Bật mí lợi ích tuyệt vời của cam thảo đối với sức khỏe và làm đẹp
Cam thảo không chỉ là thành phần dưỡng da dịu nhẹ mà còn là “người hùng” thầm lặng bảo vệ sức khỏe có thể bạn không ngờ tới.
Cam thảo – Vị thuốc quý từ thiên nhiên
Cam thảo là gì?
Cam thảo, hay còn được biết đến với tên khoa học Glycyrrhiza Glabra, là một loại thảo mộc có nguồn gốc từ khu vực Địa Trung Hải và Tây Á. Thân và rễ của cây từ lâu đã được xem như một vị thuốc quý trong Đông và Tây y để điều trị nhiều chứng bệnh khác nhau. Nhờ đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn, loại thảo dược này có hiệu quả trong việc giảm ho, hạ sốt, hỗ trợ tiêu hóa, thanh nhiệt cơ thể và điều trị các bệnh da liễu.
Cam thảo được xem là loại thảo mộc quý và được ứng dụng nhiều trong y học. Ảnh: Instagram @lakridsbybulow.
Tác dụng của cam thảo đối với sức khỏe
Điểm nổi bật của cam thảo nằm ở hàm lượng các hợp chất chống oxy hóa dồi dào. Nhờ vậy, loại thảo dược này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, chẳng hạn như có tác dụng làm dịu cổ họng và giảm ho, đặc biệt hiệu quả trong việc giảm đau họng và các triệu chứng ho do cảm lạnh. Đây cũng là một thành phần phổ biến trong các loại thuốc hạ sốt do có khả năng kích thích sản xuất tế bào bạch cầu và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Làm dịu và giảm đau cổ họng là một trong những công dụng chính mà cam thảo mang lại. Ảnh: Freepik.
Ngoài ra, cam thảo còn giúp cân bằng hệ tiêu hóa, giảm nôn mửa và hỗ trợ điều trị các vấn đề như đau bụng, viêm loét dạ dày. Với tính hàn, loại thảo dược này có thể giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể, mang lại hiệu quả cho các vấn đề như nóng trong người, mụn nhọt và mẩn ngứa.
Lưu ý:
- Mặc dù mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng bạn không nên sử dụng quá liều vì loại thảo dược này có thể gây ra một số tác dụng phụ như tăng huyết áp, hạ kali,…
- Đối với phụ nữ mang thai, cho con bú và trẻ em, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thảo dược này như một liều thuốc.
Tại sao chiết xuất cam thảo được ứng dụng vào làm đẹp?
Ngoài ứng dụng trong y học, cam thảo còn đóng vai trò quan trọng trong ngành công nghiệp mỹ phẩm. Chiết xuất cam thảo (Licorice Extract) được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm dưỡng da nhờ khả năng làm dịu, dưỡng ẩm, làm sáng da và chống oxy hóa hiệu quả. Các sản phẩm chăm sóc da chứa chiết xuất này thường được sử dụng để giảm thâm nám, tàn nhang và làm mờ các nếp nhăn nhỏ.
“Chiết xuất cam thảo là một thành phần mạnh mẽ trong việc chống lão hóa và làm sáng da. Nó giúp làm dịu và cải thiện làn da bị tổn thương bởi môi trường” – Paula Begoun, người sáng lập của Paula’s Choice.
Chiết xuất cam thảo là một hoạt chất hỗ trợ cải thiện làn da trắng sáng hiệu quả và được sử dụng nhiều trong các sản phẩm chăm sóc da. Ảnh: Instagram @sua_cxx.
Chiết xuất cam thảo nổi bật ở hợp chất glabridin, là thành phần tạo nên màu vàng đặc trưng cho loại thảo dược này. Ngoài ra, đây còn là hợp chất có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ da và giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa.
Bên cạnh glabridin, chiết xuất cam thảo còn chứa hàm lượng cao axit glycyrrhizinic – hoạt chất chính chiếm từ 4% đến 25% trong dung dịch chiết xuất từ rễ loại thảo dược này. Hoạt chất này sở hữu đặc tính kháng viêm và giúp làm dịu da, rất phù hợp với những làn da nhạy cảm đang bị kích ứng.
Ngoài ra, cam thảo còn là nguồn cung cấp dồi dào các dưỡng chất thiết yếu cho da, bao gồm:
- Abscisic Acid: Giúp điều hòa lượng dầu trên da, se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn hình thành.
- Benzoic Acid: Kháng khuẩn, sát trùng, hỗ trợ điều trị mụn trứng cá và các vấn đề về da liễu.
- Glycyrrhiza Polysaccharide: Cấp ẩm sâu, dưỡng da mềm mại, mịn màng.
- Isoliquiritigenin: Chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường.
- Liquiritin: Giảm viêm, làm dịu da kích ứng.
- Salicylic Acid: Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, thúc đẩy tái tạo da.
Cách kết hợp cam thảo vào routine chăm sóc da của bạn
Chiết xuất cam thảo là thành phần phổ biến trong nhiều sản phẩm chăm sóc da nhờ khả năng làm sáng da, dịu da và chống oxy hóa hiệu quả. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa lợi ích của cam thảo, bạn cần lựa chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu và tình trạng da của bản thân trước khi quyết định sử dụng.
- Serum, toner và essences: Các sản phẩm này thường có nồng độ hoạt chất cao hơn, là lựa chọn lý tưởng khi bạn muốn cải thiện làn da đều màu và hỗ trợ trị mụn trứng cá.
- Kem dưỡng, lotion & mặt nạ: Nhóm sản phẩm này thường phù hợp với những làn da nhạy cảm, dễ kích ứng hoặc khô ráp. Nhờ đó, chiết xuất cam thảo trong các sản phẩm này sẽ giúp làm dịu da, cấp ẩm và phục hồi da hiệu quả.
- Sữa rửa mặt: Nếu bạn không có nhiều thời gian cho quy trình chăm sóc da cầu kỳ, sữa rửa mặt với chiết xuất cam thảo là lựa chọn tối ưu. Sản phẩm sẽ giúp bạn làm sạch da nhẹ nhàng nhưng vẫn có thể cải thiện độ sáng mịn và rạng rỡ cho da theo thời gian.
Gợi ý sản phẩm có chứa chiết xuất cam thảo:
Kem chống nắng Paula's Choice Resist Super - Light Daily Wrinkle Defense SPF 30
Nước hoa hồng Dear, Klairs Supple Preparation Unscented Toner
Tinh chất dưỡng da Beauty Of Joseon Glow Serum
Kem mắt giảm thâm Eye Serum The Originote
Bài: Huỳnh Như
Ảnh: Tổng hợp
