Mụn có thể xuất hiện ở bất cứ nơi nào trên cơ thể kể cả trên mông của bạn. Mụn mông thực chất là tên gọi chung cho các viêm nang lông hoặc một bệnh nhiễm trùng nhẹ ở nang lông. Nội tiết tố thay đổi, tình trạng căng thẳng kéo dài, lối sống không lành mạnh và yếu tố di truyền là những nguyên nhân chính gây ra mụn mông. Bác sĩ da liễu Tiffany Libby cho biết:
—
“Thủ phạm phổ biến gây ra mụn là do quần áo cọ xát vào mông gây kích ứng, chẳng hạn như quần áo tập thể dục bó sát có thể đọng lại mồ hôi, dầu và vi khuẩn, cùng với ma sát hoặc tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông do ngồi trong thời gian dài.”
—
Trong bài viết dưới đây, ELLE sẽ bật mí cho bạn 7 mẹo trị mụn mông hiệu quả theo lời khuyên từ chuyên gia nhé.
1. Tránh nặn mụn mông
Điều đầu tiên bạn cần lưu ý trong quá trình điều trị mụn mông là tránh nặn mụn. Nặn mụn ở mông có thể khiến mụn trở nên kích ứng và tăng khả năng lây lan vi khuẩn sang vùng da khác, cũng như có thể gây ra các vết sẹo và thâm sạm da.
BÀI LIÊN QUAN
2. Dùng Benzoyl peroxide
Nếu vết sưng mụn còn nhỏ, bạn có có thể sử dụng những sản phẩm điều trị mụn có chứa thành phần benzoyl peroxide. Benzoyl peroxide sẽ giúp tiêu diệt một số vi khuẩn gây mụn, từ đó giúp vết mụn lành nhanh hơn và giảm viêm nhiễm. Nếu bị dị ứng với benzoyl peroxide hoặc có làn da nhạy cảm, bạn cũng có thể thử phương pháp điều trị tại chỗ bằng axit salicylic, thành phần này sẽ nhẹ nhàng tẩy tế bào chết ở vùng da mụn, giúp giảm tắc nghẽn lỗ chân lông. Chỉ cần chấm một ít sản phẩm chứa axit salicylic lên vết mụn của bạn trước khi đi ngủ, sau đó lau sạch vào buổi sáng và thoa một lớp kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng, lành tính cho da dễ bị mụn.
Gel chấm giảm mụn ngừa thâm trong vòng 7 ngày CLINIQUE Anti-Blemish Solutions Clinical Clearing Gel
3. Dùng retinoids
Retinoids – thuật ngữ chung cho các loại dẫn xuất vitamin A (bao gồm retinol, tretinoin chỉ kê đơn và adapalene để trị mụn) – là tuyến phòng thủ đầu tiên của bạn để chống lại mụn mông (bao gồm lỗ chân lông bị tắc, nang lông bị tắc và dày sừng nang lông). Bác sĩ da liễu Mona Gohara chia sẻ: “Retinoids đẩy nhanh và điều chỉnh sự bài tiết trong các tuyến dầu của da, giống như một người bảo vệ băng qua đường dẫn dầu giúp mọi thứ chuyển động.”
Để giúp ngăn ngừa vết sưng tấy ở mông, hãy bắt đầu với kem dưỡng da toàn thân chứa retinol dịu nhẹ. Đặc biệt nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy kết hợp retinoids với chất dưỡng ẩm để bù đắp một số tác động kích ứng tiềm ẩn. Lưu ý rằng, bạn phải thử retinoids một cách từ từ. hãy thoa một lượng nhỏ bằng hạt đậu lên da sạch, khô vào buổi tối một lần một tuần, hai lần một tuần trong hai tuần tiếp theo, sau đó ba lần một tuần cho đến khi hết mụn. Nhớ luôn thoa kem dưỡng ẩm ngay sau đó, đồng thời thoa kem chống nắng có SPF 30 trở lên vào mỗi buổi sáng bạn nhé.
