Tóc vừa gội xong đã bết dầu nghe có vẻ phi logic, nhưng đây thực tế lại là nỗi ám ảnh của nhiều người. Triệu chứng nhờn bết da đầu không chỉ gây mất thẩm mỹ, tạo cảm giác khó chịu mà còn là nguyên nhân dẫn đến ngứa và viêm da tiết bã. Thậm chí tình trạng này còn có thể gây nấm da đầu. Vậy làm sao để thoát khỏi tình trạng tóc đổ dầu?

Nguyên nhân gây tình trạng tóc đổ dầu

Tuyến bã nhờn phân bố ở khắp nơi trên cơ thể, trừ một vài vị trí của cơ thể như tay và chân. Tuyến bã nhờn cũng có ở chân tóc. Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức là nguyên nhân gây tình trạng đổ dầu. Chất nhờn tiết ra quá nhiều khiến bít tắc lỗ chân lông, gây cảm giác nhờn dính, rụng tóc, đổ gàu… Những người có tóc sợi nhỏ dễ gặp tình trạng tóc đổ dầu hơn bởi số lượng tuyến bã nhờn thường sẽ cao hơn bình thường.

Bạn đã biết những nguyên nhân chính khiến mái tóc đổ dầu? Ảnh: Unsplash.

Ngoài ra có những yếu tố khác khiến tóc bạn đổ dầu. Ví dụ hormone thay đổi, môi trường tác động, chế độ ăn không lành mạnh (tiêu thụ quá nhiều chất béo khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh), chải tóc quá thường xuyên, gội đầu không sạch. Di truyền cũng là một trong những yếu tố thường gặp ở những người có mái tóc đổ dầu.

Còn nếu bạn vừa gội đầu xong mà tóc vẫn bết dầu? Hãy xem lại dầu gội và dầu xả của mình. Có thể đã đến lúc bạn cần những sản phẩm chăm sóc tóc khác phù hợp hơn.

Cách đối phó với mái tóc đổ dầu

Dĩ nhiên chúng ta không thể “triệt tiêu” toàn bộ dầu trên da đầu. Bởi dầu tự nhiên giúp bảo vệ mái tóc và là yếu tố quan trọng của một mái tóc bóng mượt. Tuy nhiên chúng ta cần biết nguyên nhiên khiến da đầu nhờn và tìm ra cách khắc phục hiệu quả.

Để tóc được khô tự nhiên

Máy duỗi nhiệt và máy sấy có thể đem lại mái tóc suôn mượt cho bạn. Tuy nhiên chúng cũng có thể làm tóc bạn đổ dầu. Tốt nhất nếu có thời gian, hãy để tóc được khô tự nhiên trong điều kiện bình thường.

Chọn dầu gội phù hợp

Ngày càng nhiều người quan tâm hơn đến những thành phần có trong mỹ phẩm và tìm kiếm những sản phẩm làm đẹp “sạch”. Bạn có thể cũng là một người phụ nữ cẩn trọng như thế khi đã lựa chọn dầu gội chứa thành phần tự nhiên. Tuy nhiên những thành phần tự nhiên trong dầu gội có thể là nguyên nhân khiến tóc đổ dầu. Ví dụ những loại dầu gội chứa thành phần dầu dừa sẽ khó làm sạch hơn những dầu gội thông thường. Những chất tích tụ lâu ngày do khó làm sạch có thể là nguyên nhân làm da đầu và tóc nhờn rít.

Chọn dầu gội cẩn thận là cách cải thiện tình trạng đổ dầu của tóc. Ảnh: Unsplash.

Không phải tất cả các loại dầu gội đều có cấu tạo giống nhau. Do đó bạn luôn phải tìm những loại dầu gội phù hợp da đầu, chất tóc và kiểu tóc của bạn. Ngoài ra những loại dầu gội có thành phần mạnh (ví dụ sulfate) cũng cần loại trừ bởi sẽ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Bạn có thể tham khảo những loại dầu gội có độ pH cân bằng giúp làm sạch da dầu một cách dịu nhẹ.

Nếu bạn thường xuyên tập luyện thể thao, một loại dầu gội dành cho em bé có thể thích hợp hơn cả để gội thường xuyên.

Tránh xa những sản phẩm chứa silicone

Rất nhiều sản phẩm chăm sóc tóc chứa silicone với tác dụng giúp tóc bóng mượt hơn. Tuy nhiên nếu sử dụng nhiều, lớp silicone sẽ tích tụ trên tóc, khiến tóc bóng nhờn, đổ dầu. Lâu ngày, tóc bạn sẽ không bồng bềnh như trong quảng cáo, trái lại ngày càng xẹp xuống và trở nên dễ gãy hơn. Silicone cũng ngăn độ ẩm có lợi thâm nhập vào tóc. Do đó, bạn nên kiểm tra bảng thành phần của dầu gội, dầu xả, kem dưỡng tóc, các sản phẩm tạo kiểu để loại bỏ những sản phẩm chứa silicone.

