7 loại thảo dược hỗ trợ làm đẹp da nên có trong vườn nhà
Cùng ELLE đơn giản hóa thế giới làm đẹp với những loại thảo dược quen thuộc nên có trong vườn nhà của tín đồ “sống xanh”.
Các tín đồ làm đẹp hiện nay đang theo đuổi phong cách khỏe đẹp hướng bền vững với phương pháp hữu cơ. Những bí quyết làm đẹp từ thiên nhiên, đặc biệt là các loại thảo dược, ngày càng được ưa chuộng trở lại bởi tính an toàn và hiệu quả. Với 7 loại thảo dược nên có trong vườn nhà, ELLE sẽ bật mí công dụng làm đẹp hiệu quả từ chúng, giúp bạn đơn giản hóa quy trình chăm sóc da.
“Sức sống và vẻ đẹp của con người là quà tặng thiên nhiên dành cho những ai sống theo quy luật của nó” – Leonardo da Vinci.
Ảnh: Pexels.
Hương nhu
Hương nhu là loại thảo dược thần kỳ cho làn da của phái đẹp, đặc biệt đối với những người đang đương đầu với mụn trứng cá, viêm nhiễm da, đồng thời hỗ trợ bạn trong công cuộc làm sáng da theo liệu pháp tự nhiên. Trong cây hương nhu bao gồm thành phần chính như eugenol, gamma-caryophyllene và methyl eugenol, giúp tăng cường tính kháng khuẩn, chống viêm và làm giảm đau cho các loại mụn trứng cá. Ngoài ra, hương nhu cũng được khuyến khích sử dụng để điều trị vấn đề của da nhạy cảm thường gặp kích ứng.
Hương nhu là loại thảo dược thần kỳ cho làn da mụn trứng cá. Ảnh: Gardenia.
Ngoài việc dùng hương nhu ép và trực tiếp uống như phương pháp làm đẹp thông thường. Bạn cũng có thể thực hiện mặt nạ hương nhu để làm dịu da với công thức sau:
Nghiền nát từ 4-5 lá hương nhu và tạo hỗn hợp bột nhão trong máy xay sinh tố. Sau đó, bạn bổ sung thêm 1 muỗng cà phê nước cốt chanh hòa tan cùng 1 thìa cà phê mật ong. Kế tiếp bạn chỉ cần thoa hỗn hợp trực tiếp lên mặt đã rửa sạch và để yên cho đến khi mặt nạ khô hoàn toàn trong vòng 15 phút tới và rửa mặt lại.
Cây bạc hà
Thảo dược làm đẹp da phổ biến và dễ trồng nhất mà bạn không nên bỏ qua trong chu trình dưỡng da hằng ngày của mình là lá cây bạc hà. Với chiết xuất từ các thành phần Camphene, Menthol ức chế sự hình thành sẹo mụn, ngăn ngừa quá trình nếp nhăn hình thành trên làn da, đồng thời giúp se khít lỗ chân lông hiệu quả giúp da bạn luôn thanh sạch.
Cây bạc hà thường thường được dùng để pha chế đồ uống giảm cân, thanh lọc cơ thể. Phương pháp tối ưu nhất giúp thảo dược bạc hà phát huy tối đa công dụng se khít lỗ chân lông cho làn da là thông qua đường uống, bạn có thể bổ sung một tách trà lá bạc hà pha loãng cùng vài giọt nước chanh vào mỗi buổi sáng để thanh lọc cơ thể, hỗ trợ đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể.
Cây bạc hà giúp ức chế sự hình thành sẹo mụn, ngăn ngừa quá trình nếp nhăn hình thành trên làn da. Ảnh: Gardening Know How.
Hương thảo
Hương thảo là loại thảo dược tốt nhất trong điều trị nám da của phụ nữ, chống sự hình thành nếp nhăn và đẩy lùi quá trình lão hóa ở da. Với các thành phần dinh dưỡng như axit carnosic và acid rosmarinic, có tác dụng bảo vệ da, chống lão hóa sớm ở làn da. Và hỗ trợ đắc lực cho sự đàn hồi của tế bào và mô da, trả lại cho bạn độ căng mọng trên gương mặt.
