cổ trở nên săn chắc và trẻ trung hơn. Một số lợi ích khi sử dụng công nghệ Therapy trẻ hóa da để khắc phục lão hóa da cổ như:
- Giảm nếp nhăn và vết chân chim trên da cổ: Therapy trẻ hóa da giúp tăng cường sản xuất collagen và elastin, hai loại sợi đàn hồi cần thiết để giữ cho da căng mịn.
- Tái tạo da: Therapy trẻ hóa da kích thích tế bào sản xuất collagen và elastin, giúp da cổ được tái tạo nhanh hơn. Quá trình tái tạo da giúp da cổ trở nên khỏe mạnh và trẻ trung hơn.
- Giảm sự xuất hiện của đốm nâu: Therapy trẻ hóa da có thể giúp giảm sự xuất hiện của đốm nâu trên da cổ. Công nghệ này sử dụng ánh sáng để xóa tan các đốm nâu, giúp da cổ trở nên trắng sáng hơn.
- Không cần phẫu thuật: Therapy trẻ hóa da là một phương pháp không cần phẫu thuật để khắc phục lão hóa da cổ. Không như phẫu thuật thẩm mỹ, Therapy trẻ hóa da không đòi hỏi sự can thiệp vào da, không gây ra đau đớn và thời gian hồi phục sau điều trị cũng nhanh hơn.
Tuy nhiên, trước khi sử dụng công nghệ Therapy trẻ hóa da, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa da liễu để biết liệu liệu phương pháp này phù hợp với tình trạng da của bạn hay không.
Ảnh: Shopify.
Bài: Quyên Phạm
Ảnh: Tổng hợp
