Chuyên gia da liễu nói gì về lời giải cho làn da sạch mụn ẩn?
Khác với mụn trứng cá dễ dàng nhìn thấy bằng mắt thường, mụn ẩn là loại mụn có nhân chìm sâu trong nang lông da khó để tự đào thải ra ngoài.
Đứng trước “bài toán hóc búa” về mụn ẩn với vô vàn “mệnh đề” nguyên nhân – hậu quả mà loại mụn này gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ mỗi người, ELLE mời bạn cùng chú tâm lắng nghe bài giảng chi tiết từ chuyên gia da liễu qua bài viết sau để tìm “lời giải” chuẩn nhất về mụn ẩn.
Thuộc lòng 3 thành phần giúp đánh bay mụn ẩn
Là tín đồ làm đẹp hiện đại, bạn cần nắm rõ thành phần mỹ phẩm chủ chốt sẽ giúp bạn đối phó với từng vấn đề da đang gặp phải. Với “bài toán” mụn ẩn, làm thế nào để lấy lại làn da căng mịn hoàn hảo trong quá trình điều trị mà không để lại sẹo hoặc tổn thương cho da? Hãy cùng điểm qua 3 vị “cứu tinh” được nhiều chuyên gia da liễu kê đơn nhất.
Ảnh: Instagram @sooyaaa__.
Thần dược thứ 1: Axit salicylic (BHA)
Axit salicylic thuộc nhóm thành phần axit vô cơ gốc dầu thường được biết đến với công dụng chính là thông thoáng lỗ chân lông, giảm thiểu dầu thừa và đánh bay các vết mụn ẩn, mụn đầu đen. Để trị dứt điểm mụn ẩn, làm sạch da là bước chăm sóc cơ bản nhất mà bạn tuyệt đối không nên lơ là. Mỗi ngày, làn da phải tiếp xúc với nhiều yếu tố bên ngoài, chưa kể đến các lớp trang điểm và thời tiết tạo điều kiện sinh sôi cho vi khuẩn thâm nhập.
Nếu chỉ loại bỏ hoàn toàn tạp chất ẩn sâu trong lỗ chân lông, tẩy tế bào chết vật lý thôi vẫn là chưa đủ. Lúc này, Axit salicylic được xem như vị “anh hùng” hoàn hảo nhất cho làn da. Chuyên gia da liễu Cheri Frey cũng nhấn mạnh:
—
“Axit salicylic phá vỡ liên kết tế bào, giúp lớp da chết bong ra. Axit salicylic theo đó thâm nhập sâu vào tuyến dầu giúp những vết mụn ẩn dễ “trồi” lên bề mặt.”
—
Mang nhiều công dụng vượt trội, nhưng chuyên gia da liễu cũng khuyên bạn tránh sử dụng vào buổi sáng vì có thể khiến da dễ nhạy cảm hơn dưới ánh mặt trời. Thời điểm tốt nhất để thoa là vào ban đêm và tần suất chuẩn là từ 2-3 lần/tuần để không gây kích ứng cho làn da.
Một số gợi ý sản phẩm từ ELLE:
Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant là sản phẩm loại bỏ tế bào chết hóa học dịu nhẹ, hoàn toàn không có chất bào mòn, dễ dàng thẩm thấu qua các tầng biểu bì, phù hợp cho mọi loại da. Giải pháp chăm sóc 2% giúp tẩy tế bào chết ở thành bên trong lỗ chân lông để chống lại sự xuất hiện của các vết thâm và cho làn da rõ ràng hơn khi tiếp tục sử dụng.
