Twin flames (linh hồn song sinh hay ngọn lửa đôi) là một khái niệm chỉ sự kết nối mãnh liệt giữa hai con người tương phản nhau, mà đôi khi được gọi là mirror souls (linh hồn bản sao). Twin flames còn được hiểu là hai linh hồn bị chia cắt thành hai cơ thể riêng biệt. Bản chất của mối quan hệ này là phản chiếu những nỗi bất an, lo lắng, những góc tối sâu thẳm trong tâm hồn, đồng thời giúp bạn vượt qua chúng để trưởng thành và hoàn thiện bản thân. Có lẽ vì vậy mà cuộc hành trình của twin flames thường trải qua nhiều thử thách hơn so với những mối quan hệ khác. Một trong những giai đoạn khó khăn nhất của twin flames là giai đoạn xa cách. Vào thời điểm này, twin flames dễ bị mất phương hướng và băn khoăn liệu đối phương có thực sự là ngọn lửa đôi của mình. Nhận biết được nguyên nhân giúp twin flames đủ dũng cảm để đối mặt với nỗi đau trước mắt, đồng thời thấu hiểu bản thân để sẵn sàng mở lòng trở lại.

Ảnh: Unsplash/Natalia Sobolivska

Đâu là lý do dẫn đến sự chia cắt của twin flames? Làm thế nào để vượt qua giai đoạn khó khăn này? Hãy cùng ELLE tìm hiểu nhé.

5 lý do khiến twin flames trở nên xa cách

1. Không yêu bản thân

Ảnh: Unsplash/ Nick Night

Twin flame giúp chúng ta nhìn thấy góc khuất trong tâm hồn, tạo ra thử thách cho mối quan hệ nhưng cũng từ đó giúp chúng ta hiểu rõ con người thật của mình. Nếu bạn hoặc đối phương không biết cách tôn trọng bản thân, cả hai sẽ dễ rơi vào trạng thái bất an, ghét bỏ chính mình và ngày càng trở nên xa cách. Những vấn đề tình cảm giữa hai người không được giải quyết khiến cho vết rạn nứt ngày một lớn dần, cuối cùng sẽ dẫn đến chia ly. Hãy nhớ rằng, dù trong bất kì mối quan hệ nào, chỉ khi bạn học được cách yêu thương bản thân mình, bạn mới có thể dành tình cảm chân thành cho người khác.

2. Yếu đuối về mặt tinh thần

Ảnh: Unsplash/ Samuel Branch

Trong mỗi chúng ta đều tồn tại một bản ngã – cái tôi cá nhân. Nó được xem là thứ cản trở quá trình phát triển và trưởng thành về mặt tinh thần của con người. Bản chất của bản ngã là kiểm soát, xây dựng, bảo vệ niềm tin, lý tưởng, quan niệm của riêng nó và được phản ánh thông qua con mắt của người khác. Khi bản ngã bị tổn thương, bị đe dọa dưới bất kì hình thức nào, nó sẽ cảm thấy khó chịu và tự khắc phản kháng để bảo vệ mình. 

Trong mối quan hệ twin flame, khi hai bạn được xem như một linh hồn bị chia cắt thành hai cơ thể, nếu cả hai người, hoặc một trong hai bạn không có tâm lý vững vàng, một khi bản ngã lớn dần, nó sẽ lấn át con người thật của chúng ta, chia rẽ chúng ta với nửa kia của mình. Cuộc sống luôn có những điều bất ngờ xảy đến để thử thách khả năng chịu đựng của con người. Chính vì vậy, sự phát triển về mặt tinh thần vô cùng quan trọng bởi nó sẽ giúp chúng ta thấu hiểu nội tâm của mình và cảm xúc của đối phương, đồng thời tiếp thêm sức mạnh giúp cả hai vượt qua mọi khó khăn, thử thách. 

3. Đối diện với mặt tối trong tâm hồn

Ảnh: Unsplash/Natalia Sobolivska

Twin flames còn được gọi là mirror souls (linh hồn bản sao hay linh hồn phản chiếu). Khi hai linh hồn hợp nhất lại, chúng sẽ phản chiếu những phần tồi tệ nhất trong nội tâm của mỗi người. Chúng ta dễ dàng nhận thấy những mặt tiêu cực của bản thân khi ở bên người kia nhưng không phải lúc nào ta cũng thoải mái đối diện với điều đó, bởi vốn dĩ, ai cũng đều mong muốn thể hiện những điểm tốt đẹp nhất của mình trước người khác. Đó là lý do khiến mối quan hệ twin flame bước vào giai đoạn rạn nứt. Đây là giai đoạn gần như bắt buộc phải xảy ra để mỗi cá nhân có thời gian chấp nhận và sửa chữa những khiếm khuyết của mình.

