Những phương pháp làm đẹp bạn nên thử trong đời
Xã hội càng hiện đại, chúng ta càng có nhiều phương pháp làm đẹp dựa trên những bằng chứng khoa học có thể làm chậm quá trình lão hóa.
Notox – Chống lão hóa không cần botox
Notox là phương pháp làm đẹp chống lão hóa tự nhiên không dùng botox, giúp thư giãn và giảm căng thẳng các cơ mặt. Phương pháp này bao gồm các kỹ thuật mát xa và biện pháp không xâm lấn như châm cứu, gua sha để điều trị hoặc làm mờ nếp nhăn tạm thời. Elaine Huntzinger, bác sĩ Y học cổ truyền Trung Hoa giải thích: “Phương pháp mát xa lưu thông là chìa khóa duy trì sức khỏe làn da. Châm cứu và mát xa mặt hoạt động ở các cấp độ khác nhau: châm cứu giúp cải thiện lưu thông khí; mát xa tác động lên mô, cấu trúc khuôn mặt và lưu lượng máu. Giải phóng căng thẳng trên các cơ thông qua những điểm cụ thể trên khuôn mặt có thể giúp ngăn ngừa hình thành nếp nhăn”.
Gợi ý thực hiện
Bác sĩ Huntzinger gợi ý mát xa xung quanh lông mày, đặc biệt là bóp nhẹ vào khu vực phía trong lông mày để giảm căng thẳng vùng mắt vào mỗi buổi tối, trong hoặc sau bước rửa mặt bằng dầu tẩy trang. Bạn nên thực hiện phương pháp này mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
Gợi ý sản phẩm:
Dầu tẩy trang Shu Uemura blackOil cleansing oil
Kem Dưỡng Mắt Dưỡng Da Săn Chắc Sulwhasoo
Kem dưỡng da chống lão hóa giàu ẩm Shiseido
Kem dưỡng LA PRAIRIE Skin Caviar Luxe Cream
Nutricosmetics – Làm đẹp với mỹ phẩm “dinh dưỡng”
Vẻ đẹp rạng rỡ xuất phát từ đường ruột khỏe mạnh. Các giải pháp làm đẹp dinh dưỡng bao gồm những sản phẩm với công thức được thiết kế đặc biệt, chứa các chất dinh dưỡng cô đặc hỗ trợ làm đẹp và các thành phần có nguồn gốc thực vật được sản xuất dưới nhiều dạng khác nhau. Paula Simpson – nhà sinh hóa và tác giả của cuốn Good Bacteria for Healthy Skin chia sẻ: “Có nhiều bằng chứng lâm sàng vững chắc về mối liên hệ chặt chẽ giữa sức khỏe đường ruột và tình trạng da. Ngoài ra, xu hướng làm đẹp ngày nay chú trọng vào các phương pháp nhẹ nhàng giúp tăng cường vẻ đẹp tự nhiên”.
Gợi ý thực hiện
Phương pháp nutricosmetics cung cấp những công thức đặc biệt giúp giải quyết tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng. Khi lựa chọn sản phẩm, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia để cân nhắc về chỉ số sinh hóa của bản thân, độ tuổi cũng như mục tiêu làm đẹp mà bạn muốn đạt được.
Gợi ý sản phẩm:
Nước Uống Collagen ASTALIFT Drink Pure 10.000MG
Thực Phẩm Bảo Vệ Sức Khỏe Blackmores 190 Viên
Kẹo dẻo vitamin chăm sóc, kích thích mọc tóc HAIRBURST
Ectoin – “Tấm khiên” vững chắc cho làn da
Được phát hiện tại sa mạc Wadi El Natrun của Ai Cập, Ectoin là chất siêu dưỡng ẩm có thể cạnh tranh với axít hyaluronic. Ectoin bao bọc các tế bào da trong lớp màng chắn dưỡng ẩm, tăng cường hàng rào độ ẩm và giúp phục hồi da bị tổn thương, bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại bên ngoài như ánh sáng xanh và ô nhiễm, stress ôxy hóa và viêm tế bào. Bác sĩ thẩm mỹ Y khoa người Đức nổi tiếng Barbara Sturm là một fan hâm mộ trung thành của Ectoin và đã sử dụng thành phần này trong các công thức của bà: “Ectoin là một dẫn xuất axít amin có nguồn gốc từ các vi sinh vật sống trong điều kiện khắc nghiệt, chẳng hạn như sa mạc, hồ muối và thậm chí là biển sâu, nơi không có độ ẩm và thường có nhiều tia UV. Nói tóm lại, chúng là những phân tử nhỏ giúp bảo vệ bạn khỏi các yếu tố gây căng thẳng”.
Gợi ý sử dụng
Theo bác sĩ Sturm, Ectoin có thể hoạt động tốt với các thành phần hoạt tính như retinol vì cải thiện khả năng dung nạp retinoid và giảm khả năng kích ứng, từ đó hạn chế tình trạng da dễ nổi mụn, khô và nhạy cảm.
