Có lẽ bạn đã từng nghe qua các cảnh báo sau: ngưng mặc áo lót có thể khiến vòng một chảy sệ và kém hấp dẫn, hay các lời đồn đoán cho rằng việc này giúp giảm nguy cơ ung thư vú. Hãy khám phá và tìm hiểu từng ảnh hưởng của lựa chọn nêu trên để kiểm chứng các thông tin này nhé. 

Tình trạng chảy xệ

Đây có lẽ là thắc mắc đầu tiên của phái đẹp trước quyết định có nên ngưng mặc áo lót hay không. Đáng mừng là, theo các chuyên gia, việc mặc áo lót hay không không tác động nhiều đến sự chảy xệ và kém hấp dẫn của vòng một. Tình trạng này xảy ra do nhiều yếu tố tác động như cơ địa, di truyền, cân nặng, tình trạng mang thai và cho con bú. Phụ nữ có vòng một lớn dễ bị chảy xệ hơn và đối với những cô nàng có kích cỡ ngực nhỏ, mặc áo lót sẽ không mang đến lợi ích gì về mặt cấu trúc. 

Ngực của bạn thậm chí có thể săn chắc hơn và giữ được hình dạng của chúng nhiều hơn theo thời gian khi bạn ngừng mặc áo lót. Theo kết quả của cuộc nghiên cứu, núm vú của những phụ nữ không bao giờ mặc áo ngực trung bình cao hơn 7mm (so với vai của họ) mỗi năm so với núm vú của những phụ nữ thường xuyên mặc áo lót.

Ngưng mặc áo lót không khiến vòng một bị chảy xệ và kém hấp dẫn. Ảnh: Instagram @emrata.

Bí quyết khỏe và đẹp

Bí quyết bảo vệ vòng một theo thời gian

Thoải mái hơn 

Mặc dù là item khá phổ biến với phái đẹp, đáng ngạc nhiên là có nhiều phụ nữ vẫn chưa biết cách chọn áo lót phù hợp với kích cỡ cơ thể. Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Chiropractic & Osteopathy, 80% phụ nữ mặc áo lót sai kích cỡ và phần lớn trong số họ đang mặc kích cỡ quá nhỏ, con số này lên đến 70%. 

Trên thực tế việc mặc áo lót sai kích cỡ ngoài việc khiến vai và lưng của bạn bị tổn thương, còn có thể mang đến cảm giác khó chịu trong cả ngày dài. Tuy nhiên áo lót có khả năng nâng đỡ bầu ngực và bảo vệ cơ thể khỏi các tổn thương. Hãy cân nhắc sử dụng áo lót thể thao chuyên dụng khi tập luyện để tránh việc sai tư thế do chúi người về phía trước vì trọng lượng của bộ ngực và giảm bớt đau nhức. 

Áo lót thể thao là vô cùng cần thiết cho việc tập luyện. Ảnh: Instagram @pamela_rf.

Làn da được thư giãn

Theo các chuyên gia, mặc áo ngực mọi lúc không tốt cho làn da của bạn. Việc này làm tăng tiết mồ hôi, bít lỗ chân lông trên da và mang đến cảm giác ngứa ngáy khó chịu. Áo lót hơn nữa còn có thể gây kích ứng vùng da xung quanh ngực của bạn, có thể là hiện tượng nổi mụn trứng cá. Đây là kết quả của các cọ xát hay áp lực trên làn da. Viêm nang lông cũng là một tình trạng phổ biến vì vi khuẩn hoặc nấm có thể dễ dàng xâm nhập thông qua áo lót để gây nhiễm trùng. 

Mụn, viêm nang lông là hai tình trạng điển hình mà bạn có thể gặp phải nếu liên tục mặc áo lót. Ảnh: Instagram @haileybieber.

Bí quyết khỏe và đẹp

Lời khuyên trị mụn lưng hiệu quả đến từ các bác sĩ da liễu

Cơ thể có các thay đổi đáng kể 

Mục đích quan trọng của áo lót chính là hỗ trợ và giảm bớt căng thẳng ở vai và lưng. Những ai có kích thước cúp ngực lớn sẽ đối diện với tình trạng đau lưng, mỏi cổ và gáy nhiều hơn. Mặc áo lót có thể phần nào giảm bớt cơn đau và do đó việc ngưng mặc sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng đó.

Không chỉ nâng đỡ bầu ngực, áo lót còn có thể cải thiện vị trí xương vai mà không ảnh hưởng đến độ cong của cột sống. Với một số người, vòng một có trọng lượng khá nặng có thể làm căng phần lưng và khiến tư thế trở nên xấu đi.

Đáng mừng là, việc bởi bỏ áo lót có thể khiến các cơ bên dưới bầu ngực hoạt động chăm chỉ trở lại. Khi kích hoạt các cơ này, bạn có thể cải thiện vòng một hiệu quả hơn. Các bài tập ngực chuyên sâu sẽ thật sự giúp ích và hiệu quả trong việc phát triển các cơ dưới bầu ngực. Ngưng mặc áo lót cũng được chứng minh là giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn và cải thiện hiệu quả tuần hoàn máu cơ thể. 

Ảnh: Instagram @leniklum.

Bí quyết khỏe và đẹp

Khám phá bí quyết duy trì vòng một đẹp dành cho phụ nữ sau tuổi 30

Không giảm nguy cơ ung thư vú

Trái với niềm tin phổ biến, ngưng mặc áo lót sẽ không làm giảm nguy cơ ung thư vú. Chưa có bằng chứng nào chứng minh việc mặc áo lót có liên quan tới ung thư. Thực chất, những phụ nữ thừa cân có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn và họ có nhiều khả năng có vòng một lớn hơn. Những phụ nữ lựa chọn không mặc áo lót có nhiều khả năng sở hữu cân nặng hợp lý. Và có lẽ chính sự khác biệt về cân nặng và lựa chọn này đã dẫn đến niềm tin sai lầm trên. 

Ngưng mặc áo ngực không giúp giảm khả năng mắc ung thư vú. Ảnh: Instagram @kendalljenner.

Kết

Dù lựa chọn của bạn là như thế nào, điều quan trọng và nên được ưu tiên trên hết chính là sự thoải mái. Hiểu rõ về những tác động và ảnh hưởng của việc mặc/không mặc áo lót với cơ thể sẽ giúp bạn đưa ra những quyết định chính xác nhất cho bản thân mình. Nếu vẫn muốn sử dụng áo lót hoặc có những trải nghiệm dễ chịu hơn, đừng quên tìm hiểu thật kĩ về cách chọn size áo và nhờ đến sự hỗ trợ của áo lót thể thao nhé.