4. Xuất hiện khoảng cách giữa hai người

Twin flames có một mối liên kết lâu dài. Hai bạn luôn có nhau trong mọi cuộc hành trình, cùng nhau vượt qua mọi thăng trầm của cuộc sống. Thế nhưng, cũng có những thời điểm cả hai không thể kết nối với nửa kia của mình, bởi lẽ mỗi người đều có mục tiêu và kế hoạch riêng cần phải hoàn thành. 

Đừng quá lo lắng bởi đó là yếu tố cần thiết trong mối quan hệ của hai người. Hãy nhớ rằng, dù bạn và người ấy được xem như một linh hồn nhưng vẫn nằm trong hai cá thể riêng biệt và ai trong chúng ta cũng đều cần có thời gian dành cho riêng mình. Vì vậy, giai đoạn chia cắt này cũng không hẳn là một điều quá tệ bởi nó sẽ giúp cho mối quan hệ giữa hai bạn gắn bó bền chặt hơn sau này.

5. Gặp gỡ sai thời điểm

Ảnh: Unsplash/Ana Curcan

Đôi khi, cuộc gặp gỡ không đúng thời điểm cũng trở thành nguyên nhân dẫn đến rạn nứt của twin flames. Có thể một trong hai bạn chưa sẵn sàng bước vào một mối quan hệ đặc biệt hơn, sâu sắc và thử thách hơn so với những mối quan hệ trước. Cũng có thể do nửa kia xuất hiện vào thời điểm chúng ta đang đau khổ, khi ta chưa sẵn sàng mở lòng với người khác hoặc khi chúng ta đang có những lý tưởng riêng chưa hoàn thành. Nếu rơi vào tình huống này, điều tốt nhất bạn có thể làm là chấp nhận những gì đã xảy ra và tin tưởng rằng trải nghiệm này sẽ giúp bạn trưởng thành và trở nên mạnh mẽ hơn.

Bí quyết sống

Những bài học tình yêu mà các mối tình tan vỡ dạy cho chúng ta

Làm thế nào để twin flames vượt qua giai đoạn tổn thương và chia cắt?

1. Tập yêu thương bản thân

Ảnh: Unsplash/ Julia Ivanina

Con người không có ai hoàn hảo và bản chất của mối quan hệ twin flame là giúp chúng ta nhận biết những điểm chưa tốt ở bản thân. Vì vậy, bạn đừng quá phiền lòng chỉ vì hay nhìn thấy khuyết điểm của mình khi ở trong mối quan hệ này. Thay vào đó, hãy dành khoảng thời gian này tập trung vào bản thân, học cách trân trọng, yêu thương con người thật của mình, kết nối với nội tâm để thấu hiểu cảm xúc và suy nghĩ của chính mình. Khi bạn biết hài lòng với bản thân và cuộc sống hiện tại, bạn sẽ sẵn sàng mở lòng chào đón người ấy quay lại.

2. Tìm cách giải tỏa cảm xúc 

Giai đoạn chia cắt luôn là khoảng thời gian khó khăn đối với các cặp đôi, nhưng lại càng khó khăn hơn đối với twin flames, bởi họ sẽ cảm thấy như một phần của mình bị cắt đứt khỏi cơ thể. Việc bạn cảm thấy đau buồn, thất vọng là điều hoàn toàn bình thường. Vì vậy, đừng cố gắng kìm nén hay che giấu cảm xúc của mình bởi điều đó chỉ khiến tâm trạng của bạn thêm tồi tệ. Hãy tìm cách giải tỏa những cảm xúc tiêu cực đang đè nặng trong lòng. Bạn có thể vẽ tranh, viết nhật ký, đi du lịch, tập thể dục, trồng cây… Những hoạt động này không chỉ có tác dụng đánh lạc hướng tâm trí của bạn mà còn đặc biệt có ích cho sức khỏe tinh thần, giúp bạn chữa lành nỗi đau hiện tại.  

Bí quyết sống

Tình yêu Platonic: 4 khía cạnh đẹp đẽ của một mối quan hệ thuần khiết

3. Cho phép bản thân nghĩ về đối phương

Nếu bạn vẫn muốn hàn gắn mối quan hệ này, hãy giữ ý định đó trong suy nghĩ của mình. Giống như cách luật hấp dẫn hoạt động, vũ trụ sẽ phản ứng lại những gì tâm trí ta chú ý đến với tần số tương tự. Điều này lại càng hữu ích đối với twin flames, khi giữa hai linh hồn tồn tại một liên kết chặt chẽ khó lòng tách rời. Khi bạn đang nghĩ đến người ấy, có khả năng họ cũng đang nghĩ về bạn. Thậm chí, dù trong giai đoạn xa cách, twin flames vẫn thường nằm mơ về người còn lại, cảm tưởng như họ đang ở rất gần dù thực tế cả hai cách xa nhau ngàn dặm. Vì vậy, hãy cho phép mình nghĩ về đối phương, bởi điều đó sẽ giữ họ luôn gần bên bạn và giúp cả hai vượt qua khoảng thời gian này.