Dung dịch loại bỏ tế bào chết Paula's Choice 2% BHA 30ml
The Ordinary Salicylic Acid 2% Solution BHA
Thần dược thứ 2: Benzoyl Peroxide
Nhắc đến Axit salicylic, không thể lãng quên “người bạn song hành” Benzoyl Peroxide. Tuy nhiên, khác với Axit salicylic, Benzoyl Peroxide lại có đặc tính kháng khuẩn giúp ngăn cản sự hình thành của mụn và đem lại hiệu quả vượt trội trong vòng 5 ngày. Giải thích rõ hơn về hoạt chất này, theo Tiến sĩ da liễu người Mỹ – Jessica Krant:
—
“Benzoyl Peroxide được xem như thành phần trị mọi loại mụn theo cách tối ưu nhất nhờ khả năng kháng khuẩn, chống viêm và tẩy tế bào chết sâu bên trong lỗ chân lông. Đặc biệt nhất, Benzoyl Peroxide hoạt động mạnh mẽ trên mụn ẩn, kích thích nhân mụn đi từ nang lông lên.”
—
Cả hai “thần dược” này đều khá hút ẩm và trong những ngày đầu tiên sử dụng dễ gây nên tình trạng khô da, do đó bạn nên lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp dựa trên tình trạng da. Ngoài ra, bác sĩ da liễu Arielle Kauvar cũng đưa ra cảnh báo khi điều trị mụn ẩn với Benzoyl Peroxide cần tránh kết hợp dưỡng chất retinol trong chu trình dưỡng da. Và cuối cùng, hãy luôn đảm bảo thoa kem chống nắng mỗi ngày bất kể trời nắng hay trời râm.
Gợi ý sản phẩm từ ELLE:
BỘ SẢN PHẨM BAO GỒM:
01 x Kem giảm mụn, ngăn ngừa vết thâm La Roche-Posay Effaclar Duo+ 40ml
02 x Kem giảm mụn, ngăn ngừa vết thâm La Roche-Posay Effaclar Duo+ 15ml
Bộ sản phẩm giảm dầu, giảm mụn ngừa thâm hiệu quả sau 12h La RochePosay Effaclar Duo+
Thần dược thứ 3: Acid Azelaic
Nếu như bạn đang theo đuổi xu hướng chăm sóc làn da chuyên sâu với AHA, BHA thì Acid Azelaic sẽ là “mảnh ghép” còn thiếu để thúc đẩy quá trình trị mụn ẩn được hiệu quả hơn. Là chất chống ôxy hóa cao giúp ngăn chặn tiếp xúc với tia UV, Acid Azelaic còn giúp kháng khuẩn tốt cho làn da dầu mụn, giảm thiểu tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông và loại bỏ các vết mụn ẩn, mụn đầu trắng.
Ảnh: Instagram @jennierubyjane.
Mặc dù những năm gần đây hoạt chất Acid Azelaic mới dần được chuyên gia da liễu và tín đồ làm đẹp đón nhận hơn, nhưng hiệu quả mà nó đem có thể sánh vai với Axit salicylic. Hoạt chất Axit azelaic đã được FDA (Cục Quản Lý Thực Phẩm Và Dược Phẩm Hoa Kỳ) công nhận khả năng điều trị mụn ẩn, mụn trứng cá và mụn đầu trắng.
Nhiều người sẽ bị dị ứng với benzoyl peroxide và axit salicylic hoặc có thể gặp tình trạng khô và kích ứng da khi sử dụng. Axit azelaic như một thành phần thay thế nhẹ nhàng hơn và ít gây kích ứng hơn nhưng vẫn hiệu quả trong việc điều trị mụn ẩn.
Một số gợi ý sản phẩm từ ELLE:
Tinh chất tăng cường giảm đỏ 10% Azelaic Acid Paula's - Công thức độc đáo này sử dụng acid azelaic, cộng với các thành phần khác để giảm sưng đỏ, dịu kích ứng mang lại mịn màng hơn, rạng rỡ hơn, trẻ trung.
- Hiệu quả của axit Azelaic được hỗ trợ bởi hơn 20 năm nghiên cứu
- Kết cấu kem-gel nhẹ, không dầu
- Sử dụng một mình hoặc thêm vào kem dưỡng ẩm Hướng dẫn sử dụng:
Thoa lên mặt vào buổi sáng và buổi tối để cải thiện độ sáng của da. Sử dụng chống nắng vào ban ngày.
