Chính vì vậy, thay vì chìm đắm trong những cảm xúc tiêu cực, chúng ta cần biến những vấp ngã thành những cơ hội để được học hỏi và trưởng thành. Dưới đây là 8 điều bạn nên tự nhắc nhở bản thân mỗi khi bạn cảm thấy thất bại.
1. “Mọi chuyện có thể không diễn ra theo ý mình, nhưng mình vẫn ổn”.
Đừng chìm đắm trong cảm xúc tiêu cực và biến thất bại thành một thứ gì đó như là thảm họa, thay vào đó, bạn hãy nhìn nhận nó một cách tích cực, như là chọn cách biết ơn những gì mình đang có. Đó có thể là sức khỏe tốt, hay chỉ là một mái nhà che nắng, che mưa. Trong cuộc sống, sẽ luôn có những điều gì đó để mình cảm thấy đáng trân trọng và biết ơn. Một khi bạn thay đổi góc nhìn và tập trung vào những gì bản thân đang sở hữu, bạn sẽ nhận ra bản thân thật sự đủ đầy và hình thành lối sống tích cực hơn.
2. “Thất bại là bằng chứng cho thấy mình đang nỗ lực hết mình”.
Bạn hoàn toàn có thể sống một cuộc sống mà bạn cho là quá dễ dàng, và gần như không có những thử thách hay khó khăn. Nhưng nếu bạn thực sự muốn trở thành một phiên bản tốt hơn của chính mình, bạn cần phải thoát ra khỏi vùng an toàn và chuẩn bị tâm thế đối diện với thất bại. Bởi vì những lần vấp ngã là minh chứng cho việc bạn đang cố gắng hết sức để đạt được điều bạn muốn.
BÀI LIÊN QUAN
3. “Hãy tập trung vào những điều mình có thể kiểm soát”.
Thất bại không phải lúc nào cũng do lỗi của bạn. Như chỉ vì bạn không được thăng chức không có nghĩa là bạn không đủ giỏi, mà có thể điều đó chỉ đơn giản là do bạn đang cạnh tranh với một người có năng lực hơn. Chính vì vậy, bạn nên tập trung vào những điều bạn có thể kiểm soát, chẳng hạn như cố gắng hết mình và chăm chỉ hoàn thiện bản thân hơn, thay vì lo lắng về những điều nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn.
4. “Thất bại làm cho mình cảm thấy khó chịu, nhưng mình có thể vượt qua nó!”
Như một lẽ tất yếu, thất bại rồi cũng sẽ qua đi. Thay vì đắm chìm trong sự thất vọng hay hối tiếc, bạn hãy tin tưởng vào khả năng của bản thân. Vì sau khi vượt qua nhiều thử thách và học hỏi được từ nó, bạn sẽ tận dụng được những bài học và không ngừng phát triển, trở thành phiên bản tốt hơn của bản thân.
• Những điều làm nên sự khác biệt giữa thất bại và thành công
• 5 bộ phim truyền cho bạn động lực bước tiếp trong cuộc sống
• ELLE lắng nghe bạn: Bạn có dám thất bại khi theo đuổi đam mê?
5. “Thất bại là một trải nghiệm chứ không phải là bản chất của mình”.
Bạn nên ghi nhớ rằng khi bạn vấp ngã không có nghĩa bạn là một kẻ thất bại. Mỗi người chúng ta đều có những điểm mạnh và điểm yếu riêng. Hãy nhắc nhở bản thân về những điều bạn đã đạt được trong quá khứ và tự hào về bản thân hơn. Từ đó bạn sẽ có động lực để làm việc ngày càng năng suất và hiệu quả hơn.
6. “Thất bại chính là cơ hội để mình rèn giũa những kỹ năng của bản thân”.
Bạn hãy coi những lần thất bại như là cơ hội để bạn có thể học hỏi và phát triển. Nếu mọi thứ đều xảy ra quá dễ dàng, bạn sẽ không có cơ hội học hỏi những điều mới mẻ. Khi gặp những thử thách khó khăn, bạn hãy tìm ra những cách giải quyết cho vấn đề, qua đó bạn sẽ có thể trau dồi những kỹ năng của bạn và biến những thất bại đó thành những bài học quý giá.
BÀI LIÊN QUAN
7. “Vượt qua thất bại giúp mình trở nên mạnh mẽ hơn”.
Mỗi lần bạn vượt lên những khó khăn, bạn sẽ trở nên ngày càng kiên cường và trưởng thành hơn. Sau mỗi lần thất bại, bạn sẽ nhận ra bạn mạnh mẽ hơn và có thể vượt qua những thử thách khó khăn hơn bạn tưởng. Chính vì thế, bạn hãy tin tưởng vào bản thân rằng bạn có thể vượt qua mọi khó khăn qua những lần vấp ngã.
8. “Mình đã vượt qua được những khó khăn trước đây. Mình có thể làm lại lần nữa”.
Để tiếp thêm động lực cho bản thân và sẵn sàng đối mặt với những thử thách, bạn hãy nhớ rằng mình đã thành công vượt qua những thử thách trước đây. Từ đó bạn sẽ nhận ra thất bại chỉ những điều tạm thời, nó không thể ngăn cản bạn đến với thành công. Hãy biến mỗi lần vấp ngã thành cơ hội để bạn phát triển, tận dụng những kiến thức và kỹ năng bạn đã học được để đạt được những điều bạn mong muốn nhé!
Nhóm thực hiện
Bài: Minh Huyền
Nguồn: Psychology Today
.svg){kind=icon}
