Sức hút là khả năng khiến người khác cảm thấy bị chú ý và lôi cuốn bởi bạn, không chỉ vì vẻ ngoài mà còn từ cách bạn thể hiện bản thân, tạo ra sự kết nối. Nó xuất phát từ sự tự nhiên, cách bạn sống thật với chính mình, tôn trọng và quan tâm đến người khác. Dưới đây là 8 hành động tinh tế giúp bạn trở nên cuốn hút hơn trong mắt người đối diện.
1. Giao tiếp bằng ánh mắt thiện cảm
Đôi mắt được ví như cửa sổ tâm hồn, bởi đây là bộ phận cất giấu những cảm xúc sâu thẳm trong nội tâm mỗi người, nói lên những tâm tư, suy nghĩ thầm kín. Vì vậy, giao tiếp bằng mắt là một cách hiệu quả trong việc tạo dựng kết nối và sự thấu hiểu với người đối diện. Khi bạn duy trì giao tiếp bằng mắt, bạn sẽ tạo ra bầu không khí gần gũi, khiến người đối diện cảm thấy mình được lắng nghe và quan tâm. Đặc biệt, đôi khi ánh mắt có thể truyền tải những thông điệp phức tạp mạnh mẽ hơn cả từ ngữ.
Tuy nhiên, giao tiếp bằng mắt đòi hỏi bạn phải thật sự tinh tế, khéo léo và nhạy bén để tránh làm cuộc trò chuyện trở nên ngượng ngùng. Chẳng hạn, bạn không chỉ nhìn vào mắt người đối diện, mà còn đọc hiểu những thông điệp ẩn chứa trong ánh mắt của họ. Những thay đổi nhỏ như việc người đối diện né tránh ánh nhìn, nheo mắt hay đảo mắt đều có thể phản ánh cảm xúc và tâm trạng của họ, và dựa vào đó, bạn có thể điều chỉnh cách giao tiếp cho phù hợp hơn.
Để tránh cảm giác căng thẳng, bạn có thể thử áp dụng kỹ thuật “tam giác”, bằng cách tưởng tượng một hình tam giác được vẽ trên khuôn mặt người đối diện, với ba đỉnh là hai mắt và môi. Trong suốt cuộc trò chuyện, ánh mắt của bạn sẽ di chuyển nhẹ nhàng từ mắt trái sang mắt phải, rồi dừng lại ở điểm giao nhau giữa hai lông mày – vị trí thường biểu lộ cảm xúc rõ rệt nhất. Nhìn theo trình tự này không chỉ giúp bạn duy trì được sự chú ý và quan tâm đến người đối diện, mà còn là cách để bạn quan sát, hiểu rõ tâm trạng của họ.
BÀI LIÊN QUAN
2. Tạo sự tò mò bằng những câu hỏi thú vị
Tò mò không chỉ là chìa khóa mở ra những cuộc trò chuyện thú vị mà còn là “chất xúc tác” giúp mối liên kết trong giao tiếp trở nên sâu sắc hơn. Một nghiên cứu năm 2014 mang tên How are Curious People Viewed and How Do They Behave in Social Situations? From the Perspectives of Self, Friends, Parents, and Unacquainted Observers (tạm dịch: Người tò mò được nhìn nhận và hành xử như thế nào trong các tình huống xã hội?) của Todd B. Kashdan, Ryne A. Sherman, Jessica Yarbro và David C. Funder đã làm rõ điều này. Theo nghiên cứu, những người có tính cách tò mò và cởi mở thường có động lực mạnh mẽ để khám phá, tìm hiểu thế giới xung quanh. Đặc biệt, sự tò mò giúp họ ít rơi vào trạng thái lo lắng, nhút nhát hay phòng thủ trước những điều mới lạ. Nhờ đó, họ dễ dàng kết nối với người khác và hòa nhập hơn khi gặp phải những tình huống đa dạng trong cuộc sống.