4. Giữ liên lạc với đối phương

Ảnh: Unsplash/ Mathilde Langevin

Dù bạn là người bỏ chạy (runner) hay là đuổi theo (chaser), đừng vội vàng “đốt cháy” giai đoạn xa cách bởi đây là khoảng thời gian cần thiết để hai bạn tiếp tục hoàn thiện bản thân từ những điều đã học được trong mối quan hệ này. Hãy nhớ rằng mối quan hệ chỉ được hàn gắn thành công khi cả hai đã đủ trưởng thành. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn không được giữ liên lạc với họ. Ngược lại, tiếp tục giữ người ấy trong cuộc sống của mình, dù dưới bất kì hình thức nào, không chỉ giúp bạn có thêm sức mạnh vượt qua khoảng thời gian trống vắng mà còn giúp cả hai dễ dàng kết nối lại với nhau khi giai đoạn tách biệt kết thúc.

5. Nhớ rằng xa cách giúp bạn mạnh mẽ hơn

Ảnh: Unsplash/ Joana Cordeiro Ferreira

Khi bị chia cắt khỏi ngọn lửa đôi, bạn sẽ cảm thấy bối rối và mất phương hướng. Chỉ khi học được cách chấp nhận sự thật, bạn mới có thể bắt đầu chữa lành vết thương trong lòng. Dù hiện thực có thể tàn nhẫn, nhưng đây cũng chính là thời điểm tốt nhất để bạn cải thiện bản thân và dần trưởng thành hơn qua từng ngày. Bạn hãy nghiêm túc suy ngẫm lại, đâu là nguyên nhân dẫn đến sự chia cách, bạn và đối phương có vai trò gì trong mối quan hệ này. Hãy tin rằng giữa hai bạn có một mối ràng buộc vô cùng chặt chẽ, vì vậy, khi bạn trở nên mạnh mẽ, ngọn lửa đôi của bạn cũng sẽ được tiếp thêm sức mạnh. Chính điều đó sẽ giúp hai bạn đoàn tụ với nhau bất chấp thử thách của thời gian.  

Bí quyết sống

Tìm thấy tri kỷ trong tình yêu có phải chuyện viển vông?

Đâu là thời điểm thích hợp để hàn gắn?

Cho dù người ấy là ngọn lửa đôi của bạn nhưng mỗi chúng ta đều có một số phận riêng, một cuộc hành trình của riêng mình. Thật khó để xác định chính xác thời điểm twin flames tái hợp, nhưng bạn vẫn có thể cảm nhận được dựa vào sức hút của ngọn lửa đôi, bởi giữa hai bạn luôn có một sự kết nối mãnh liệt. Nếu bạn cảm thấy không chắc chắn, hãy kiên nhẫn chờ đợi thêm một chút để tránh xảy ra những sai sót đáng tiếc. 

Ảnh: Unsplash/Natalia Sobolivska

Thực tế, nhiều cặp twin flame đã tìm thấy thời điểm thích hợp để đoàn tụ nhờ vào một vài dấu hiệu sau:

• Họ thường xuất hiện trong giấc mơ của bạn: Những gì diễn ra trong giấc mơ có thể là tiềm thức đang cố gắng nói điều gì đó với bạn, hoặc vũ trụ đang muốn gửi gắm một thông điệp quan trọng tới chúng ta. Nếu giấc mơ về ngọn lửa đôi liên tục lặp đi lặp lại, đó là dấu hiệu cho thấy đã đến lúc hai bạn tái hợp.
• Họ luôn ở trong tâm trí bạn: Sau một thời gian xa cách, khi vết thương đã được chữa lành, bạn cũng dần trưởng thành hơn. Lúc này, bạn chợt nhận ra mình vẫn thường xuyên nghĩ về người ấy. Điều đó cho thấy có khả năng họ cũng luôn nghĩ về bạn, và khi tâm trí bạn dần ổn định, đó là thời điểm thích hợp để hai bạn gắn kết lại.
• Bạn cảm nhận được sự kết nối với ngọn lửa đôi: Trong mối quan hệ twin flame, cả hai thường có trực giác về nhau, biết được suy nghĩ của đối phương mà không cần phải nói ra. Trong giai đoạn xa cách, mối liên kết giữa hai người có thể tạm thời bị chia cắt hoặc bị ngó lơ. Tuy nhiên, nếu hiện tại, trong bạn có một cảm giác mạnh mẽ về đối phương, cảm giác ấy khơi gợi lại những suy nghĩ, cảm xúc đặc biệt về họ thì đây chính là thời điểm tái hợp.

Mối quan hệ twin flame được xem như một “chất xúc tác” giúp chúng ta phát triển và trưởng thành. Đối mặt với sự đổ vỡ không phải là điều dễ dàng, nhưng hãy tin rằng quá trình này sẽ giúp bạn và người ấy mạnh mẽ hơn, trở thành một phiên bản tốt hơn để cùng nhau bước tiếp cuộc hành trình mới.