Để tận hưởng hạnh phúc như ý, ai ai cũng cũng phải phấn đấu học hỏi, rèn luyện, làm việc hằng ngày. Đồng thời, ta cũng phải giữ được lòng kiên trì dù đằng sau và phía trước là muôn vàn gian khó.

Có thể bạn từng ngưỡng mộ cuộc sống của nhiều người, cho rằng đó là hạnh phúc, sung túc, ấm êm. Nhưng nên biết rằng, để có được thứ mà người khác cho là hạnh phúc, họ chắc chắn cũng đã phải cố gắng, cũng đã từng thất bại rất nhiều. 46 người phụ nữ nổi tiếng dưới đây cũng không là ngoại lệ. Liệu bạn có biết họ đã vượt qua những gì để đứng được ở đỉnh cao như hiện tại?

Dù đang trải qua một ngày ảm đạm, những câu nói hay, đầy xúc cảm vẫn có thể vực dậy tâm trạng của bạn. Hãy để những lời nói ý nghĩa của họ tiếp thêm động lực tìm lại hạnh phúc cho bạn.

Ảnh: Priscilla Du Preez/Unsplash

1. Oprah Winfrey

“Bạn cần tìm ra thứ có thể thắp lên ngọn lửa bên trong, và rồi bạn sẽ soi sáng thế giới theo cách của riêng mình”. 

Trong tập cuối của The Oprah Winfrey Show năm 2011, Oprah chia sẻ quan điểm rằng hạnh phúc đích thực bắt nguồn từ bên trong.

2. Meghan Markle

“Chúng ta chỉ cần tử tế hơn với bản thân. Nếu ta đối xử với chính mình như cách ta vẫn thường làm với bạn thân, bạn có thể tưởng tượng chúng ta sẽ trở nên tốt hơn biết bao nhiêu không?”

Trước khi trở thành Công tước phu nhân xứ Sussex, Markle đã chia sẻ như vậy trong một buổi phỏng vấn năm 2015 khi nói về Ngày Độc lập của các cô gái.

3. Gabrielle Union

“Có thể là tôi vẫn chưa tắm, đánh răng hay ngủ, nhưng tôi đang ở thiên đường. Tôi bốc mùi, nhưng tôi rất vui”.

Union viết như thế trong story Instagram của cô sau khi sinh con gái Kaavia James.

4. Ellen DeGeneres

“Phẫn nộ và công kích sẽ làm bạn yếu đi. Bởi chúng lấy đi quá nhiều năng lượng để có thể duy trì. Nhưng sự tử tế lại là một nguồn sức mạnh khiến bạn bình tâm hơn”.

Ellen chia sẻ trong một buổi phỏng vấn của Good Housekeeping vào năm 2017.

Ảnh: Priscilla Du Preez/Unsplash

5. Julia Roberts

“Một trong những bước đầu tiên để tiến đến hạnh phúc là quyết định rằng bạn muốn hạnh phúc và hiểu được ý nghĩa của nó. Hạnh phúc là lựa chọn hằng ngày, hằng giờ của bạn”.

Trong một dịp phỏng vấn với InStyle vào năm 2015, Roberts chia sẻ chìa khóa giữ gìn nụ cười đặc trưng của mình.

6. Betty White

“Không khó để tìm thấy những điều tốt đẹp nếu bạn chịu nhìn vào chúng”.

“Hãy chú tâm vào mặt tích cực chứ đừng nhìn vào mặt tiêu cực. Nghe có vẻ sáo mòn nhưng nhiều người vẫn sẽ chọn ra vài thứ để phàn nàn thay vì nói: “Này, tuyệt đấy!”. Không khó để tìm thấy những điều tốt đẹp nếu bạn chịu nhìn vào chúng”, biểu tượng Hollywood chia sẻ với Parade vào tháng 1/2018.

