8 bài học chữa lành sau chia tay từ những người nổi tiếng

Vì vậy, hãy cùng ELLE khám phá 8 bài học chữa lành sau chia tay của những người nổi tiếng để được tiếp thêm sức mạnh giúp bạn vượt qua nỗi đau, sẵn sàng bước tiếp trên hành trình mới. 

Taylor Swift: Thay thế thói quen cũ bằng thói quen mới

Là nữ ca sĩ giàu nhất thế giới ở tuổi 35 và sở hữu 14 giải Grammy, Taylor Swift không chỉ được cả thế giới biết đến với giọng ca và tài năng âm nhạc xuất chúng, mà còn nổi tiếng vì những mối tình bên các sao nam nổi tiếng. Theo nữ ca sĩ, sau chia tay, mỗi người sẽ trải qua những hành trình xúc cảm hoàn toàn khác nhau. Dẫu vậy, những xúc cảm ấy sẽ khiến chúng ta không khỏi cảm thấy đau đớn, dằn vặt về thể xác lẫn tinh thần trong thời gian dài.

Vì vậy, với nữ ca sĩ, việc chữa lành sau chia tay chỉ thật sự hiệu quả khi ta cho bản thân thêm nhiều thời gian, tập quen với việc không còn sự hiện diện của người cũ trong cuộc sống. Đồng thời, hãy thay thế những thói quen cũ bằng thói quen mới như dành nhiều thời gian hơn cho gia đình, bạn bè, lên kế hoạch cho những chuyến đi xa, tận hưởng những trải nghiệm mới mẻ… Điều này sẽ giúp bạn dần quên đi nỗi đau, đẩy lùi cảm giác cô đơn và tập trung hơn vào việc chăm sóc, yêu thương bản thân mình. 

BÀI LIÊN QUAN

The Tortured Poets Department: Khi đau thương được đúc kết thành những vần thơ

Thế giới văn hóa | 22/04/2024

2. Jennifer Lopez: Biết trân trọng giá trị của bản thân

Ở tuổi 55, giọng ca On The Floor không chỉ nổi tiếng với sự nghiệp thành công cùng khối tài sản khổng lồ 400 triệu USD, mà còn sở hữu vóc dáng quyến rũ, gợi cảm vạn người mê. Song, nữ ca sĩ lại trải qua đường tình duyên đầy sóng gió. Với Jennifer Lopez, biết yêu thương bản thân là một trong những bài học quan trọng nhất giúp cô vượt qua những mối quan hệ tan vỡ.  

Hơn vậy, theo nữ ca sĩ, trước khi muốn bước vào một mối quan hệ tốt đẹp với đối phương, chúng ta cần tự nhận thức được giá trị của bản thân. Vì chỉ khi biết yêu thương và trân trọng chính mình để bản thân luôn ở trạng thái tích cực và ổn định nhất, chúng ta mới có thể xây dựng một mối quan hệ hạnh phúc, lành mạnh. 

3. 3. Selena Gomez: Tận hưởng những giây phút vui vẻ bên bạn bè

Selena Gomez là một trong những nữ ca sĩ nổi tiếng nhất toàn cầu, là chủ nhân của thương hiệu mỹ phẩm Rare Beauty gây sốt cộng đồng làm đẹp và là người phụ nữ được theo dõi nhiều nhất trên Instagram tính đến thời điểm hiện tại. Với cô, bí quyết tuyệt vời nhất giúp vượt qua những tổn thương sau chia tay là hãy tận hưởng trọn vẹn giây phút vui vẻ bên bạn bè. 

Nữ ca sĩ cho biết, người bạn thân Taylor Swift luôn là chỗ dựa tinh thần vững chắc của cô trong mỗi khoảnh khắc của cuộc sống. Đặc biệt, cả hai còn cùng nhau lập danh sách các bài hát yêu thích để xoa dịu tâm hồn và truyền cảm hứng tích cực. Bất cứ khi nào có thời gian, đôi bạn thân sẽ gặp nhau để tâm sự và cùng nhau nhảy hết mình trong những giai điệu ấy. 

4. Katy Perry: Không nhắn tin cho người yêu cũ

Nổi tiếng với Dark Horse và Roar, Katy Perry là nghệ sĩ đầu tiên và duy nhất có 6 đĩa đơn trong cùng 1 album đạt hạng 1 trên bảng xếp hạng Billboard Hot 100. Theo nữ ca sĩ, một trong những bí quyết giúp chúng ta vượt qua nỗi đau sau chia tay là hãy lùi lại một bước, tránh hành động quá vội vàng, hấp tấp để hối hận về sau. 

Chẳng hạn, sau chia tay, Katy Perry thường cố gắng hạn chế gọi điện và nhắn tin cho người yêu cũ. Với nữ ca sĩ, điều này không chỉ giúp cô bình tĩnh lại và suy nghĩ thấu đáo hơn về mọi chuyện, mà còn là một bài học quan trọng về việc tự chủ cảm xúc trong một mối quan hệ.  