Được tìm thấy trong ngũ cốc, Azelaic Acid được chiết xuất từ tự nhiên có thể làm sáng màu da trong khi cải thiện rõ rệt độ đồng đều của kết cấu da và giảm vết thâm.
Đây là một thành phần hỗ trợ đa năng cho mọi loại da và cũng hoạt động như một chất chống oxy hóa hiệu quả.
Tinh chất tăng cường giảm đỏ 10% Azelaic Acid Paula's Choice
The Ordinary Azelaic Acid Suspension 10% Cải Thiện Mụn Làm Dịu Làn Da Với Axit Azelaic 10% 30ml
Dùng nhiều mỹ phẩm không bằng thấu hiểu làn da
Mỗi khi làn da báo động tình trạng cơ thể đang thiếu nguồn dinh dưỡng cần thiết để tái tạo hàng rào bảo vệ làn da, chúng ta thường không ngần ngại chi tiền để sở hữu những sản phẩm làm đẹp da “đắt đỏ” nhất. Mà quên mất rằng, làn da muốn đẹp cần phải khỏe. Da khỏe thì dù đối mặt với sự bùng phát của mụn hay lão hóa, chỉ cần cung cấp đủ dưỡng chất hoàn toàn có thể giữ được làn da căng bóng, trẻ trung.
Nâng cấp thói quen sinh hoạt hằng ngày
Nguyên nhân gây nên mụn ẩn thường bắt nguồn từ thói quen sinh hoạt hằng ngày, dung nạp nhiều thức ăn dầu mỡ dẫn đến làn da đổ dầu gây bít tắc lỗ chân lông.
“You are what you eat” (Tạm dịch: Bạn là thứ bạn ăn). Một nền da khỏe xuất phát từ chế độ ăn dinh dưỡng cùng thói quen uống đủ nước mỗi ngày. Bạn sẽ dễ dàng nhận thấy làn da là cơ quan đầu tiên lên tiếng khi trạng thái sức khỏe của cơ thể đang ở mức báo động.
Ảnh: Unsplash/November Wong.
Vì vậy, để điều trị dứt điểm mụn ẩn, bạn cần đảm bảo xây dựng chế độ ăn dinh dưỡng giàu vitamin và chất xơ, hạn chế ăn đạm động vật và luôn uống đủ nước để đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.
Làm sạch da đúng cách
Làm sạch da – tưởng chừng như đơn giản nhưng lại là bước cơ bản nhất để loại bỏ tận gốc mụn ẩn và các loại mụn khác. Mỗi ngày ra đường, làn da là bộ phận đón đầu các bụi bẩn, dầu thừa, tia UV… khiến chúng dễ rơi vào tình trạng “ngộp thở” và bùng phát mụn ẩn từ nang lông. Bạn nên đảm bảo các bước: tẩy trang, sữa rửa mặt và toner để lỗ chân lông được thông thoáng hơn. Ngoài ra, công cuộc làm sạch da còn giúp cho làn da hấp thụ dưỡng chất từ mỹ phẩm tốt hơn bao giờ hết.
Ảnh: sohu.
Một số gợi ý sản phẩm từ ELLE:
Cách dùng:
Dùng với nước: Thoa đều lên vùng mặt và mát xa nhẹ nhàng. Sau đó rửa sạch với nước.
Không dùng với nước: Thoa đều lên vùng mặt và mát xa nhẹ nhàng. Loại bỏ phần dư thừa bằng khăn mềm.
Sữa Rửa Mặt Cetaphil Gentle Skin Cleanser (125ml)
Nước Hoa Hồng Làm Sạch, Se Khít Lỗ Chân Lông Không Cồn Thayers Alcohol Free Witch Hazel Toner 355ml
Ngăn ngừa mụn ẩn trở lại bằng cách nào?