7. Beyoncé

“Mỗi cuộc hành trình đều có muôn hình vạn trạng. Chẳng có gì hoàn toàn là trắng hay đen”.

Trong một lần phỏng vấn với tạp chí Vogue vào năm 2018, Beyoncé chân thành bày tỏ quan điểm.

8. Michelle Obama

“Tôi biết tất cả những gì mình có thể làm là trở thành phiên bản tốt nhất bản thân có thể. Còn phải sống với chút lòng nhiệt thành nữa”.

Cựu Đệ nhất Phu nhân Michelle Obama nói với Oprah trong câu chuyện trang bìa của O, the Oprah Magazine năm 2009 về điều mà mình chắc chắn.

Ảnh: Paul Green/Unsplash

9. Maya Angelou

“Con không thể kiểm soát mọi sự việc xảy đến với mình, nhưng con có thể quyết định không để bản thân bị nó cản trở”.

Angelou viết những dòng này trong quyển Letter to My Daughter của mình vào năm 2008.

10. Mindy Kaling

“Hãy tự hào về cả những thứ bạn có lẫn không có”.

Tác giả và diễn viên của A Wrinkle in Time đăng dòng trạng thái súc tích này vào năm 2014.

11. Reese Witherspoon

“Tất cả mọi thứ mà bạn đang lo lắng đều không quan trọng. Bạn sẽ ổn thôi, còn ổn hơn cả thế nữa. Bạn sẽ rất tuyệt vời. Bớt chút thời gian tự giằng xé bản thân, lo lắng liệu mình có đủ tốt hay không. Bạn đã tốt lắm vào thời điểm này. Và rồi bạn sẽ còn gặp gỡ nhiều người tuyệt vời hơn trong tương lai, những người sẽ giúp đỡ và yêu thương bạn”.

Reese đưa ra lời khuyên này với Cheryl Strayed, tác giả của cuốn Wild trong một lần phỏng vấn với Glamour năm 2015.

12. Drew Barrymore

“Tôi nghĩ hạnh phúc là thứ khiến bạn trở nên xinh đẹp. Người ta rất xinh đẹp khi họ hạnh phúc. Họ sẽ như một tấm gương phản chiếu niềm hạnh phúc đó”.

Nữ diễn viên chia sẻ câu nói này năm 2007, khi được xếp trong top vinh dự danh sách “Điều đẹp nhất” của tờ People.

Ảnh: Noemi Macavei/Unsplash

13. Anaïs Nin

“Tôi thật sự không muốn trở nên bình thường, tầm trung, vừa đủ chuẩn. Tôi chỉ muốn mạnh mẽ hơn nữa, dũng cảm hơn nữa, sống một cách đủ đầy hơn, tận hưởng nhiều hơn, trải nghiệm nhiều hơn”.

Câu nói bộc lộ tư tưởng độc đáo về cuộc sống và tình yêu của nhà văn Pháp – Mỹ được sưu tầm và trích dẫn trong The Quotable, Anaïs Nin.

14.  Gina Rodriguez

“Phụ nữ chúng ta hay vô thức quyết định hà khắc với chính mình. Nhưng bạn là anh hùng của chính mình, chứ không phải một hình tượng mà bạn không thể vươn tới”.

Ngôi sao Jane The Virgin nêu quan điểm về việc tự khoan dung với bản thân trong hồ sơ Women’s Health năm 2016

15. Diana Nyad

“Bạn không bao giờ quá già để theo đuổi mơ ước của mình”.

Diana Nyad nhắn nhủ với đám đông vây quanh. Bà cũng là người đầu tiên bơi từ Cuba đến Florida mà không có lồng cá mập ở tuổi 64.

16. Brené Brown

“Hãy cứ đi làn đường của riêng bạn. So sánh sẽ giết chết khả năng sáng tạo và những niềm vui”.

Brené Brown viết trong Rising Strong, tác phẩm ăn khách nhất của bà năm 2015.

