Sở hữu một mái tóc chắc khỏe và bóng mượt luôn là niềm mơ ước của phái đẹp. Không ít phụ nữ luôn đầu tư rất nhiều thời gian cũng như tiền của để chăm sóc mái tóc. Tuy nhiên, ít ai biết những thói quen thường ngày tưởng chừng vô hại như gội đầu, sấy tóc, xịt keo… lại chính là những nguyên nhân làm cho tóc hư tổn nặng nề.
1. Chải tóc bắt đầu từ chân tóc
Chải tóc không chỉ giúp mái tóc gọn gàng, mà nếu biết chải đầu đúng cách, tóc sẽ trở nên bóng khỏe và suôn mượt. Khi chải đầu, hãy bắt đầu từ phần đuôi tóc. Với mỗi lần chải, bạn gỡ rối dần dần lên chân tóc cho đến khi chải từ gốc đến ngọn một cách suôn mượt. Cách làm này sẽ giúp bạn gỡ rối các phần tóc dễ dàng mà không làm tổn thương da đầu.
2. Chung thủy với một loại dầu gội sau khi tình trạng tóc thay đổi
Nếu tóc bạn đã thay đổi kiểu, loại dầu gội trước đây cũng cần được thay đổi. Bởi việc uốn tóc, tẩy màu tóc, duỗi tóc, ép thẳng tóc… có thể làm thay đổi cấu trúc của tóc. Lựa chọn loại dầu gội thích hợp với từng tình trạng tóc sẽ tránh làm tóc hư tổn. Hiện nay đã có rất nhiều loại sản phẩm chăm sóc tóc có nguyên liệu chuyên biệt hơn dành cho mỗi vấn đề về tóc. Vì vậy, nếu tóc bạn đang ở tình trạng khác, thì nó sẽ cần những sản phẩm mới thích hợp hơn.
3. Buộc tóc quá chặt
Tóc đuôi ngựa là kiểu tóc đơn giản và dễ thực hiện. Tuy nhiên, buộc tóc quá chặt và thường xuyên sẽ làm cho da đầu bị kéo căng, gây tổn thương chân tóc. Ngoài ra, sử dụng các loại dây cột mỏng sẽ làm tóc dễ gãy hơn. Để khắc phục tình trạng này, bạn chỉ cần chọn cho mình loại dây thun bản to, chất liệu mềm mại và không nên buộc quá chắc tay.
4. Sử dụng lược bẩn chải tóc
Những dụng cụ tạo kiểu tóc luôn chứa đầy vi khuẩn, da chết và các bụi bẩn. Do đó, làm sạch các loại lược trước khi chải lên tóc sẽ giúp bạn có mái tóc sạch khỏe hơn. Mỗi lần một tháng, đừng quên ngâm những dụng cụ làm tóc trong hỗn hợp baking soda và nước và hong khô chúng trước khi sử dụng.
5. Bỏ qua bữa ăn sáng
Buổi ăn sáng không chỉ cung cấp năng lượng cho ngày dài năng động mà còn mang đến chất dinh dưỡng cần thiết để tránh cho tóc hư tổn. Các vitamin và khoáng chất mà cơ thể hấp thụ sẽ đi đến các cơ quan chức năng quan trọng trước khi .. tóc. Do đó, việc bỏ qua buổi sáng sẽ ảnh hưởng đến sự suy giảm và tăng trưởng chậm của tóc.
6. Không hấp thụ đầy đủ protein
Tóc được tạo thành từ protein keratin. Nếu bạn không tiêu thụ đủ lượng protein trong ăn uống, cơ thể sẽ không thể nuôi tóc khỏe mạnh. Để tóc chắc khỏe, bạn cần cung cấp thêm các loại thức ăn như cá, hạt, đậu hoặc gà vào chế độ ăn uống.
7. Tạo kiểu khi tóc còn ướt
Chải đầu khi tóc ướt rất dễ làm cho thành phần protein trong tóc bị mất đi, khiến tóc yếu hơn. Nếu chải quá mạnh sẽ làm cho tóc hư tổn lâu dài. Vì vậy, bạn cần chờ tóc khô khoảng 80% trước khi chải sẽ giúp bảo vệ chân tóc tốt hơn.
BÀI LIÊN QUAN
8. Sử dụng bao gối cotton
Vải cotton mềm mại và bền là điều không thể phủ nhận. Tuy nhiên, khi tóc ma sát trên gối cotton sẽ dễ gãy rụng và rối. Thêm vào đó, vỏ gối cotton có thể thẩm thấu phần dầu mà tóc và da đầu tiết ra, từ đó ảnh hưởng đến da mặt của bạn. Ngược lại, những loại bao gối có chất liệu satin hoặc lụa sẽ được tin dùng hơn cả vì giảm thiểu những vấn đề đến với tóc. Hơn nữa, chúng còn giúp cho da mặt được tiếp xúc với bề mặt dễ chịu hơn trong thời gian ngủ.
9. Tắm nước nóng
Tắm nước nóng mang đến cảm giác thư thái, đặc biệt là khi thời tiết mát mẻ. Tuy nhiên, điều này không tốt cho sức khỏe của tóc. Bởi nước nóng có thể rửa trôi các loại dầu tự nhiên cần thiết mà da đầu tiết ra, từ đó làm khô da đầu và gây gàu. Ngoài ra, việc gội đầu quá thường xuyên cũng làm cho tóc tiết ra nhiều dầu nhờn. Các nhà tạo mẫu tóc thường khuyến nghị nên gội đầu 2 lần/tuần hoặc 3 lần nếu tóc bạn nhiều dầu.
10. Sử dụng nhiều loại sản phẩm tạo kiểu
Với đa dạng các sản phẩm tạo kiểu tóc trên thị trường hiện nay, bạn có thể tìm kiếm nhiều loại phù hợp cho nhu cầu của bạn. Tuy nhiên, việc sử dụng quá nhiều loại keo xịt tóc hoặc gel sẽ làm cho tóc hư tổn. Khi bạn chải tóc, những chất lưu lại từ các sản phẩm này sẽ khiến cho tóc gãy rụng nhiều hơn. Do đó, cần bổ sung các loại kem giữ ẩm tóc để giúp cho mái tóc luôn bóng khỏe, mượt mà.
—
Xem thêm:
Bí truyền về cách phục hồi tóc hư tổn tại nhà của người Nhật
“Tất tần tật” các cách phục hồi tóc hư tổn hiệu quả nhất
Nhóm thực hiện
Bài: Hoàng Thụy Nguồn: Tạp chí Phái đẹp ELLE Ảnh: Mane Addicts/ Uelcom
.svg){kind=icon}