Xem thêm

•Dấu hiệu nhận biết bạn đang bị “dội bom tình yêu” khi hẹn hò

• 16 câu nói truyền cảm hứng của người nổi tiếng về cuộc sống độc thân

• 8 bài học giúp cải thiện sức khỏe tinh thần từ Selena Gomez

Miley Cyrus: Hãy tin rằng mọi chuyện rồi sẽ ổn thỏa

Trưởng thành từ vai diễn Hannah Montana huyền thoại, Miley Cyrus là một trong những ngôi sao nhí từ Disney thành công nhất làng nhạc. Song, giọng ca Wrecking Ball còn nổi tiếng với chuyện tình nhiều trắc trở cùng nam diễn viên Liam Hemsworth. 

Theo nữ ca sĩ, một trong những yếu tố quan trọng giúp chúng ta vững vàng sau chia tay là việc giữ vững niềm tin vào bản thân, đồng thời luôn tin tưởng rằng mình đang đi đúng đường bất kể kết quả sẽ ra sao. Ngoài ra, cô nàng cũng tin rằng việc quá gắn bó với một mối quan hệ có thể khiến chúng ta trở nên phụ thuộc vào đối phương, vô tình đánh mất đi cơ hội phát huy toàn bộ tiềm năng của mình.  

6. Jennifer Aniston: Không tránh né nỗi đau

Không chỉ là một diễn viên tài năng, Jennifer Aniston còn nổi tiếng vì những chuyện tình trường tốn nhiều giấy mực của báo chí. Ở tuổi 55, nữ diễn viên đã đi qua hai cuộc hôn nhân đổ vỡ với Brad Pitt, Justin Theroux cùng nhiều mối tình dang dở. 

Theo nữ minh tinh, chìa khóa để vượt qua những tổn thương chia tay là hãy thành thật với bản thân, trực tiếp đối mặt với nỗi đau. Với cô, sau chia tay, những cảm xúc như tổn thương, dằn vặt, đau đớn và luyến tiếc… là điều khó tránh khỏi. Vì vậy, việc cố gắng né tránh những cảm xúc ấy sẽ không giúp chúng ta cảm thấy khá hơn, mà còn tạo ra những nỗi đau lớn hơn, khiến mọi chuyện dần trở nên tồi tệ hơn.

7. Rihanna: Thay đổi quan điểm 

Sau Taylor Swift, Rihanna là nữ tỷ phú tự thân trẻ nhất nước Mỹ với khối tài sản ròng lên đến hơn 1,4 tỷ USD. Nữ ca sĩ sinh năm 1988 không chỉ nổi tiếng với loạt bản hit đình đám như Only Girl, Umbrella, Diamonds… mà còn gây sốt giới làm đẹp với thương hiệu Fenty Beauty và nhãn hàng nội y Savage x Fenty. 

Với Rihanna, một trong những bí quyết quan trọng để vượt qua một mối quan hệ tan vỡ là hãy xem đó như một trải nghiệm tích cực và đừng ngại khóc thật lớn nếu cần. Theo nữ ca sĩ, nỗi đau sau chia tay sẽ không kéo dài mãi mãi. Đôi khi, đoạn kết của một mối tình lại là khởi đầu cho cuộc hành trình mới đầy thú vị mà ta chẳng thể ngờ đến. Vì vậy, cô khuyến khích người hâm mộ hãy tích cực tin tưởng vào bản thân, trân trọng giá trị của chính mình và mở lòng đón nhận những đoạn tình cảm mới sẽ đến trong tương lai.

BÀI LIÊN QUAN

9 câu nói hay chữa lành và tiếp thêm động lực sống cho bạn từ những người nổi tiếng

Bí quyết sống | 21/11/2024

8. Khloé Kardashian: Giữ cho bản thân bận rộn

Nổi lên từ chương trình truyền hình thực tế Keeping Up with the Kardashians, Khloé Kardashian một người mẫu, MC và doanh nhân nổi tiếng người Mỹ. Theo Khloé, giữ cho bản thân luôn bận rộn là cách để cô nàng vượt qua một mối tình tan vỡ. Sau chia tay, cô nàng thường tham gia nhiều hoạt động xã hội có ích và làm việc năng suất hơn để chuyển hướng tâm trí khỏi những suy nghĩ tiêu cực. Bên cạnh đó, với Khloé, chúng ta nên dành nhiều thời gian hơn cho sở thích cá nhân và ở cạnh người thân, bạn bè để giúp bản thân “bận rộn” hơn theo một cách tích cực. 

Ngoài ra, cô nàng cũng cho rằng, việc chữa lành sau chia tay không có công thức chung cho tất cả mọi người. Mỗi người sẽ có khoảng thời gian phục hồi và cách thức chữa lành hoàn toàn khác nhau. Vì vậy, hãy tích cực lắng nghe trái tim, tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người thân yêu và học cách tận hưởng cuộc sống độc thân, trước khi vội vàng đưa ra những quyết định mới trong tình yêu.