Tiến sỹ tâm lý Jill P.Weber, tác giả của nhiều quyển sách nổi tiếng về tình yêu như Breaking Up & Divorce (Chia tay và ly hôn), Building self-esteem (Xây dựng lòng tự trọng) đã đưa ra danh sách những điều bạn nên làm trước khi quyết định bắt đầu một tình yêu mới. Theo Weber, người có được hạnh phúc trong tình yêu thường dành thời gian để phát triển bản thân hơn là tìm mọi cách để thu hút đối phương. Thay vì cố gắng gây ấn tượng với người khác, hãy tập trung vào những nguyên tắc dưới đây và theo thời gian, một nửa đích thực của bạn sẽ xuất hiện.
Hiểu rõ bản thân
Nếu bạn chưa hiểu rõ bản thân về mặt tình cảm lẫn tình dục, bạn sẽ dễ bị cảm xúc chi phối. Bên cạnh đó, bạn sẽ nảy sinh hy vọng phi thực tế là tìm kiếm một người có thể hiểu được bạn muốn gì, trong khi ngay cả bạn cũng không thể trả lời câu hỏi đó. Vì vậy, khi bắt đầu một tình yêu mới, việc trao đổi trực tiếp với đối phương về cảm xúc và khía cạnh tình dục là một điều quan trọng. Bạn nên quan sát và thấu hiểu tâm lý của mình đối với những sự việc diễn ra xung quanh. Sau đó, thẳng thắn bày tỏ và cho họ biết suy nghĩ của bạn. Điều này sẽ giúp người khác hiểu hơn về con người bạn và có cách cư xử sao cho phù hợp.
Không biện minh cho lỗi lầm của người khác
Có một thói quen khá phổ biến là chúng ta thường không nhận ra lỗi của người mà chúng ta đang để mắt tới. Nếu một người đàn ông nói với bạn rằng: “Anh chưa nghiêm túc nghĩ về mối quan hệ này” hay “Anh cần thêm không gian”, hãy để anh ấy bước ra khỏi tâm trí bạn và bắt đầu một tình yêu mới. Cách mỗi người cư xử chính là tấm gương phản chiếu tính cách của họ. Do đó, khi có một người thiếu tôn trọng bạn, đừng tự huyễn hoặc bản thân bằng những lý do không căn cứ để biện minh cho họ.
Tránh xa mối quan hệ bắt đầu bằng tình dục
Trong quyển sách Sex, want intimacy, Weber đã giải thích từ “sextimacy” như một chu kỳ để đạt được tình yêu thông qua tình dục một cách vội vàng. Nếu bạn hy vọng mối quan hệ bắt đầu bằng tình dục sẽ dẫn đến một tình yêu chân chính thì đó là một sai lầm to lớn. Nghiên cứu cho thấy các cặp đôi xuất phát từ nhu cầu tình dục sẽ không thể gắn bó lâu dài. Tình yêu đích thực nên khởi nguồn từ lòng chân thành và sự quan tâm dành cho nhau. Một người thực sự yêu bạn sẽ không đặt sự tiếp xúc thân thể lên hàng đầu mà thay vào đó, họ sẽ cố gắng hiểu và yêu thương chính con người bạn.
BÀI LIÊN QUAN
Đừng phụ thuộc quá nhiều vào ý kiến của cha mẹ
Khi trưởng thành, chúng ta cần sống độc lập với suy nghĩ và yêu cầu của cha mẹ. Điều này không đồng nghĩa với việc bạn không dành thời gian ở bên cạnh và chia sẻ với họ về những gì bạn muốn. Nó chỉ đơn giản là bạn có thể thoải mái đưa ra quyết định cho cuộc đời của mình. Nếu để cha mẹ kiểm soát, bạn sẽ không thể tìm được một nửa đích thực. Ngoài ra, việc bắt đầu một tình yêu mới với hy vọng người đó có thể chăm sóc bạn như cách cha mẹ vẫn hay làm là một điều không tưởng. Bạn phải tự nhận thức về mục tiêu, nhu cầu và cảm xúc của bản thân. Và điều quan trọng hơn hết là bạn không nên đặt quyền quyết định cảm xúc của mình vào tay người khác, ngoại trừ bạn.
Đặt mình vào tình huống mới
Một suy nghĩ thường gặp của các cô gái là họ sẽ tự mình làm mọi việc trước khi một nửa đích thực xuất hiện. Theo kinh nghiệm của Weber, điều này có thể đẩy bạn vào trạng thái kiêu căng, bất cần, từ đó dễ gây ra cảm giác cô đơn. Khi “một mình” trở thành thói quen, bạn sẽ khó bắt đầu tình yêu mới. Thay vì đóng chặt cánh cửa lòng mình, hãy thử đón nhận cơ hội mới để bắt đầu. Thông qua lăng kính của đối phương, bạn sẽ nhận ra được điểm mạnh, điểm yếu của bản thân.
Đặt mình vào không gian mới, trải nghiệm mới sẽ kích thích khả năng phát triển và thích nghi của bộ não. Điều này có thể bắt đầu từ những việc bạn chưa bao giờ làm như tham gia vào một câu lạc bộ, một chương trình tình nguyện hoặc một lớp học kỹ năng, miễn sao nó phản ánh đúng tâm lý và tính cách con người bạn. Thông qua đó, bạn sẽ gặp được nhiều người và khám phá được nhiều khía cạnh của bản thân hơn. Đừng ngồi yên chờ đợi, hãy năng động tự tạo cơ hội cho chính mình.
Xem thêm:
Đố bạn ngăn được nước mắt trước 8 MV Kpop nói về nỗi buồn chia ly trong tình yêu
10 điều mà người đàn ông tốt sẽ không bao giờ làm trong tình yêu
Nhóm thực hiện
Thùy Dung (Nguồn: Tạp chí Phái đẹp ELLE/ Psychologytoday)
.svg){kind=icon}
