Tôi viết câu hỏi này với rất nhiều đau khổ ngổn ngang. Bạn tôi vừa gửi cho tôi tấm ảnh chụp chồng tôi tay trong tay với một cô gái trẻ, đồng nghiệp cũ của anh ấy. Tôi đã luôn tin rằng việc này chỉ xảy ra với những gia đình khác, không ngờ có lúc nó lại xảy ra với chính mình. Tôi cũng không hiểu tại sao việc này có thể xảy ra, khi vợ chồng tôi không bao giờ tranh cãi, tôi luôn cố gắng chu toàn mọi việc và cũng luôn ý thức chăm sóc bản thân, giữ hình ảnh cho chồng con. Ngay cả lúc này, dù biết rồi, tôi cũng không muốn làm ầm ĩ, không biết nên chất vấn hay đơn giản là kết thúc mọi việc. Thực sự, tôi rất mệt mỏi, rối bời, vì còn con nhỏ, còn gia đình, còn danh dự của cả hai vợ chồng.

Bạn thân mến, thật khó có thể tả hết nỗi đau khổ khi phát hiện ra người bạn đời phản bội mình. Nhưng, trước khi chúng ta nói đến hành động tiếp theo, việc đầu tiên ELLE muốn khuyên bạn là hãy ngừng cố gắng lý giải, nhất là việc lý giải mình đã làm gì mà chồng lại ngoại tình. Không, tình cảm con người là thứ có thể đổi thay, nhưng hôn nhân là một điều rất đỗi thiêng liêng. Chúng ta có thể không còn yêu nhau nữa, chúng ta có thể cảm nắng hay thậm chí đem lòng yêu người khác, nhưng cặp kè với một người khác khi vẫn hạnh phúc với vợ con là chuyện không thể chấp nhận được. Người sai ở đây là chồng của bạn, không phải bạn. Vậy nên, dù ai có nói gì đi nữa, bạn cũng không cần phải trách mình. Thật may mắn là dù gặp biến cố như vậy, bạn vẫn nghĩ về con, về hai bên gia đình. Điều ấy vô cùng đáng quý và có lẽ cũng sẽ giúp bạn tìm ra câu trả lời. Tất nhiên là bạn nên nói chuyện thẳng thắn với chồng rồi.

Nhưng trước khi nói chuyện, bạn hãy tự hỏi mình, nếu anh ấy thực sự đã thay lòng đổi dạ, bạn cần làm gì để rời khỏi cuộc hôn nhân này mà ít làm tổn thương con cái và chính mình nhất. Nếu anh ấy cho rằng đó chỉ là cảm nắng, bạn có sẵn sàng tha thứ hay không? Không ai có thể trả lời hộ bạn những câu hỏi này. Dù bạn chọn cách nào, hãy nhớ tìm đến những nguồn lực hỗ trợ tâm lý như bạn bè, chuyên gia tư vấn và cả hỗ trợ về mặt pháp luật trước khi thực hiện một hành động cụ thể nhé.

Ảnh: Unsplash

Câu hỏi này của tôi có lẽ sẽ khiến ELLE phì cười. Sau một thời gian dài làm việc tại nhà, tôi mất hết động lực đi làm ở văn phòng trở lại. Tôi cảm thấy bị căng thẳng, mệt mỏi đến mức sẵn lòng bỏ việc khi nghĩ tới chuyện phải đi làm mỗi ngày. Hiện công ty tôi đang duy trì hình thức làm việc kết hợp 50/50, một tuần làm việc tại công ty, một tuần làm việc tại nhà. Những tuần phải làm việc ở văn phòng luôn trôi qua cực kỳ chậm chạp, khiến tôi căng thẳng, mệt mỏi đến mức bị trào ngược và luôn nổi cáu với mọi người. Tôi có nên đề xuất với công ty để được làm ở nhà 100% không? Tôi chỉ sợ nói ra sẽ bị đồng nghiệp và sếp lên án.

Bạn thân mến, không ai cười đâu, yên tâm nhé. Vì vấn đề bạn gặp phải là vấn đề mà rất nhiều người trên khắp thế giới cũng đang đối mặt. Và ở một mặt, đó là một dạng phản ứng với chấn thương tâm lý. Có thể bạn không nhận ra đâu, nhưng làm việc tại nhà khiến chúng ta bị tách rời khỏi xã hội, và thời gian kéo dài thiết lập nên một thói quen trong bộ não của bạn, khiến việc phải quay trở lại với đám đông xung quanh làm bạn thấy căng thẳng, mệt mỏi. Có thể trong trường hợp của bạn, cách bộ não phản ứng có phần thái quá, nhưng bạn không cô đơn đâu. Tùy ngành nghề mà hình thức làm việc từ xa có thể làm tăng hay giảm hiệu suất công việc, nên ELLE không thể cho bạn câu trả lời chính xác. Nhưng, sếp của bạn thì có đấy. Thế nên, bỏ qua việc sếp cười chê hay nổi giận, bỏ qua cách những người khác phản ứng, bạn nên suy nghĩ thật kỹ về hiệu suất làm việc của mình và tương quan giữa phần việc của mình với các bộ phận khác trong công ty. Nếu bạn cảm thấy làm tại nhà hiệu quả hơn cho tất cả, đừng ngần ngại bàn với sếp và xin thử được ở nhà làm việc tiếp. Nhưng, dù bạn làm việc ở đâu, đừng quên duy trì cuộc sống xã hội của mình và gặp gỡ đồng nghiệp thường xuyên nhé.

Bí quyết sống

Làm gì khi bạn mệt mỏi và chán nản về cuộc sống?