Ảnh: Morgan Sessions/Unsplash

17. Cleo Wade

“Lòng biết ơn là một bữa tiệc mừng mà tất cả chúng ta đều được mời đến”.

Nhà thơ Cleo Wade cảm ơn cuộc sống trong quyển Heart Talk năm 2018 của mình.

18. Anna Quindlen

“Thứ thật sự khó khăn nhưng cũng thật sự tuyệt vời chính là buông bỏ việc trở nên hoàn hảo và bắt đầu với việc trở thành chính mình”.

Quindlen viết ra câu nói này trong quyển Being Perfect của mình vào năm 2005 để cảnh cáo về “cái bẫy hoàn hảo”.

19. Audre Lorde

“Nếu tôi không định nghĩa mình vì chính mình, giấc mơ của tôi sẽ bị người khác nghiền nát rồi ăn tươi nuốt sống”.

Audre Lorde, nhà văn, nhà thơ và nhà hoạt động vùng Caribe xoáy sâu về vấn đề người da đen trong bài diễn thuyết Learning from the ’60s vào năm 1982.

20. Goldie Hawn

“Tôi bắt đầu tin rằng theo đuổi hạnh phúc không phải là một khao khát viễn vông. Điều đó vinh quang và thiết thực. Nhưng hầu hết mọi người thậm chí quên mất nghĩ về nó”.

Hawn tiết lộ cách mình nuôi dưỡng hạnh phúc trong O, the Oprah Magazine.

Ảnh: Matheus/Unsplash

21. Dani Shapiro

“Cảm ơn mọi thứ… bởi chẳng còn cuộc đời nào khác nữa cả. Khi đó bạn sẽ không vấp phải hiện thực không hoàn hảo, đẹp đẽ, bất khả thi này”.

Dani Shapiro hối hận hồi tưởng trong Hourglass: Time, Memory, Marriage.

22. Anne Lamott

“Yêu thương chính mình như thể bạn là một phép nhiệm màu. Tìm kiếm bản thân là để tìm ra chính mình ngay bây giờ. Và hiện tại là tất cả những gì ta có, tình yêu là dáng vẻ của ta”.

Trong một bài viết của O năm 2009, Lamott giải thích vì sao ta cần phải tìm ra đâu không phải là mình trong quá trình khám phá bản thân.

23. Agatha Christie

“Chỉ cần được sống đã là một điều tuyệt vời”.

Agatha Christie nhìn lại cuộc đời mình trong cuốn tự truyện.

24. Dolly Parton

“Nếu thoải mái và thấu hiểu chính mình, bạn sẽ tỏa sáng, dẫn lối cho những người khác”.

Parton thể hiện mặt lạc quan, tích cực trong buổi phỏng vấn với HuffPost năm 2016.

Ảnh: Gian Cescon/Unsplash

25. Iris Murdoch

“Một trong những bí mật của đời sống hạnh phúc là không ngừng tận hưởng những niềm vui nho nhỏ. Tốt hơn hết là những thứ này không đắt giá và dễ có được”.

Iris Murdoch, tác giả người Anh gốc Ireland nổi tiếng, người từng được tái hiện trong bộ phim tiểu sử Iris với sự tham gia của Kate Winslet và Judi Dench, chia sẻ trong quyển The Sea, The Sea.

Thế giới văn hóa

21 câu nói truyền cảm hứng của công nương Diana

26. Priyanka Chopra

“Niềm vui khi sáng tạo là niềm vui chân thật nhất”.

Trong lúc thảo luận về dự án của mình tại buổi phỏng vấn với Interview Magazine năm 2016, diễn viên Priyanka Chopra cho biết.

27. Toni Morrison

“Tôi có niềm tin vào sức mạnh của tri thức và sự tàn khốc của vẻ đẹp. Bởi thế, theo quan điểm của tôi, cuộc sống của bạn đã đầy đủ tính nghệ thuật. Việc bạn cần làm chỉ là chờ đợi, đợi đến khi biến nó thành tác phẩm nghệ thuật”.

