Thử thách làm đẹp: “Yêu lại” chính mình mùa dịch Covid
Dịch Covid-19 bùng phát trở lại khiến mọi hoạt động công cộng bị hạn chế. Tuy nhiên, đây cũng là cơ hội để phái đẹp thực hiện thử thách làm đẹp – “yêu lại” chính mình cùng ELLE trong thời gian này.
Khoảng thời gian mùa dịch Covid-19 bùng phát lại có thể khiến phái đẹp thêm nhiều lo lắng. Tuy nhiên, hạn chế giao tiếp cộng đồng không có nghĩa rằng nàng được bỏ qua việc làm đẹp. Ngược lại, đây là cơ hội để phái đẹp chăm sóc sắc vóc và sức khỏe bản thân tốt hơn. ELLE mong bạn sẽ không bỏ qua những thử thách gợi ý dưới đây bởi hơn hết, các nàng cần sự cân bằng, lạc quan và cả yêu thương dành cho chính mình.
Mùa dịch là cơ hội để phái đẹp chăm sóc, chăm chút và yêu thương chính mình nhiều hơn qua bằng cách làm đẹp. Ảnh: Gettyimages.
Nâng cao kỹ năng làm đẹp làn da
Thời gian bình thường, nhiều phái đẹp thường xuyên “bỏ quên” các bước chăm sóc da cho bản thân. Vì vậy, đây là là dịp để nàng chăm chút hơn cho làn da. Đồng thời, nâng cao kỹ năng chăm sóc da cho chính mình. Nếu bạn đang muốn thử một sản phẩm dưỡng da nào, đây càng là cơ hội vàng. Các sản phẩm chứa thành phần hoạt tính mới cho làn da là một ý tưởng thú vị. Hoặc, bạn có thể thử các phương pháp làm đẹp như massage Gua Sha. Bạn hãy sử dụng dụng cụ lăn đá quý như thạch anh hay cẩm thạch để massage mặt. Trong khi thử nghiệm, bạn sẽ vẫn có thời gian và môi trường sạch để nhanh chóng hồi phục.
Hãy dũng cảm và cho phép bản thân được thử nghiệm làm đẹp mà không cần lo lắng. Ảnh: Gettyimages.
Đừng bỏ qua “spa night” làm đẹp tại nhà
Trong thời điểm dịch bệnh, các spa, tiệm tóc và nail đều hạn chế. Thế nhưng, không vì thế bạn phải từ bỏ những giây phút thư giãn và chăm sóc cho bản thân. Những dụng cụ cần thiết, một chút nến thơm và một chút nhạc du dương. Hoặc, một ly rượu ngon nếu điều kiện cho phép. Bạn đã có thể tự tổ chức spa night để làm đẹp và tìm sự cân bằng cho tâm hồn. Hãy đầu tư thêm một chai sơn lót, vài chai sơn màu và một chai sơn bóng. Bạn cũng có thể vừa ủ tóc với dầu dừa hoặc dầu ô liu. Bên cạnh đó, hãy thử chăm sóc da tại nhà bằng cách đắp mặt nạ giấy, mặt nạ đất sét hoặc mặt nạ dưa leo tự làm. Từ đó, bạn sẽ có cách chăm sóc cho bản thân tốt hơn.
Spa gia đình đơn giản có thể đem lại cho bạn sự thư giãn và tĩnh tại đáng kể. Ảnh: Gettyimages.
Thử nghiệm một chế độ ăn kiêng lành mạnh
Trước kia, bạn quá bận rộn với công việc đến nỗi không có nhiều thời gian dành cho dinh dưỡng. Đó cũng chính là nguyên nhân khiến cơ thể tích tụ mỡ bụng hoặc tăng cân. Dịch Covid cũng chính là cơ hội để thử nghiệm một phương thức giảm cân mới, giúp nàng cải thiện lại sắc vóc của bản thân. Bạn có thể thử nghiệm chế độ Keto, nhịn ăn gián đoạn, Low Carb trong khoảng thời gian này. Hoặc, bạn chỉ cần tự mình chuẩn bị thức ăn tại nhà, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn. ELLE tin rằng đây cũng là những viên gạch đầu tiên giúp nàng xây dựng một chế độ ăn lành mạnh, cải thiện sức khỏe và sắc vóc lâu dài.
Một chế độ ăn kiêng lành mạnh có thể giúp thay đổi sức khỏe, làn da và cân nặng của nàng. Ảnh: Unsplash.
