Từ những nàng công sở bận rộn đến tín đồ làm đẹp sành điệu, ai cũng từng ít nhất một lần thất vọng với tình trạng tóc rối xơ, thiếu sức sống dù đã đầu tư không ít sản phẩm chăm sóc tóc. Đằng sau một mái tóc khỏe đẹp không đơn thuần là việc sử dụng nhiều sản phẩm, mà còn cần một quy trình chăm sóc khoa học và phù hợp. Sau đây, ELLE sẽ giới thiệu những phương pháp chăm sóc hiệu quả giúp bạn có được mái tóc chắc khỏe như ý.
Tẩy tế bào chết cho da đầu để dưỡng tóc có hiệu quả
Tẩy da chết cho da đầu là quá trình sử dụng các sản phẩm chuyên dụng hoặc nguyên liệu tự nhiên để loại bỏ tạp chất, tế bào chết, gàu và bụi bẩn. Giống như các vùng da khác trên cơ thể, việc tẩy tế bào chết định kỳ cho da đầu giúp mái tóc bóng mượt và khỏe mạnh hơn.
Quy trình này mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho mái tóc. Đầu tiên, việc làm sạch sâu giúp nang tóc phát triển khỏe mạnh, từ đó kích thích tóc mọc dày và chắc khỏe hơn. Da dầu sạch sẽ tạo môi trường lý tưởng giúp tóc hấp thu dưỡng chất tối ưu. Ngoài ra, tẩy da chết còn cải thiện tình trạng gàu và tăng cường sức khỏe tổng thể cho da đầu. Bạn có thể lựa chọn các sản phẩm tẩy da chết chuyên dụng hoặc tự làm từ nguyên liệu tự nhiên như đường nâu, muối biển kết hợp với dầu dừa.
BÀI LIÊN QUAN
Áp dụng các biện pháp phục hồi cho tóc
Đối với những mái tóc hư tổn và thường xuyên phải tạo kiểu, áp dụng liệu pháp phục hồi là vô cùng quan trọng. Tình trạng mái tóc sẽ được cải thiện khi được phục hồi hiệu quả từ trong ra ngoài. Để chăm sóc và nâng niu mái tóc, bạn cần gội đầu đúng cách và sử dụng loại dầu gội phù hợp. Các sản phẩm có thành phần dưỡng chất tốt nên được bổ sung để giúp tóc được mềm mượt và suôn khỏe. Bạn nên hạn chế sấy tóc dưới mức nhiệt quá nóng và thường xuyên tỉa những phần tóc khô xơ.
Như các bộ phận khác trên cơ thể chúng ta, tóc cũng cần được nuôi dưỡng bởi các dưỡng chất để có thể phát triển khỏe mạnh. Những thực phẩm có thành phần giàu omega-3 và chất chống oxy hóa sẽ giúp bạn sở hữu một mái tóc chắc khỏe và óng mượt. Hai dưỡng chất này có trong các thực phẩm như: cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá mòi, hàu, quả óc chó, bông cải xanh. Bên cạnh đó còn có các loại vitamin có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mái tóc như: vitamin A, C, chất sắt. Vì vậy, ngoài chế độ ăn uống đa dạng, đầy đủ dưỡng chất thì việc chủ động bổ sung các loại vitamin tổng hợp cũng vô cùng cần thiết để chăm sóc mái tóc chắc khỏe, suôn mượt mỗi ngày.
BÀI LIÊN QUAN
Chăm sóc tóc bằng việc Dưỡng ẩm sâu
Một quy trình chăm sóc tóc hoàn hảo không thể thiếu bước dưỡng ẩm sâu. Điều này không chỉ giúp tóc khỏe mạnh mà còn khiến cho mái tóc bóng mượt tự nhiên. Thực tế việc này rất dễ thực hiện và có thể bắt đầu với những thói quen đơn giản thường ngày. Bạn nên bổ sung biotin vì khả năng củng cố các lớp keratin của thành phần này. Keratin là nguyên liệu cấu thành sợi tóc nên làm giảm gãy rụng và giữ ẩm tốt hơn. Bên cạnh đó, vitamin A, C và sắt cũng đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng và ngăn ngừa tóc khô rối.
Ngoài chế độ ăn uống, bạn cũng cần bổ sung thêm một số sản phẩm hỗ trợ cho tóc. Dầu dưỡng ẩm cho tóc là một lựa chọn phổ biến bởi sự đơn giản tiện dụng và hiệu quả mang lại. Dầu dưỡng ẩm không chỉ giúp tóc mềm mượt hơn mà còn giúp bổ sung độ ẩm giúp tóc suôn mượt và tràn đầy sức sống. Bạn cũng có thể sử dụng dầu xả và mặt nạ cho tóc để cải thiện xơ rối và dưỡng ẩm hiệu quả.
BÀI LIÊN QUAN
Chăm sóc và giữ màu tóc nhuộm
Theo Nitin Manchanda, Giám đốc Sáng tạo của Wella Professionals:
“Sự khỏe đẹp và tình trạng của mái tóc đang trở thành ưu tiên hàng đầu của hầu hết mọi người.”
Do vậy, phái đẹp cũng quan tâm nhiều hơn đến việc chăm sóc và bảo vệ màu tóc nhuộm. Hiện nay các quy trình chăm sóc tóc nhuộm được nhiều thương hiệu làm đẹp đầu tư nghiên cứu và rất được lòng các tín đồ làm đẹp. Do vậy mà chúng ta cũng có thể tham khảo các bước chăm sóc này để dưỡng tóc khỏe đẹp và giữ màu tóc nhuộm được lâu hơn.
Quy trình chăm sóc tóc nhuộm thường bắt đầu với việc sử dụng dầu gội bảo vệ màu tóc. Dầu gội này chứa thành phần gồm các chất chống ôxy hóa bổ sung. Nhờ đó, tóc được bảo vệ và tránh được sự tấn công của các gốc tự do, màu tóc do vậy sẽ giữ được lâu hơn. Ngoài ra dầu gội bảo vệ màu còn tạo độ óng ả và giúp cho tóc suôn mềm. Cuối cùng, mặt nạ dành cho tóc được áp dụng nhằm giúp cho tóc chắc khỏe và bóng mượt.
Nhóm thực hiện
Bài: Thảo Vy
Nguồn: Tạp chí phái đẹp ELLE
Ảnh: Tổng hợp