Vì vậy, để cuộc trò chuyện giữa bạn và ai đó trở nên sinh động, đáng nhớ, bạn có thể thử đặt những câu hỏi mở nhằm khơi gợi sự tò mò cho người đối diện. Việc làm này giúp bạn gây ấn tượng tốt với đối phương và làm bạn trở nên thu hút, nổi bật bởi tính cách thú vị, hóm hỉnh của mình. Bạn nên bắt đầu với những câu hỏi khuyến khích người đối diện chia sẻ suy nghĩ, cảm xúc và kinh nghiệm của họ để tạo nên bầu không khí cởi mở, qua đó bạn có cơ hội thấu hiểu họ nhiều hơn. Chẳng hạn, thay vì hỏi “Bạn có thích đi du lịch không?” bạn có thể hỏi “Điểm đến nào đã để lại cho bạn ấn tượng sâu sắc nhất?”.
Việc đặt những câu hỏi thú vị không chỉ giúp bạn hiểu rõ hơn về người khác, mà còn tạo cơ hội để bạn thể hiện sự quan tâm chân thành của mình đến họ. Bên cạnh đó, khi lắng nghe câu trả lời, bạn sẽ học được nhiều điều mới mẻ và mở rộng kiến thức của mình. Vì vậy đừng ngần ngại mở lòng đón nhận những quan điểm, câu chuyện đa dạng xung quanh, bởi đó là cách tuyệt vời để bạn mở rộng mối quan hệ của mình, khám phá thế giới xung quanh và phát triển bản thân.
3. Khiêm tốn trong giao tiếp
Khi giao tiếp, nhiều người có xu hướng đề cao bản thân quá mức, kể lể thành tích hoặc cố gắng khẳng định sự “vượt trội” của mình. Tuy nhiên, hành động này thường dẫn đến những hậu quả không ngờ: mối quan hệ trở nên gượng gạo, người khác cảm thấy không thoải mái và thậm chí bạn có thể vô tình tạo ra một hình ảnh tự cao, thiếu khiêm tốn. Thực tế, việc quá chú trọng vào bản thân và những gì mình đạt được có thể khiến cuộc trò chuyện trở nên một chiều, thiếu sự kết nối và đôi khi làm giảm đi sức hút của bạn.
Trong giao tiếp, bên cạnh việc bộc lộ bản sắc riêng của bản thân, bạn nên dành cơ hội để đối phương kể về những điều cá nhân của họ. Bởi khi bạn lắng nghe người khác một cách trọn vẹn, bạn sẽ có cơ hội hiểu rõ hơn về đối phương và tìm ra những điểm chung. Bằng việc lắng nghe, tôn trọng và tạo cơ hội cho người khác, bạn có thể xây dựng những mối quan hệ tốt đẹp, tạo ra một môi trường giao tiếp tích cực.
Đức tính khiêm tốn còn giúp bạn duy trì sự điềm tĩnh trong các tình huống căng thẳng. Khi gặp ý kiến trái chiều hoặc bị phản biện, thay vì vội vàng bảo vệ quan điểm, bạn có thể chọn cách lắng nghe một cách khéo léo, điều chỉnh thái độ và phản hồi đối phương một cách khách quan. Điều này không chỉ giúp bạn duy trì mối quan hệ tốt đẹp mà còn khiến bạn trở nên hấp dẫn hơn trong mắt người khác, vì ai trong chúng ta đều luôn muốn trò chuyện với một người biết lắng nghe và tôn trọng ý kiến của đối phương.
Xem thêm
•10 kỹ năng mềm cần thiết giúp bạn thành công trong 2025
•Giải mã ý nghĩa của 8 giấc mơ thường gặp nhất
4. Chú ý những chi tiết nhỏ nhặt
Đã bao giờ bạn cảm thấy “rung động” với những chi tiết nhỏ đầy tinh tế như một người lạ giữ cửa cho bạn hay được ai đó nhường đi trước? Những hành động tưởng chừng đơn giản ấy lại mang sức mạnh kết nối rất lớn. Chúng khiến bạn cảm thấy được quan tâm, dù chỉ trong khoảnh khắc ngắn ngủi, và đôi khi có thể làm thay đổi hoàn toàn tâm trạng của bạn trong ngày hôm đó. Vì vậy, bạn có thể trở thành một người đầy tinh tế và thu hút chỉ bằng cách chú ý đến những chi tiết nhỏ khi giao tiếp. Chẳng hạn, bạn thường xuyên nói lời cảm ơn khi được giúp đỡ, khen ngợi một đồng nghiệp vì sự cố gắng của họ, hoặc hỏi thăm khi ai đó đang gặp khó khăn. Những điều này dù chỉ là một hành động thoáng qua, nhưng lại có thể giúp bạn “ghi điểm” trong mắt người khác và khiến mọi người ấn tượng mạnh mẽ về bạn.
