Sữa chua là món ăn không còn xa lạ đối với phái đẹp. Không chỉ có tác dụng dưỡng da trắng mịn, sữa chua còn là “vị cứu tinh” cho mái tóc khô xơ và hư tổn. Cùng ELLE khám phá các công thức mặt nạ dưỡng tóc từ sữa chua nhé!

Sữa chua là thành phần hữu ích nuôi dưỡng mái tóc từ sâu bên trong. Ảnh: topsimages.

Thành phần hữu ích của sữa chua

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sữa chua là loại thực phẩm giàu khoáng và vitamin bổ ích. Đặc biệt, kali và natri là 2 dưỡng chất quan trọng giúp phục hồi mái tóc khỏe đẹp. Ngoài ra, sữa chua còn chứa nhiều protein và acid lactic. Protein là thành phần thiết yếu để tái tạo và hình thành các nang tóc chắc khỏe. Thêm vào đó, acid lactic giúp tăng cường lưu thông máu, sợi tóc được nuôi dưỡng khỏe mạnh từ sâu bên trong.

Sữa chua chứa đến hơn 14 loại vitamin tốt cho làn da và mái tóc. Ảnh: picbon.

Công thức mặt nạ sữa chua ủ tóc

Sữa chua, chanh và mật ong

Các thành phần trên khá quen thuộc đối với da nhờn bởi đây cũng là công thức mặt nạ dưỡng da kiềm dầu. Công thức này cũng mang đến công dụng làm đẹp cho mái tóc. Hằng ngày, tóc phải tiếp xúc với khói và bụi bẩn từ môi trường nên dễ bị khô xơ và hư tổn. Mặt nạ sữa chua kết hợp cùng mật ong và chanh sẽ giúp mái tóc sạch thoáng hiệu quả.

Sự kết hợp giữa mật ong và sữa chua giúp tóc sạch và mềm mượt hơn. Ảnh: topsimages.

Cách thực hiện:

• Trộn 2 muỗng sữa chua với vài giọt nước cốt chanh và 1 muỗng mật ong.
• Thoa đều hỗn hợp vừa trộn lên tóc, chú ý kỹ phần gốc và ngọn tóc.
• Thư giãn trong khoảng 25-30 phút để dưỡng chất thấm vào nang tóc.
• Bạn có thể dùng khăn bông mềm ủ tóc để tăng cường hiệu quả.
• Làm sạch tóc với nước lạnh và để khô tự nhiên.

Dầu ô liu và sữa chua

Không cần phải nói chắc bạn cũng biết dầu ô liu là nguyên liệu dưỡng ẩm tuyệt vời. Với đặc tính cấp ẩm cao, mặt nạ sữa chua và dầu ô liu là “vị cứu tinh” tốt nhất cho mái tóc khô xơ. Bạn có thể thêm mật ong vào hỗn hợp để kháng viêm, giúp da đầu sạch khỏe.

Với đặc tính cấp ẩm cao, mặt nạ sữa chua và dầu ô liu là “vị cứu tinh” tốt nhất cho mái tóc khô xơ. Ảnh: deskgram.

Cách thực hiện:

• Trộn nửa hủ sữa chua với 2 muỗng canh dầu ô liu và 2 muỗng cà phê mật ong.
• Khi các thành phần hòa hợp vào nhau, thoa đều hỗn hợp lên tóc và ủ trong 30 phút.Rửa sạch tóc với nước lạnh lau khô.

Dầu dừa, mật ong và sữa chua

Tương tự với dầu ô liu, dầu dừa cũng là thành phần tốt cho việc dưỡng ẩm tóc. Hơn thế nữa, dầu dừa còn kích thích tóc mọc dài hơn, mềm mượt và bóng khỏe.

Sữa chua, dầu dừa và mật ong là hỗn hợp ủ tóc hiệu quả. Ảnh: pictame.

Cách thực hiện:

• Dùng 2 muỗng sữa chua trộn vời 1 muỗng cà phê mật ong và 2 muỗng canh dầu dừa.
• Thoa đều hỗn hợp lên tóc, cần chú ý ngọn tóc vì đây là phần dễ hư tổn.Nhẹ nhàng massage da đầu và chân tóc trong vài phút.
• Tiếp tục ủ tóc khoảng 20-25 phút nữa rồi rửa sạch với nước lạnh.

Lô hội và sữa chua

Sẽ thật thiếu sót nếu không nhắc đến mặt nạ ủ tóc từ sữa chua và lô hội. Từ lâu, lô hội được biết đến là thành phần cấp ẩm vô cùng hiệu quả. Tương tự như công dụng làm đẹp cho làn da, lô hội cũng “hô biến” mái tóc khô xơ trở nên mượt mà và tràn đầy sức sống.

Mặt nạ lô hội và sữa chua cấp ẩm cho tóc, ngăn ngừa tình trạng khô xơ. Ảnh: Shutterstock.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lô hội, gọt phần thịt thành hạt lựu hoặc đem xay nhuyễn.
• Trộn 3 muỗng lô hội xay nhuyễn cùng 2 muỗng sữa chua.
• Bạn có thể thêm dầu ô liu hoặc mật ong để tối ưu hiệu quả đạt được.
• Thoa đều hỗn hợp lên tóc từ phần chân đến ngọn.
• Dùng khăn trùm tóc lại và ủ trong khoảng 15-20 phút.
• Rửa sạch tóc với nước lạnh và cảm nhận mái tóc có sự thay đổi rõ rệt.

Bơ và sữa chua

Quả bơ không chỉ là “thần dược” bảo toàn nhan sắc cho phụ nữ mà còn giúp mái tóc khỏe đẹp từ bên trong. Bạn có biết, trong quả bơ chứa đến hơn 14 loại vitamin và khoáng chất. Trong đó, vitamin A, vitamin D và vitamin E là thành phần giúp nuôi dưỡng tóc óng ả và thẳng mượt. Vì vậy, mặt nạ sữa chua và bơ là công thức ủ tóc tuyệt vời dành cho mái tóc hư tổn, khô xơ.

Vitamin A, D và E có trong quả bơ giúp dưỡng tóc mềm mượt và chắc khỏe. Ảnh: deskgram.

Cách thực hiện:

• Xay nhuyễn 1 nửa trái bơ đã gọt vỏ cho vào một cái bát.
• Thêm 1 hủ sữa chua và 1 muỗng canh mật ong vào bát và trộn đều.
• Thoa hỗn hợp lên tóc và massage thư giãn cho tóc từ ngọn đến chân.
• Dùng khăn bông hoặc mũ nilon trùm lại để ủ tóc.
• Sau khoảng 20-30 phút, nhẹ nhàng gội sạch tóc với nước ấm sau đó xả lại bằng nước lạnh.