Không phải ngẫu nhiên mà nước gạo đã trở thành bí quyết dưỡng da được phái đẹp châu Á tin dùng suốt nhiều thế kỷ. Tưởng chừng chỉ là phần nước thừa sau khi nấu cơm, nhưng khi sử dụng đúng cách, nước gạo lại chứa đựng nguồn dưỡng chất dồi dào, giúp làn da trở nên mịn màng và trong trẻo như sương mai. Cùng ELLE khám phá 4 lợi ích tuyệt vời của món quà thiên nhiên này để chăm sóc da ngay tại nhà nhé.
4 lợi ích từ nước gạo giúp da mịn màng, trắng sáng tự nhiên
Giảm lão hóa da mặt
Sử dụng các sản phẩm chống lão hóa đặc trị kết hợp cùng các liệu pháp thiên nhiên như nước gạo thường xuyên sẽ bảo vệ làn da khỏi tác động của thời gian toàn diện hơn. “Nước gạo đã được chứng minh có tác dụng ngăn chặn ảnh hưởng của elastase, một loại enzyme phá vỡ các sợi đàn hồi của da, thúc đẩy quá trình sản sinh hắc tố melanin dẫn đến nếp nhăn và tàn nhang trên da.” – theo bác sĩ da liễu Ciraldo. Bên cạnh đó nước gạo cũng chứa các chất chống oxy hóa như axit ferulic và gamma-oryzanol. Chúng giúp ngăn ngừa sự hình thành của các gốc tự do, vốn là nguyên nhân chính dẫn đến lão hóa da và giữ cho da vẻ trẻ trung, khỏe mạnh.
BÀI LIÊN QUAN
Nâng tông da tự nhiên với nước gạo
Khi sử dụng nước gạo kiên trì từ 3-4 tuần, bạn sẽ thấy nền da mịn màng và đều màu hơn. Đây là do một lượng dồi dào vitamin B1, B2 có trong nước gạo giúp loại bỏ tế bào chết một cách nhẹ nhàng và đẩy nhanh quá trình tái tạo da. Ngoài ra hàm lượng vitamin B5 cao cùng các axit amin tự nhiên sẽ là thành phần đắc lực nuôi dưỡng làn da trắng sáng, an toàn với cả các vùng da nhạy cảm như thâm sẹo, mụn viêm.
Đối với làn da có tình trạng tăng sắc tố như nám, sạm da do tác động từ môi trường, nước gạo cũng có thể hỗ trợ làm mờ các vùng tối màu này. Theo bác sĩ da liễu Arash Akhavan: “Một loại đường có trong nước gạo là Inositol đã được nghiên cứu chứng minh về tiềm năng làm sáng da kể cả với những đối tượng có làn da tăng sắc tố.”
Cải thiện tình trạng mụn viêm
Ngoài những tác dụng trên, nước gạo còn có khả năng cân bằng độ pH và điều tiết dầu thừa trên da, đặc biệt là chất chống viêm allantoin giúp làm giảm tình trạng sưng tấy, đỏ da do mụn viêm gây ra. Việc kết hợp với các nguyên liệu trị mụn khác như nha đam, bột matcha cũng được phái đẹp áp dụng để chăm sóc da mụn hiệu quả hơn.
BÀI LIÊN QUAN
Làm sạch da và cấp ẩm cho làn da mềm mại
Dùng nước vo gạo như một loại tẩy trang tự nhiên trong chu trình dưỡng da hằng ngày cũng giúp da sạch hơn. Với thành phần acid phytic giúp loại bỏ bụi bẩn và lớp bã nhờn tích tụ sau một ngày dài, nước gạo còn làm thông thoáng lỗ chân lông và cải thiện độ đàn hồi da mà không làm mất đi lớp lipid tự nhiên trên da. Không những vậy, nước vo gạo còn chứa axit amin và các khoáng chất cung cấp độ ẩm tự nhiên cho làn da vốn dễ khô ráp hơn khi mùa đông về.