Bên cạnh đó, việc chú ý những chi tiết nhỏ còn được thể hiện qua cách bạn chăm sóc chính mình. Điều này đồng nghĩa với việc bạn có sự tôn trọng đối với bản thân, từ đó là cơ sở để thu hút những nguồn năng lượng tích cực và khiến người khác dễ chịu khi ở cạnh bạn. Ví dụ, trong một buổi gặp gỡ bạn bè hay đồng nghiệp, nếu bạn đến đúng giờ, ăn mặc lịch sự và giữ trạng thái tích cực, bạn đang thể hiện rằng bản thân có sự đầu tư và sẵn sàng dành thời gian chất lượng bên cạnh họ. Thông qua đó, hành động này nói lên rất nhiều về phẩm chất của bạn: bạn là người tinh tế, trân trọng hiện tại và vô cùng tình cảm.
5. Thực hành chánh niệm
Đôi khi, bạn có thể cảm thấy lo lắng và tự hỏi liệu hành động của mình có khiến mình trông ngốc nghếch trong mắt người khác hay không. Cảm giác này bắt nguồn từ bản năng tự bảo vệ của con người, bởi vì chúng ta luôn muốn được chấp nhận và không bị đánh giá tiêu cực trong mắt người khác. Tuy nhiên, thay vì để những suy nghĩ này chi phối, bạn có thể áp dụng một giải pháp đơn giản nhưng hiệu quả: học cách thả lỏng và sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc.
Một nghiên cứu của tác giả Xingyu Feng, công bố năm 2022 trên Tạp chí Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ (American Psychological Association – APA), đã chỉ ra rằng các nhà lãnh đạo thực hành chánh niệm có khả năng quản lý căng thẳng tốt hơn và tạo ra một môi trường làm việc tích cực cho nhân viên. Nghiên cứu đồng thời cho thấy thực hành chánh niệm giúp các nhà lãnh đạo nâng cao khả năng lắng nghe, gia tăng sự đồng cảm và giảm bớt các hành vi tiêu cực trong các tình huống căng thẳng. Từ đó, họ có thể truyền tải năng lượng tích cực tới những người xung quanh. Bên cạnh đó, các nhân viên làm việc trong môi trường lành mạnh sẽ luôn cảm nhận được sự hỗ trợ, khích lệ từ cấp trên, từ đó gia tăng mức độ gắn bó và gia tăng năng suất trong công việc. Duy trì thực hành chánh niệm còn giúp tăng cường khả năng lắng nghe và sự đồng cảm, giúp bạn có thể truyền tải năng lượng tích cực đến xung quanh, làm dịu căng thẳng và tạo ra môi trường giao tiếp lành mạnh. Chính những đặc điểm này khiến bạn trở thành người dễ gần và thu hút, vì mọi người thường bị cuốn hút bởi sự an yên bạn mang lại cho họ.
6. Phản biện khi cần thiết
Có vô vàn lý do khiến chúng ta né tránh việc phản biện quan điểm của người khác, phần lớn xuất phát từ việc duy trì hòa khí và tránh xung đột. Tuy nhiên, việc né tránh vấn đề thường chỉ khiến bạn cảm thấy bất an và không thoải mái trong lòng. Né tránh không chỉ khiến mâu thuẫn, bất đồng tích tụ mà còn dẫn đến tình trạng kìm nén cảm xúc, gây ra tình trạng căng thẳng, mệt mỏi về lâu dài. Thực tế, các cuộc tranh luận lành mạnh có thể làm phong phú thêm góc nhìn của mỗi người và giúp mọi người hiểu nhau hơn. Do đó, bạn nên cân nhắc việc đưa ra ý kiến một cách xây dựng thay vì im lặng. Đây là cách bạn khẳng định sự tự tin, khả năng bảo vệ chính kiến và thể hiện cá tính thật của bản thân mình, đồng thời góp phần nâng cao chất lượng cuộc đối thoại và xây dựng mối quan hệ bền chặt hơn.