Trị mụn ẩn đã khó, quá trình ngăn ngừa mụn ẩn trở lại trên làn da cũng không hề dễ dàng. Bạn không chỉ để ý đến những vật dụng thường xuyên tiếp xúc với làn da được vệ sinh kỹ lưỡng, mà thói quen thoa kem dưỡng cũng ít nhiều ảnh hưởng đến sự quay trở lại của mụn ẩn.
Thay vỏ gối thường xuyên
Dù bạn đã làm sạch da với đầy đủ công đoạn trước đó, mà lãng quên yếu tố vệ sinh thường xuyên cho vỏ gối – nơi làn da tiếp xúc thường xuyên mỗi ngày – cũng góp phần tạo môi trường lý tưởng để mụn ẩn và mụn đầu đen quay trở lại. Do đó, ít nhất mỗi tuần bạn nên thay vỏ gối và giặt sạch sẽ từ 3-4 lần.
Ảnh: Gesundheitstrends.
Luôn cấp ẩm cho làn da
Làn da thiếu nước sẽ dễ tiết nhiều dầu hơn để cân bằng lại độ pH ngăn cản sự mất nước. Tình trạng dầu thừa có thể khiến mụn ẩn sinh sôi mạnh mẽ hơn. Do đó, bạn nên chọn sản phẩm dưỡng ẩm chất lượng giúp cấp nước cho da, chống lại tác hại của các gốc tự do, bảo vệ da khỏi những tổn thương trong tương lai và chữa lành hàng rào tự nhiên của da.
Ảnh: Instagram @clean_0828.
Một số gợi ý sản phẩm từ ELLE:
Khởi nguồn cho cơn sốt làm đẹp toàn diện từ Nha Đam - Nature Republic Soothing & Moisture Aloe Vera 92% Soothing Gel với 92% tinh chất nha đam hữu cơ California được kiểm định bởi Tổ chức chứng nhận sản phẩm hữu cơ California (CCOF) luôn là sản phẩm dưỡng da đa-zi-năng yêu thích của các tín đồ làm đẹp.
Thạch Bí Đao cocoon cấp ẩm và ngừa mụn 30ml thuần chay
Với sự kết hợp giữa chiết xuất bí đao thanh mát, 5α AVOCUTA® được chưng cất phân tử từ dầu quả bơ và TECA™ trích ly từ rau má, thạch dưỡng bí đao với kết cấu mỏng nhẹ tan nhanh vào da giúp mang lại độ ẩm cân bằng, giảm lượng dầu thừa và cải thiện tình trạng mụn
Kem dưỡng da Soothing & Moisture Aloe Vera 92% Soothing Gel
Thạch Bí Đao cocoon (kem dưỡng ẩm) cấp ẩm và ngừa mụn 30ml thuần chay
Ngủ đủ giấc
Theo nhiều chuyên gia da liễu, ngủ đủ giấc từ 8 tiếng/ ngày được xem như có hiệu quả ngang với sử dụng nhiều mỹ phẩm đắt tiền hay có được thực đơn ăn uống lành mạnh. Trong giấc ngủ, cơ thể trải qua một quá trình phục hồi thiết yếu cho cả sức khỏe làn da và thể chất lẫn tinh thần. Các cơ quan chức năng hoạt động chậm lại dần và chuyển vào trạng thái “nghỉ”, da cũng được tái tạo để nhận những tế bào mới, loại bỏ tế bào cũ. Nếu bạn không ngủ đủ giấc, da không có đủ thời gian để tích đủ nước nên có thể yếu đi, kém mịn màng. Bên cạnh đó, thức khuya, thiếu ngủ cũng là một yếu tố gây nên mụn ẩn, mụn trứng cá.
Ảnh: Pexels.
Bài: Ngọc Ý
Nguồn: Tạp chí Phái đẹp ELLE
Ảnh: Tổng hợp
