Da mặt luôn là vùng da mỏng manh và nhạy cảm nhất. Vì thế, chúng ta vẫn cố gắng làm sạch và dưỡng da mặt một cách tốt nhất. Tuy nhiên, làm sạch và dưỡng da vẫn chưa đủ để bảo vệ cho da mặt khi bạn đang sống trong môi trường không khí đang bị ô nhiễm. Chúng ta cần biết thải độc đúng cách thì làn da mới luôn sáng khoẻ và mịn màng.

Da mặt luôn là vùng da mỏng manh và nhạy cảm nhất. Ảnh: Purna.

Thải độc da là gì?

Đây là quá trình làm sạch sâu, loại bỏ các lớp bụi bẩn, độc tố, ô nhiễm,… sâu dưới lớp biểu bì, giúp lỗ chân lông thông thoáng. Thải độc kích thích tái tạo lớp da mới, phục hồi hư tổn. Quá trình này sẽ khắc phục các vấn đề của làn da và giúp da khỏe đẹp hơn.

Tại sao chúng ta phải thải độc cho da thường xuyên?

Các độc tố tấn công làn da

Làn da không chỉ bị tấn công từ các độc tố bên ngoài (không khí, tia UV, độc kim loại…) mà còn bị ảnh hưởng từ những độc tố được sản sinh ngay trong cơ thể của chúng ta. Chúng là sản phẩm của quá trình đồng hóa, điển hình như các gốc tự do có hại, độc tố trong ruột từ thức ăn hoặc là sản phẩm phụ độc hại từ quá trình phân hủy protein.

Tất cả những ngoại độc tố và nội độc tố làm cho làn da nhanh bị lão hóa và xấu xí. Chúng ta không thể nào thay đổi môi trường đang bị ô nhiễm hay ngăn chặn tuyệt đối những độc tố mà cơ thể phát sinh nên thải độc da là việc cần thiết nếu bạn muốn giữ gìn vẻ đẹp của làn da.

Tất cả những ngoại độc tố và nội độc tố làm cho làn da nhanh bị lão hóa và xấu xí. Ảnh: Sohu.

Độc tố gây ra những biểu hiện xấu xí trên làn da

Khi làn da mới bị nhiễm độc tố, bạn thường thấy gương mặt bị sưng nhẹ, da thô sần, xỉn màu. Nếu như không thải độc da kịp thời, làn da bạn sẽ có những dấu hiệu tồi tệ hơn. Hệ bạch huyết bị tổn thương khiến da bị nổi mụn, mẫn đỏ và nám. Tình trạng này kéo dài thậm chí sẽ làm cho da chảy xệ, mặt sưng phù, hình thành nhiều nếp nhăn sâu. Thải độc da thôi chưa đủ, bạn phải thực hiện quá trình này thường xuyên để làn da không bị độc tố ảnh hưởng.

Những phương pháp thải độc da dễ dàng thực hiện tại nhà

Xông mặt

Đây là phương pháp sử dụng nhiệt độ từ hơi nước giúp giãn nở lỗ chân lông trên da, hỗ trợ loại bỏ bụi bẩn ra ngoài, thải độc cho da. Đồng thời da còn được kích thích sản sinh collagen và thúc đẩy quá trình lưu thông máu, giúp da hồng hào, tươi trẻ.

Đầu tiên, bạn nên làm sạch da mặt bằng phuơng pháp double-cleansing. Tiếp theo, chuẩn bị nguyên liệu là nước ấm và thảo mộc hoặc tinh dầu. Sau đó, đưa mặt đến gần và dùng khăn lông trùm kín. Lưu ý, bạn nên cách bát nước tầm 30cm và không nên xông hơi quá 10 phút. Tuy đơn giản, dễ thực hiện nhưng bạn chỉ nên làm 1-2 lần/tuần.

Xông mặt là phương pháp sử dụng nhiệt độ từ hơi nước giúp giãn nở lỗ chân lông trên da, hỗ trợ loại bỏ bụi bẩn ra ngoài, thải độc cho da. Ảnh: Pexels.

Thay đổi chế độ ăn

Phương pháp ăn uống “xanh – sạch” cũng à một cách để detox cơ thể từ bên trong. Phương pháp thải độc này rất an toàn cho làn da còn giúp cơ thể khỏe mạnh. Cụ thể, bạn cần tuân theo một chế độ ăn tăng cường rau xanh, trái cây, giảm bớt lượng đường, dầu mỡ, thịt đỏ…

Tuy nhiên, chế độ ăn uống cần phải được cân bằng hợp lý. Nếu bạn chỉ chăm chăm vào việc làm thế nào để giảm thiểu tối đa lượng đường, chất béo hoặc đạm, cơ thể sẽ mất cân bằng dinh dưỡng.

Mặt nạ thải độc

Đây là cách detox da mặt đơn giản, ít tốn thời gian mà lại khá hữu hiệu. Các loại mặt nạ chứa các thành phần đặc trưng như than tre, đất sét, bùn khoáng hỗ trợ thải độc cho da mặt. Các sản phẩm này có nhiều dạng, chẳng hạn như dạng hạt, dạng sủi bọt, dạng kem.

Một số sản phẩm mặt nạ còn được bổ sung thêm nhiều thành phần dưỡng ẩm, làm mềm da và hỗ trợ trị mụn, giúp bạn chăm sóc da một cách toàn diện.

Các loại mặt nạ chứa các thành phần đặc trưng như than tre, đất sét, bùn khoáng hỗ trợ thải độc cho da mặt. Ảnh: Deskgram.

–.