Tinh chất Retinol 0.5% Skinceuticals Retinol 0.5 hỗ trợ tái tạo da, cải thiện các khuyết điểm sau mụn và các dấu hiệu lão hóa 30ml
4. Dưỡng ẩm và làm dịu kích ứng giảm mụn viêm ở mông
Khi da mông của bạn bị kích ứng, hãy mát xa vùng da đó với kem dưỡng ẩm dịu nhẹ mỗi tối trước khi đi ngủ để làm dịu mụn mông. Hãy tìm một loại kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần chống viêm như bột yến mạch dạng keo, niacinamide, lô hội, allantoin… Nếu bạn đang đối phó với một nốt mụn lớn, hãy thoa kem hydrocortisone 1% hai lần một ngày (một lần vào buổi sáng, một lần vào ban đêm) trong ba ngày để giảm sưng tấy.
Kem Dưỡng ẩm dịu nhẹ không chứa dầu dành cho da mụn Paula’s Choice Clear Oil-Free Moisturizer 15 ml
Bộ sản phẩm phục hồi da và dưỡng dành cho da mụn với tác động kép Vichy Normaderm Phytosolution Double-Correction Daily Care
BÀI LIÊN QUAN
5. Làm mờ vết thâm nám bằng thành phần làm sáng
Bác sĩ da liễu Karen Chinonso Kagha chia sẻ: “Bạn nên chọn các thành phần làm sáng như axit kojic, axit azelaic hoặc axit tranexamic. Chúng giúp điều trị các vết thâm bằng cách ức chế sản xuất melanin dư thừa trên da của bạn”. Điều này không chỉ giúp làm mờ vết thâm, mà còn có thể giúp ngăn ngừa sẹo mụn trong tương lai. Thoa một loại serum có thêm một trong những chất làm sáng này từ 2-3 lần một tuần, vào buổi sáng hoặc buổi tối. Lưu ý rằng bạn không bao giờ dùng chúng cùng lúc với retinoids để tránh kích ứng da.
Dưỡng chất dành cho da dầu mụn giúp giảm mụn mờ thâm Garnier Bright Complete Anti-Acnes Booster Serum 30ml
6. Mặc vải thoáng mát để giảm kích ứng
Mặc các loại vải không thoáng khí, chẳng hạn như nylon và polyester sẽ tạo thành một hàng rào giống như giấy bóng kính xung quanh da của bạn, giữ mồ hôi và vi khuẩn xâm nhập vào lỗ chân lông. Rào cản này về cơ bản không chỉ đẩy vi khuẩn vào lỗ chân lông mà còn có thể dẫn đến viêm nang lông và gây mụn. Khi bạn nhất định phải mặc quần áo tập luyện bó sát, hãy chọn quần áo năng động bằng cotton thoáng khí để giúp ngăn mồ hôi thấm vào da. Sau đó, hãy cởi chúng ra ngay khi bạn về đến nhà, và lý tưởng nhất là bạn nên đi tắm ngay sau đó.
BÀI LIÊN QUAN
7. Tắm nhanh sau khi đổ mồ hôi
Mặc một bộ quần áo đẫm mồ hôi sẽ giữ bụi bẩn và dầu trên da của bạn, điều này có thể gây kích ứng da ở mông. Ngay sau khi bạn tập thể dục xong hoặc chỉ đơn giản là đi bộ xung quanh, hãy đi tắm và làm sạch cơ thể bằng sữa tắm. Nếu bạn không thể đi tắm ngay lập tức, hãy lau vùng da trên mông bằng khăn lau cơ thể không có mùi thơm, sau đó phun sương bằng nước hoa hồng chứa axit salicylic trước khi thay quần áo khô.
Nhóm thực hiện
Bài: Xuân Thư
Ảnh: Tổng hợp
.svg){kind=icon}