Làm đẹp bằng cách lên lịch tập luyện
Trong mùa dịch, các phòng tập gym sẽ tạm đóng cửa để đảm bảo an toàn cho mọi người. Dù vậy, điều đó không có nghĩa nàng ngừng tập luyện tại nhà. Vận động sẽ giúp tăng cường đề kháng cho bạn. Đồng thời, nàng cũng không cần lo lắng về vấn đề tăng cân sau dịch nếu tập luyện hằng ngày. Bạn hãy thử sức bất kỳ bộ môn nào mà bạn yêu thích mà vẫn chưa có cơ hội thử nghiệm. Hoặc, nhấn “follow” bất kỳ một chương trình tập luyện của các “fitness gurus” trên mạng xã hội. Bạn hãy đổi mới bản thân bằng cách hoàn thiện sắc vóc và yêu lấy cơ thể mình nhiều hơn. ELLE tin rằng kết quả bạn nhận lại sẽ không khiến nàng thất vọng.
Yoga, sexy dance hoặc pilates đều là những bộ môn thú vị được nhiều phái đẹp ưa chuộng. Ảnh: Unsplash.
Đi ngủ trước 23 giờ trong mùa dịch Covid
Công việc bận rộn khiến phái đẹp quên đi tầm quan trọng của giấc ngủ. Buổi tối chính là khoảng thời gian hệ thống miễn dịch bài tiết các chất độc hại và hồi phục. Ngoài ra, tế bào da tái tạo với tốc độ nhanh gấp đôi trong khoảng thời gian sau 23 giờ. Collagen được sản sinh nhanh chóng và các chất có hại cũng bị tiêu diệt trong khoảng thời gian này. Đồng nghĩa, nếu bạn không đi ngủ trước 23 giờ, làn da sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa da, xuất hiện nếp nhăn, xỉn màu. Vì vậy, các nàng hãy chăm sóc sắc vóc trong mùa dịch Covid bằng cách đi ngủ trước 23 giờ.
Hãy đi ngủ trước 23 giờ để tăng cường sức khỏe, cải thiện làn da và vóc dáng của bạn. Ảnh: Gettyimages.
uống đủ nước – làm đẹp làn da và vóc dáng
Khi cơ thể thiếu nước, sức đề kháng và làn da cũng bị ảnh hưởng. Vì vậy, uống đủ nước sẽ góp phần loại chất độc ra khỏi cơ thể qua da. Từ đó, khiến làn da bạn trở nên rạng rỡ, mịn màng hơn. Ngoài nước lọc hoặc nước khoáng, phái đẹp cũng có thể bổ sung nước qua các thức uống lành mạnh khác. Sinh tố rau xanh, nước ép trái cây hoặc trà thảo mộc đều phù hợp cho trường hợp này. Một ly nước uống dinh dưỡng vào mỗi buổi sáng sẽ cải thiện sức đề kháng của bạn đáng kể. Đồng thời, giúp cải thiện sắc vóc cho nàng trong mùa dịch.
Nâng cao sức đề kháng cho cơ thể thông qua các thức uống dinh dưỡng lành mạnh. Ảnh: Gettyimages.
làm đẹp bằng tinh thần lạc quan
Tinh thần chính là chìa khóa của sức khỏe và nhan sắc. Trong thời điểm dịch bệnh, việc lo âu là điều không tránh khỏi. Tuy nhiên, một tinh thần lạc quan, tích cực có thể khiến nàng thư thái, giảm bớt lo lắng. Nghe một bản nhạc, đọc một quyên sách, chăm sóc cây cối, tập thiền hoặc ở bên gia đình thân yêu của mình. Những hành động nhỏ có thể khiến bạn thêm trân trọng những giây phút dành riêng cho bản thân. Đừng bỏ lỡ cơ hội để chăm sóc sắc vóc, yêu lấy cơ thể và chăm chút cho tâm hồn mình. ELLE tin rằng phái đẹp luôn cần sự yêu thương bản thân trong bất kỳ hoàn cảnh nào. Đó chính là phương pháp làm đẹp tuyệt vời và hoàn mỹ nhất.
Thời điểm này là dịp để phái đẹp có thể chăm chút, yêu thương bản thân mình nhiều hơn. Ảnh: Gettyimages.
Thời điểm này là dịp để phái đẹp có thể chăm chút, yêu thương bản thân mình nhiều hơn. Ảnh: Gettyimages.
Bài: Nguyễn Nhung
Nguồn: Tạp chí Phái đẹp ELLE
Ảnh: Tổng hợp