Cách sử dụng nước gạo để chăm sóc da
Hiện tại có nhiều cách được áp dụng phổ biến để làm ra loại nước gạo phù hợp cho việc làm đẹp như nấu nước gạo, ủ nước gạo lên men. Tuy nhiên cách đơn giản nhất để dưỡng da an toàn mà vẫn giữ được dưỡng chất chính là ngâm gạo và sử dụng ngay.
Cách thực hiện:
- Cho một lượng nước ngập mặt gạo, dùng tay đảo nhẹ để loại bỏ tạp chất rồi chắt bỏ phần nước này.
- Đổ một lượng nước (tốt nhất là nước khoáng) vào gạo theo tỉ lệ 2:1, vo kỹ gạo và cho nước gạo ra hũ sạch để sử dụng.
- Để nước gạo vào ngăn mát tủ lạnh từ 4-5 tiếng để phần tinh bột gạo lắng xuống đáy hũ.
- Lọc lấy nước gạo trắng đục rồi hòa với nước sạch để rửa mặt hoặc dùng kết hợp với các thành phần tự nhiên khác để tăng hiệu quả dưỡng da.
Sau khi đã làm ra kết cấu nước dưỡng như, bạn có thể áp dụng các công thức mặt nạ handmade sau tùy theo tình trạng da cần chăm sóc:
Mặt nạ với mật ong: Trộn đều mật ong, nước gạo và nước ấm theo tỉ lệ 1:1:2, dùng hỗn hợp này massage nhẹ nhàng lên da mặt đã được làm sạch và để yên trong vòng 10 đến 15 phút. Rửa lại với nước và tiếp tục các bước dưỡng da như bình thường. Công thức mặt nạ này sẽ làm bề mặt da mịn màng và giữ ẩm hiệu quả cho làn da của bạn.
Mặt nạ lô hội: Làm sạch và cạo vỏ lô hội, xay nhuyễn rồi trộn chung với nước gạo. Thoa hỗn hợp lên mặt, massage nhẹ nhàng rồi rửa lại sau 15 phút. Sử dụng 1-2 lần/tuần giúp lỗ chân lông thông thoáng và tăng hiệu quả làm sạch hơn.
Mặt nạ bột đậu đỏ và sữa tươi: Trộn 2 muỗng bột đậu đỏ với 2 muỗng nước gạo với nhau trong chén sạch. Cho từ từ sữa tươi không đường vào để được hỗn hợp sánh mịn. Thoa hỗn hợp đều khắp mặt, giữ nguyên khoảng 20 phút. Làm sạch mặt bằng nước mát rồi thực hiện các bước chăm sóc da như thông thường.
BÀI LIÊN QUAN
Lưu ý khi sử dụng
- Bạn hãy lựa chọn loại gạo chất lượng để hạn chế lượng thuốc trừ sâu nếu có. Đồng thời các dụng cụ như thau, hũ cũng cần được vệ sinh kỹ càng.
- Tuy nước gạo lên men có thể tăng khả năng dưỡng trắng nhưng khả năng bị kích ứng da cũng sẽ cao hơn so với nước gạo ngâm. Vì vậy bạn nên dùng trong 24 tiếng để đảm bảo an toàn cho da.
- Tần suất lý tưởng để sử dụng là từ 2-3 lần/ tuần. Nếu sử dụng nhiều hơn, da sẽ mất đi độ pH tự nhiên do bị làm sạch quá mức, dẫn đến tình trạng khô da và dễ kích ứng.
- Một số dưỡng chất trong nước vo gạo và các thành phần thiên nhiên khác có khả năng bắt nắng, vì vậy thoa kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và có khả năng chống tia UVA/UVB để bảo vệ da là điều cần thiết.
Nhóm thực hiện
Bài: Thao Chau
Ảnh: Tổng hợp