Gội 2 lần nếu tóc vẫn không sạch dầu

Nếu sau lần gội đầu tiên, bạn vẫn cảm thấy tóc bết dầu và nhờn dính, hãy gội lại lần thứ hai. Lần gội đầu sẽ loại bỏ bụi bẩn và các chất chất dơ tích tụ trong tóc. Lần gội thứ hai sẽ thực sự làm sạch da đầu bạn.

Hãy gội đầu hai lần nếu bạn thấy tóc chưa đủ sạch. Ảnh: Unsplash.

Dành thêm một hoặc hai phút để đảm bảo tóc bạn đã được xả sạch hoàn toàn. Hành động nhỏ này tưởng chừng dư thừa nhưng lại giúp tóc bạn sạch hơn trông thấy. Lý do là bởi các hoạt chất không được làm sạch có thể bao phủ tóc của bạn, gây ngứa da đầu.

Gội với dấm táo

Khi được pha loãng đúng cách, giấm táo có thể giúp loại bỏ sự tích tụ sản phẩm, cân bằng độ pH cho da đầu và giảm tình trạng tóc xoăn cứng. Ngoài ra, những chất kháng men trong giấm táo sẽ giúp loại bỏ gàu một cách hữu hiệu. Sử dụng giấm táo đúng cách khi gội đầu sẽ giúp tóc ngày càng khỏe mạnh, bóng mượt hơn.

Hãy thử dùng giấm táo pha loãng để gội đầu, bạn sẽ bất ngờ với khả năng làm sạch da đầu của chúng. Ảnh: Pexels.

MẬT ONG

Mặt nạ mật ong có thể giúp làm dịu da đầu và ngăn ngừa hoặc điều trị gàu nhờ vào đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm của nó. Một hỗn hợp gồm 90% mật ong nguyên chất và 10% nước giúp giảm các triệu chứng viêm da tiết bã như ngứa, đỏ, bong tróc và sản xuất dầu quá mức. Bạn có thê bổ sung loại mặt nạ này một lần/ tuần và sau đó gội sạch đầu bằng dầu gội thông thường.

Bí quyết khỏe và đẹp

Những mẹo nhỏ “chữa cháy” cho mái tóc bết dầu

Kiểm soát số lần gội trong tuần

Nhiều người nghĩ rằng khi tóc đổ dầu, hãy tăng cường gội thật nhiều để da dầu luôn sạch. Tuy nhiên thực tế dù bạn có gội mỗi ngày da đầu vẫn không có xu hướng tốt hơn. Nguy hiểm hơn, gội đầu nhiều có thể khiến da đầu đổ nhiều dầu hơn bởi tuyến bã nhờn phải tiết ra dầu để bù đắp lượng dầu đã mất sau khi gội. Lời khuyên cho bạn là gì? Hãy thử thay đổi số lần gội trong tuần. Từ mỗi ngày mỗi gội, bạn có thể giảm xuống thành 2 hoặc 3 lần mỗi tuần. Qua thời gian, bạn sẽ thấy kết quả khả thi. Tuy nhiên hãy lưu ý mỗi lần gội đầu phải xả thật sạch dầu gội trên da đầu.

Bạn thường gội đầu bao nhiêu lần một tuần? Ảnh: Unsplash.

Làm sạch lược

Bạn có thói quen vệ sinh lược sau thời gian bao lâu? Nếu vệ sinh lược thường xuyên, bạn sẽ thấy tóc mình sạch hơn. Đặc biệt tóc sau khi gội không thể bị một chiếc lược dính đầy sản phẩm tạo kiểu làm dơ trở lại. Hãy dành thời gian làm sạch lược của mình với dầu gội hoặc xà phòng và phơi ở nơi khô ráo. Tương tự như vậy, sau mỗi lần chải đầu, bạn cũng hãy thu gọn những sợi tóc trên lược để lược luôn sạch.

Lược chải tóc bằng lông heo cực kỳ phù hợp cho người có da đầu và tóc đổ dầu. Bạn có thể thử đổi sang loại lược này để khắc phục phần nào tình trạng đổ dầu của tóc.

Cung cấp độ ẩm đúng cách

Nếu muốn cung cấp nhiều độ ẩm hơn cho tóc nhưng lại sợ dầu, có thể áp dụng cách sử dụng dầu gội dịu nhẹ kết hợp cùng mặt nạ tóc. Một loại mặt nạ tóc giúp hydrat các sợi tóc khô nhờ dầu babassu và hoàn toàn không chứa sulfate là sự lựa chọn không thể hoàn hảo hơn.

Thay đổi chế độ ăn

Nếu bạn làm mọi cách mà tóc vẫn đổ dầu, nguyên nhân có thể ở chế độ ăn hàng ngày của bạn.Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để phân tích những loại thức ăn trong chế độ ăn uống có thể có ảnh hưởng đến tình trạng da đầu và tóc của bạn. Bạn nên cắt bỏ những thực phẩm có khả năng gây kích ứng, chẳng hạn như sữa, trong một vài tuần để xem da đầu có thay đổi theo chiều hướng tích cực hơn không. Thông thường những thứ như sữa có thể gây ra lỗ chân lông bị tắc. Thay vì những thực phẩm chứa nhiều dầu, bạn hãy cố gắng bổ sung nhiều trái cây tươi và các loại rau củ quả có lợi cho sức khỏe.