Gợi ý sản phẩm:
Serum phục hồi ban đêm Shiseido VITAL PERFECTION LiftDefine Radiance Night Concentrate
Kem dưỡng ẩm & tăng cường hàng rào bảo vệ da Dr.Jart+
Kem chống nắng IMAGE Skincare
Biostimulation – Phương pháp làm đẹp phục hồi tế bào
Biostimulation là phương pháp trị liệu sử dụng các yếu tố sinh học để kích thích phản ứng tự nhiên của cơ thể như sản xuất collagen hoặc thúc đẩy tái tạo tế bào, sửa chữa các mô bị tổn thương. Polynucleotide là một trong những chất kích thích sinh học đáng chú ý, có nguồn gốc từ axit nucleic hiện diện trong DNA của cá hồi và cá hồi vân. Khi được tiêm vào da, polynucleotide sẽ thúc đẩy quá trình phục hồi và trẻ hóa tế bào. Bác sĩ Thẩm mỹ Y khoa Karen Doherty đã công nhận tính đột phá của chất kích thích sinh học này: “Tiêm polynucleotide là một phương pháp điều trị tái tạo, hoạt động cùng quá trình tự nhiên của cơ thể để cải thiện chức năng tế bào, thậm chí bạn không cần phải tiêm chống nhăn thường xuyên, đặc biệt ở vùng dưới mắt”.
Gợi ý khác
Bên cạnh polynucleotide, exosome cũng là chất kích thích sinh học nổi bật, có nguồn gốc từ các loại thực vật như hoa hồng Damascus, giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi da, hỗ trợ giao tiếp tế bào, giảm viêm và hỗ trợ sản xuất collagen. Bạn có thể cân nhắc thêm các thành phần này vào quá trình chăm sóc da để sở hữu vẻ ngoài trẻ trung và rạng rỡ vượt thời gian.
Gợi ý sản phẩm:
Tinh chất medicube One Day Exosome Shot 2000
Mặt nạ phục hồi dưỡng sáng Neogen Dermalogy High G Exosome Mask
Tích trữ collagen
Tích trữ collagen là phương pháp làm đẹp được nhiều chuyên gia công nhận, giúp bảo vệ làn da săn chắc, căng mọng trong nhiều năm bằng cách kết hợp các phương pháp điều trị không xâm lấn, tăng cường collagen để tạo ra một kho dự trữ, đảm bảo sức khỏe bền bỉ cho làn da. Từ giữa độ tuổi 20, collagen – protein tự nhiên trong cơ thể giúp tạo nên độ đàn hồi cho làn da – sẽ giảm đi. Melanie Grant – chuyên gia về da tại Chanel ở Úc và Hoa Kỳ, đồng thời là chuyên gia chăm sóc da mặt nổi tiếng – khuyên khách hàng của mình áp dụng “các phương pháp điều trị như tần số vô tuyến, laser, đèn LED và vi kim, cùng với các thành phần chăm sóc da hoạt tính như retinoid, peptide, vitamin C và niacinamide, để thúc đẩy sản xuất collagen”.
Gợi ý thực hiện
Để tích trữ lượng collagen tự nhiên và duy trì làn da khỏe mạnh, bạn đừng quên sử dụng kem chống nắng phổ rộng hằng ngày, xây dựng chế độ ăn giàu dinh dưỡng, ngủ đủ giấc và giảm căng thẳng.
Gợi ý sản phẩm:
Kem chống nắng CHANEL UV Essentiel SPF 50
Kem dưỡng săn chắc da và giảm nếp nhăn L'Oreal Paris Revitalift ban đêm
Kem Chống Lão Hóa & Tái Tạo Da Obagi 360 Retinol 0.5
Tinh chất Skinceuticals C E Ferulic
Vẻ đẹp thầm lặng – Chăm sóc da tối giản
“Vẻ đẹp thầm lặng” là xu hướng chăm sóc da tối giản dựa trên những bằng chứng khoa học, ưu tiên các sản phẩm có thành phần chất lượng cao không chứa độc tố và hiệu quả đã được chứng minh thay vì tập trung vào các sản phẩm có bao bì đẹp và được marketing hào nhoáng. Jessica Wu, tiến sĩ, bác sĩ da liễu, nhà nghiên cứu và doanh nhân chăm sóc da, đã quan sát phong trào này phát triển trong nhiều thập kỷ. Bà cho rằng: “Sử dụng nhiều thành phần dưỡng da có thể dẫn đến tăng phản ứng dị ứng, đặc biệt là đối với những người bị bệnh chàm, bệnh trứng cá đỏ và da nhạy cảm, vì vậy tôi thường lựa chọn các sản phẩm đa chức năng”.
Gợi ý thực hiện
Để xây dựng chu trình chăm sóc da đơn giản, bác sĩ Wu gợi ý sử dụng chất chống ôxy hóa hoặc kem dưỡng ẩm, sau đó thoa kem chống nắng có màu vào buổi sáng. Vào buổi tối, sau bước làm mềm da, bạn nên dùng retinol hoặc serum có thành phần chống lão hóa.
Gợi ý sản phẩm:
Tinh chất DIOR Captute Totale HyaluShot
Kem dưỡng HERMÈS H24 Moisturizing Face Cream
Mặt nạ sợi sinh học chống nếp nhăn, làm mịn da BIOLOGIQUE RECHERCHE
Ảnh: Baard Lunde
Trợ lý: Oscar Berling-Pesant & Sebastian Mittermeier (Digital)
Stylist: Alexandra Bernard
Trợ lý: Maeva Mallier
Làm tóc: Kazue Deki @ Calliste
Trang điểm: Hugo Villard @ Calliste
Người mẫu: Margaux & Tess Van Kommer @ Karin Models
BTV Làm đẹp: Virginie Dolata và Elise Webber (ELLE International)
Sản xuất: Yannick Selva (ELLE International)
Trợ lý: Evelyn Sharp (ELLE International)
Chuyển ngữ: Taylor Pham
Biên tập: Khánh Ngọc