Toni Morrison, tác giả của Beloved, tác phẩm thắng giải Pulitzer, chia sẻ với các tân khoa của Princeton năm 2019.

28. Marianne Williamson

“Khi chúng ta lấy niềm vui làm trung tâm, chúng ta gặt được trí tuệ. Một người phụ nữ vui vẻ có thể chứng minh được tất cả chỉ với sự tồn tại của mình”.

Nhà lãnh đạo tinh thần kiêm tác giả Marianne Williamson viết trong quyển Woman’s Worth của mình năm 1993.

Ảnh: Elijah Hiett/Unsplash

29. Kamala Harris

“Lạc quan là động lực thúc đẩy tôi trong mỗi cuộc chiến”.

Đây là câu nói của Phó Tổng thống Hoa Kỳ Kamala Harris trong buổi phỏng vấn với ELLE vào tháng 1/2021.

30. Tina Turner

“Giới hạn thấp nhất của việc trở nên hạnh phúc tùy thuộc vào bạn. Không ai khác có thể khiến bạn hạnh phúc. Niềm hạnh phúc thật sự mãi mãi không bao giờ là cái giá của việc hy sinh những thứ khác”.

Tina Turner, người được tuyển chọn trong Rock & Roll Hall of Fame, chia sẻ trong chương trình TODAY bí mật về cách để hạnh phúc thật sự.

31. Louisa May Alcott

“Sức mạnh của việc tìm ra vẻ đẹp trong vô vàn thứ nhỏ bé khiến đời sống hạnh phúc và đáng yêu hơn”.

Tác giả của Little Women chia sẻ về vẻ đẹp của những điều giản dị bé nhỏ.

32. India.Arie

“Tôi biết là điều này sẽ nghe có vẻ đơn giản, nhưng tôi cảm nhận được nó rất sâu sắc: “Điều đáng giá của bạn chính là công việc. Đó là không gian tôi luyện tuyệt diệu của bạn”.

Nghệ sĩ neo soul và R&B India.Arie chia sẻ câu nói này trong quyển The Path Made Clear của Oprah.

Ảnh: Olia Nayda/Unsplash

33. Lupita Nyong’o

“Niềm vui không phải là phủ định của đau đớn, mà là chấp nhận sự tồn tại của đau đớn, đồng thời cảm nhận được hạnh phúc”.

Nữ diễn viên thắng giải Oscar chia sẻ với Interview Magazine về điều cô nhận ra trong thời gian quay 12 Years a Slave.

34. Đệ nhất Phu nhân Jill Biden

“Đây là điều mà tôi chắc chắn: Vào một vài thời điểm trong cuộc đời, tất cả chúng ta đều tan vỡ và tổn thương. Nhưng chúng ta không một mình. Ta cùng nhau tìm niềm vui, cùng nhau kiên trì”.

Đệ nhất Phu nhân Jill Biden viết về lòng kiên trì và cách tìm ra niềm vui sau mất mát.

35. Jada Pinkett Smith

“Tôi thật sự cho rằng niềm vui và sự hài lòng có liên quan mật thiết với nhau. Và tôi nhận ra hạnh phúc là khi yên bình”.

Nữ diễn viên kiêm người dẫn chương trình Red Table Talk chia sẻ khi tham gia The Late Show với Stephen Colbert.

36. Robin Roberts

“Lạc quan giống như cơ bắp vậy, sử dụng càng nhiều càng mạnh mẽ hơn”.

Người dẫn chương trình Good Morning America viết trong quyển hồi ký Everybody’s Got Something.

Ảnh: Clay Banks/Unsplash

37. Viola Davis

“Đôi lúc tôi hay ngắm nhìn những người phụ nữ và muốn hỏi họ rằng “Bạn có biết bạn tuyệt vời nhường nào không?”.