Ngoài ra, khái niệm “đúng” và “sai” trong một vấn đề đôi khi chỉ mang tính tương đối, tùy thuộc vào góc nhìn của mỗi người. Với trải nghiệm sống và giá trị riêng, chúng ta sẽ có cách tiếp cận và đánh giá vấn đề khác nhau. Chính vì thế, thay vì cố gắng áp đặt quan điểm của mình là điều phù hợp duy nhất, chúng ta nên học cách tôn trọng sự khác biệt và chấp nhận mọi người đều có cơ sở, lý do riêng khi đưa ra quan điểm của mình. Thấu hiểu và thực hành điều này sẽ giúp bạn trở thành một người khéo léo, cởi mở và dễ dàng thu hút thiện cảm từ các mối quan hệ xung quanh.
BÀI LIÊN QUAN
7. Thể hiện sự tự tin
Sự tự tin không chỉ giúp bạn gây ấn tượng ban đầu khi vừa gặp ai đó, mà còn cho bạn cơ hội mở lòng hơn để chia sẻ ý tưởng, cảm xúc của mình, tạo điều kiện xây dựng những kết nối sâu sắc. Tuy nhiên, bạn nên nhớ rằng tự tin không đồng nghĩa với kiêu ngạo. Sự tự tin là một phẩm chất tích cực, giúp bạn vững vàng trước thử thách, không bị dao động trước luồng ý kiến tiêu cực và luôn tin vào khả năng của mình. Nó thể hiện qua việc bạn tự tin trong hành động, lời nói và không cần phải phô trương hay làm tổn thương người khác. Ngược lại, kiêu ngạo là khi bạn có xu hướng đặt mình lên trên các mối quan hệ xung quanh và nghĩ bản thân là tâm điểm của sự chú ý. Khi bạn biết lắng nghe, tôn trọng ý kiến cá nhân và chia sẻ một cách khiêm nhường, bạn sẽ tạo ra một môi trường tích cực, từ đó xây dựng được niềm tin và ấn tượng tốt trong mắt mọi người.
8. Cởi mở khi giao tiếp với người khác
Nhiều người trong chúng ta từng cảm thấy lo lắng và sợ hãi khi nghĩ đến việc giao tiếp với người khác. Tuy nhiên, bạn hãy nhớ rằng nỗi sợ không phải là kẻ thù cần loại bỏ, nó luôn là một phần tự nhiên trong mỗi người. Vì vậy, vấn đề sẽ nằm ở cách bạn đối mặt với nó – khi bạn chỉ chăm chú vào những điều tiêu cực, bạn đang vô tình khước từ những niềm vui và cơ hội quý giá trong cuộc sống, và ngược lại khi bạn chọn cách đối diện với nỗi sợ bằng sự can đảm và lòng kiên nhẫn, bạn sẽ nhận ra rằng chính nó có thể trở thành động lực giúp bạn phát triển mạnh mẽ. Cởi mở trong giao tiếp giúp bạn và người đối diện tìm được những điểm chung và xây dựng mối quan hệ sâu sắc hơn. Thông qua việc chia sẻ suy nghĩ, cảm xúc và quan điểm một cách thoải mái, bạn không chỉ truyền tải điều mình muốn nói mà còn có thể hiểu rõ hơn về những suy nghĩ và cảm nhận của người khác. Điều này sẽ khiến các mối quan hệ xung quanh bạn trở nên gần gũi và gắn bó hơn.
Trong trường hợp bạn vẫn đang loay hoay chưa thể thoát ra khỏi vùng an toàn của mình để trò chuyện cùng người mới, bạn có thể bắt đầu từ những bước nhỏ và đơn giản. Đừng ép buộc bản thân phải ngay lập tức bước vào một cuộc trò chuyện dài và sâu sắc. Thay vào đó, hãy thử bắt đầu với những cuộc hội thoại ngắn, ví dụ như một câu chào hỏi, một câu hỏi nhỏ về thời tiết, hoặc một lời khen về trang phục của ai đó. Đồng thời, khi bạn học cách chấp nhận và yêu thương chính mình, bạn sẽ dần cảm thấy thoải mái hơn trong các tình huống xã hội, mở ra cánh cửa cho những mối quan hệ tốt đẹp và những trải nghiệm phong phú trong cuộc sống.
Nhóm thực hiện
Bài: Hồng Nhung
Tham khảo: Your Tango
.svg){kind=icon}