Hương thảo cũng là gia vị tin dùng của người châu Âu. Đặc biệt, phụ nữ Pháp luôn sử dụng hương thảo trong liệu trình trẻ hóa làn da của mình. Những quý cô Paris thường xuyên massage bằng tinh dầu hoa hương thảo để giúp cơ thể thư giãn, dưỡng da và chống lão hóa, bổ trợ cấu trúc và tế bào da luôn khỏe mạnh, mịn màng và trắng sáng hơn từng ngày.
Hương thảo là loại thảo dược tốt nhất trong điều trị nám da của phụ nữ. Ảnh: Pexels.
Rau diếp cá
Rau diếp cá là loại thảo dược tiên phong trong quy trình công nghệ làm đẹp của phụ nữ Hàn Quốc. Theo các nhà nghiên cứu từ Pharmacognosy Review, rau diếp cá có chứa chất chống ôxy hóa, giúp chống vi khuẩn, dị ứng và chống viêm da, dị ứng. Đặc biệt, rau diếp cá còn giúp điều tiết lượng dầu dư thừa trên làn da, giúp cân bằng độ ẩm mượt cần thiết của da.
Rau diếp cá thường xuyên được người Việt chế biến trong các món gỏi hoặc ăn như một loại rau sống. Ngoài ra, bạn cũng có thể ăn kèm diếp cá với loại cá ngừ giàu chất béo dinh dưỡng, vừa tốt cho da vừa tốt cho sức khỏe.
Rau diếp cá – thảo dược yêu thích của ngành công nghiệp làm đẹp Hàn Quốc. Ảnh: Pexels.
Xạ hương
Trong Đông Y cổ truyền và hiện đại, nguyên liệu này được xem là loại thảo dược hữu hiệu nhất để điều hòa kinh nguyệt, giải độc cho cơ thể của phụ nữ. Người Hy Lạp xưa thường dùng nước tắm từ cỏ xạ hương để giữ gìn nhan sắc và chữa trị các bệnh về xương khớp. Hàm lượng lớn các vitamin A, C giúp chống lão hóa làn da, để làn da thêm mềm mại và mịn màng.
Vài năm trở gần đây, phái đẹp thường sử dụng hỗn hợp xạ hương đun sôi cùng cây thì là, nước cốt chanh và một ít giọt tinh dầu đinh hương để hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, tăng sinh collagen tự nhiên cho làn da, giúp cấp ẩm liên tục cho làn da suốt ngày dài.
Người Hy Lạp xưa thường dùng nước tắm từ cỏ xạ hương để giữ gìn nhan sắc. Ảnh: Pexels.
Mùi tây
Mùi tây là nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp của người Việt. Không chỉ có tác dụng làm món ăn thêm ngon miệng, mà chính thành phần dinh dưỡng có trong mùi tây cũng giúp phụ nữ làm đẹp, chăm sóc cơ thể. Loại thảo dược này là nguồn cung cấp dồi dào của axit folic, vitamin B và vitamin K, tăng lượng serotonin cho cơ thể chống lại stress. Các hoạt chất chống ôxy hóa của mùi tây được sử dụng nhiều trong việc làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn trên khuôn mặt.
Do đó, bạn có thể kết hợp uống mùi tây ép tươi mỗi sáng để đẩy lùi quá trình lão hóa ở da, hoặc đắp mặt nạ mùi tây ép tươi và để nguyên trên mặt từ 30-40 phút hỗ trợ làm sáng và mịn da tự nhiên.
Mùi tây giúp ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn trên làn da. Ảnh: Unsplash.
Lá tía tô
Người ta thường biết đến vỏ bưởi là nguồn nguyên liệu cải thiện mái tóc suôn mượt của phụ nữ, mà quên mất rằng lá tía tô có hàm lượng dinh dưỡng gấp 2 lần vỏ bưởi. Bởi vì lá tía tô chứa lượng lớn luteolin, một hợp chất tương tự như chất chống ôxy hóa flavonoid cho tóc, giúp bạn nuôi dưỡng mái tóc từ sâu bên trong, giảm rụng tóc, trị gàu và trả lại cho bạn mái tóc suôn mượt.
Bạn có thể đun sôi nước hòa cùng lá tía tô và muối sau đó để nguội và bắt đầu tắm cho mái tóc của mình. Thực hiện điều này từ 2-3 lần/ tuần sẽ giúp cho mái tóc bạn chắc khỏe hơn.
Ảnh: Pexels.
Bài: Ngọc Ý
Ảnh: Tổng hợp