Nữ diễn viên Viola Davis chia sẻ với tạp chí ELLE.

38. Jennifer Garner

“Khi tôi loay hoay không biết làm thế nào, tôi sẽ đặt mình lên hàng đầu. Tự nói với bản thân rằng hãy dịu dàng hơn với mình. Bạn không cần trở thành tất cả mọi thứ của mỗi người. Thậm chí, bây giờ, bạn cũng không nhất thiết phải trở thành mọi thứ của bản thân. Chỉ cần đừng bao giờ phải vội vàng hay lo lắng, cứ bước từng bước một, gạt bỏ cảm giác tội lỗi trong trường hợp này là được”.

Jennifer Garner chia sẻ trong sự kiện chủ đề yêu bản thân của Oprah’s Your Life in Focus.

Thế giới văn hóa

Những câu nói hay của bà Hillary Clinton

39. Gayle King

“Hạnh phúc như một người bạn thân, như một món ăn ngon, như thời tiết tuyệt vời và như cuộc trò chuyện thú vị!”.

Tổng biên tập của O, The Oprah Magazine miêu tả về hạnh phúc trong buổi phỏng vấn năm 2016 với Vanity Fair.

40. Eleanor Roosevelt

“Mục đích của cuộc sống là để sống, để nếm trải cực điểm, để chạm tới niềm hăm hở mà không chút sợ hãi trải nghiệm mới và nhiều rủi ro hơn”.

Đệ nhất Phu nhân viết trong quyển sách You Learn By Living của mình.

Ảnh: Catalin/Unsplash

41. Devi Brown

“Chúng ta chỉ mong cảm nhận được hạnh phúc thông qua thái độ to lớn hoặc những trải nghiệm lớn lao so sánh được với những gì người khác trải qua. Nhưng niềm vui là trạng thái mà mọi thứ đều đã đủ đầy”.

Chuyên gia về sức khỏe Devi Brown nói về việc chăm sóc bản thân trong phỏng vấn với Essence.

42. Sheryl Sandberg

“Khi nói về hạnh phúc, tôi nghĩ đôi khi chúng ta đang chờ đợi một chuyện lớn lao trở nên vui vẻ… Nhưng niềm vui không phải lúc nào cũng là thứ gì đó to lớn. Trên thực tế, niềm vui tạo nên từ những thời khắc, những chuyện nhỏ nhặt mỗi ngày của chúng ta”.

Lãnh đạo Facebook nói về “tìm kiếm niềm vui sau đau buồn” trong phỏng vấn với NPR.

43. Jennifer Aniston

“Chúng ta có thể quyết định cuộc sống “hạnh phúc mãi mãi về sau” cho chính mình”.

Nữ diễn viên Jennifer Aniston viết trong một lá thư công khai trên Huffington Post năm 2016, phản hồi về tin đồn mang thai giả của mình.

Ảnh: Averie Woodard/Unsplash

44. Helen Keller

“Niềm vui là ngọn lửa màu nhiệm, nó khiến mục tiêu của ta ấm áp, khiến trí tuệ ta bừng sáng”.

Tác giả kiêm người ủng hộ người khuyết tật Helen Keller chia sẻ.

45. Serena Williams

“Nếu bạn vui vẻ thì có nghĩa là bạn đã thắng. Và bạn thắng là vì vui vẻ”.

Ngôi sao quần vợt Serena Williams chia sẻ trong phỏng vấn với Vogue.

46. Stacey Abrams

“Đừng chỉnh sửa mong muốn của bản thân. Chúng ta có quyền tham vọng. Chúng ta có quyền thành công và cả thất bại. Bất cứ thời khắc nào đầu hàng bởi ba điều trên, ta đều sẽ làm bản thân trở nên yếu đuối”.

Tác giả kiêm nhà hoạt động Stacey Abrams nói với Forbes.