Chăm sóc bản thân là một kỹ năng sống không thể thiếu với tất cả mọi người. Riêng đối với người Pháp, chăm sóc bản thân còn là cách để tận hưởng cuộc sống và yêu thương chính mình. Hãy cùng ELLE điểm qua 5 bí quyết chăm sóc bản thân của những cô gái Pháp góp phần khiến cuộc sống của bạn tốt đẹp hơn nhé!
1. Tận hưởng những gì họ thích
Thay vì cố gắng chống lại cảm giác thèm ăn, những cô gái Pháp thường không ngần ngại uống một ly rượu vang hoặc ăn một chiếc bánh croissant ngay trong bữa trưa của ngày làm việc. Lý do đơn giản là vì họ muốn thưởng thức chúng, nên họ sẽ không bao giờ hạn chế bản thân bởi những quy tắc giảm cân hà khắc và vô nghĩa. Đối với những cô gái Pháp, chăm sóc bản thân đồng nghĩa với việc cân bằng và cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng cần thiết, cũng như giúp bản thân cảm thấy vui vẻ khi dùng bữa. Để có tận hưởng trọn vẹn cuộc sống, chúng ta nên biết cách phân biệt những thói quen tốt và xấu, nhưng đồng thời cũng không quên quan tâm đến cảm xúc và sở thích của chính mình.
2. Chấp nhận những khuyết điểm
Không một ai tồn tại mà không có khuyết điểm nào. Những thiếu sót góp phần định hình sự khác biệt của chúng ta với những người xung quanh. Việc che giấu những khuyết điểm của bản thân bằng những lớp trang điểm dày, những bộ quần áo rộng chỉ để thỏa mãn những tiêu chuẩn đại trà về cái đẹp trong xã hội khiến chúng ta dần đánh mất chính mình. Vậy nên những cô gái Pháp chăm sóc bản thân bằng cách tạo điểm nhấn, chấp nhận và trân trọng những khuyết điểm vốn có. Thay vì gượng ép bản thân để thay đổi theo tiêu chuẩn chung của xã hội, người Pháp chọn thể hiện và sống đúng với bản chất, hướng đến trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình và không cố gắng làm hài lòng bất cứ ai.
BÀI LIÊN QUAN
3. Lắng nghe bản thân từ bên trong
Tại Pháp, mọi người thường không theo đuổi những bài tập cường độ cao để thay đổi sắc vóc và cải thiện sức khỏe. Thay vào đó, những cô gái nước Pháp thường chọn cách lắng nghe bản thân và ưu tiên những cách thức chăm sóc bản thân thật sự phù hợp với thể trạng của bản thân. Điều này góp phần hình thành thói quen “flaneuring” của người Pháp – vừa đi bộ vừa ngắm nhìn khung cảnh thành phố và trân trọng những điều tốt đẹp xung quanh mình.
Xem thêm:
• Làm thế nào để khiến cuộc sống trở nên có ý nghĩa?
• 8 dấu hiệu cho thấy bạn nên “tạm chia tay” với mạng xã hội
• 15 thói quen đơn giản giúp bạn thay đổi cuộc sống
4. Chọn lọc bạn bè
Có thể bạn từng nghe qua định kiến rằng người Pháp thường tỏ ra lạnh lùng và xa lạ với mọi người. Thực chất, họ không phải những người khó gần, về cơ bản họ chỉ muốn chọn lọc thật tốt những người họ muốn dành thời gian ở bên. Thay vì giả vờ thân thiện, họ chọn thể hiện tình cảm một cách lịch sự và thẳng thắn. Một nét văn hóa khác bạn có thể nhìn thấy trên bàn ăn của người Pháp là họ thường không thích nói chuyện phiếm. Những cô gái Pháp ưa thích những buổi trò chuyện sâu sắc, nơi có thể nói về những điều quan trọng, ý nghĩa trong đời giữa những người bạn thân thiết với nhau. Một trong những cách chăm sóc bản thân mà bạn có thể học được từ họ chính là chọn lọc và dành thời gian cho những người mình quan tâm. Đây cũng là cách khiến cuộc sống trở nên đáng quý hơn bởi có những người luôn thật sự lắng nghe, thấu hiểu và ủng hộ mình.
BÀI LIÊN QUAN
5. Ưu tiên sự đơn giản
Người Pháp đề cao sự đơn giản và họ áp dụng điều đó lên tất cả các lĩnh vực trong cuộc sống. Những bữa ăn của họ không phức tạp qua nhiều khâu chế biến và gia vị, thay vào đó, họ tận hưởng những món ăn đơn giản và nguyên vị như cà phê espresso, bánh mì nướng hay salad với dầu ô liu. Họ tận hưởng những niềm vui nhỏ nhặt nhất và chọn chi tiền cho chất lượng thay vì số lượng. Làng thời trang Pháp vì thế cũng nổi tiếng với những thiết kế tối giản và thanh lịch. Những cô gái Pháp luôn giữ cho tủ quần áo của mình gọn gàng với những trang phục đáng tiền và có thể mặc trong nhiều hoàn cảnh, hơn là những bộ váy áo khó phối đồ với thiết kế với quá nhiều chi tiết. Sự đơn giản trong lối sống phần nào làm nên một phong cách rất riêng của những cô gái Pháp, khiến họ luôn đặc biệt, rạng rỡ trong đám đông, giúp họ tự tin với vẻ đẹp tự nhiên và thoải mái khi là chính mình.
Nhóm thực hiện
Bài: Đan Thanh
Tham khảo: The Everygirl
.svg){kind=icon}
