Tìm cảm hứng sống lành mạnh từ Instagram

1. Bí quyết sống lành mạnh từ Rachel Brathen – @Yoga_Girl

Với mục đích chia sẻ tình yêu yoga với mọi người, Rachel Brathen, hiện đang sống tại hòn đảo Aruba thường chia sẻ những bức hình hoặc đoạn video ngắn quay những bài tập yoga để bạn có thể thực hiện theo. Thông qua tài khoản Instagram và các kênh social media với hơn hàng triệu người theo dõi, Rachel nhắc bạn hãy nhớ sống chậm để tận hưởng vẻ đẹp của thiên nhiên và cuộc sống xung quanh

2. Bí quyết sống lành mạnh của Hannah Brofman – @hannahbrofman

Đã từng là một DJ, Hannah lại thành công trong việc chia sẻ niềm đam mê tập luyện thể thao và sống khỏe của mình. Tài khoản Instagram của Hannah chia sẻ những bài tập, những động tác thể dục bạn có thể áp dụng, khuyến khích dành thời gian mỗi ngày để tập luyện và cách xây dựng bữa ăn lành mạnh và tốt cho sức khỏe.

3. Bí quyết sống lành mạnh của Carla Oates – @thebeautychef

Sống ở Sydney, Úc và từng là biên tập viên về làm đẹp, Carla nhận thấy rằng nhiều loại thức ăn và sản phẩm chăm sóc cá nhân chứa hàm lượng toxin rất cao. Và Carla bắt đầu sáng chế những món ăn và sản phẩm chăm sóc cá nhân hữu cơ dưới tên thương hiệu riêng: The Beauty Chef. Bạn sẽ tìm thấy rất nhiều món ăn, thức uống được làm từ nguyên liệu thiên nhiên giúp nuôi dưỡng vẻ đẹp từ bên trong.

Xem thêm:

Muốn khỏe đẹp thì phải tập thể dục

8 thói quen giúp duy trì làn da đẹp và khỏe

4 vấn đề sức khỏe nên cẩn trọng trong mùa hè

10 loại thực phẩm nên tránh trong chế độ ăn kiêng giảm cân