Thời đại 4.0 mở ra vô vàn lựa chọn làm đẹp cho nữ giới và cách tiếp cận những phương pháp chăm sóc sức khoẻ, sắc đẹp này cũng trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Người ta bị choáng ngợp trước sự ùa đến của những nền văn hóa mới, mang theo quan điểm mới về vẻ đẹp hiện đại và sự nữ tính.
Loại chuẩn mực thượng tôn, độc nhất về cái đẹp khó lòng tồn tại trong thời đại con người tôn vinh sự đa dạng và cá tính riêng. Với những cô nàng “Eva 4.0”, chúng ta tin vào vẻ đẹp hiện đại – vẻ đẹp của người phụ nữ thấu hiểu, trân trọng tinh thần và cơ thể chính mình.
Đẹp 4.0: Chuẩn là không cần chuẩn!
Ở trường, chúng ta được dạy cách học điều đúng từ chính cái sai của mình: nếu đã biết thế nào là sai, là “chệch chuẩn” thì đừng làm thế, đừng như thế, dần dần tự khắc ta sẽ đúng, và càng đúng nhiều thì điểm càng cao, càng “con ngoan trò giỏi”. Phương pháp này không có gì sai, cho đến lúc ta nhận ra mình đã vô thức đồng hoá cách học kiến thức ở trường với cách “học”, hiểu, khám phá bản thân mình.
Ngày trước, khi ta còn chưa kịp hiểu rõ những nét đẹp của bản thân, thế giới đã vội vàng dạy ta thế nào là xấu. Xấu là dáng không cao, bụng không phẳng, xấu là cặp lông mày rậm rì như hai con sâu róm bò trên mặt, là đôi mắt một mí tin hin lúc nào trông cũng như đang ngủ, là làn da ngăm lệch hẳn tông với da các nữ thần trong phim Hàn Quốc…
Danh sách “chuẩn xấu” hầu như cô gái nào cũng thuộc nằm lòng này có thể kể mãi không hết. Để rồi mỗi lần ngắm nghía mình trong gương, ta lại đau khổ điểm danh từng bộ phận, thấy “chuẩn xấu” thì mình vượt chuẩn, còn “chuẩn đẹp” sao lại chẳng có một tí gì.
Chúng ta quên mất rằng, vẻ đẹp của mỗi con người không thể tính toán đúng đúng sai sai một cách máy móc như học chính tả hay làm toán. Ở thời đại mới, những tiêu chuẩn cũ kỹ, bất khả thi về một người phụ nữ đẹp hoàn hảo đã bị bỏ lại phía sau. Tiêu chuẩn vẻ đẹp của các nàng Eva hiện đại chính là không có tiêu chuẩn, là mỗi người phụ nữ đều rất đẹp bất kể màu da, tuổi tác. Vẻ đẹp hiện đại được tôn vinh bắt nguồn từ chính sự tự tin toát ra khi người phụ nữ yêu thương, chăm sóc chính mình, từ thể chất đến tâm hồn.
Đẹp khỏe khoắn và “endorphin” hạnh phúc
Nói đến vẻ đẹp hiện đại, người ta không còn ca ngợi hình ảnh của người phụ nữ gầy trơ xương. Những cô người mẫu trong độ tuổi 20 tươi trẻ chỉ nặng vỏn vẹn 30 kg giờ khiến khán giả thấy ái ngại nhiều hơn là ngưỡng mộ. Để nhào nặn cơ thể mình cho vừa với “bộ khung” sắc đẹp có phần lệch lạc vào thời điểm đó, nhiều cô gái đã cố gắng cố chết theo đuổi các chế độ ăn uống, tập luyện khắc nghiệt như nhịn đói, ép nôn sau khi ăn, ép cân, để rồi phải trả giá đắt bằng sức khỏe của chính mình.
Ngày nay, phụ nữ đẹp không cần phải “mình hạc xương mai”, cũng không cần phải đầy đặn, có da có thịt. Phụ nữ đẹp khi chúng ta là phiên bản khỏe mạnh nhất của chính mình. Cơ thể đẹp là cơ thể khỏe khoắn, đầy sức sống, cơ thể được “nữ chủ nhân” chú ý rèn luyện và bồi bổ nhờ chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Chơi thể thao, rèn luyện thân thể cũng là một phương phạp “sạc pin” cho tâm hồn, giúp bạn nạp năng lượng mỗi lần đối diện với cảm xúc tiêu cực trong cuộc sống. Mỗi vận động, cơ thể sẽ sản sinh “endorphin” – loại hormone được ví như một liều thuốc giảm đau tự nhiên, giúp ta cảm thấy hưng phấn, nhẹ nhõm hơn. Gia tăng endorphin đồng thời làm gia tăng nhiều loại hormone hạnh phúc khác, vì thế vẻ đẹp đến từ tập luyện không chỉ là vẻ đẹp của một cơ thể dẻo dai mà còn là của người phụ nữ đang thực sự lạc quan, hạnh phúc hơn.
Dù đích đến bạn muốn vươn tới là gì, điều quan trọng nhất là hãy luôn luôn, luôn luôn yêu thương bản thân mình. Tinh thần càng yếu đuối, chênh vênh, ta lại càng cần đến sự công nhận của người khác để cảm thấy mình xinh đẹp, xứng đáng. Cái đẹp hiện đại đích thực sẽ tỏa ra như một lẽ hiển nhiên khi bạn đủ thấu hiểu, đủ an yên trong tâm hồn để làm bạn với chính mình.
Tất cả chúng ta đều rất đẹp, và rất xứng đáng được yêu thương.
—
Tại buổi workshop EVA 4.0 & VẺ ĐẸP THỜI ĐẠI MỚI của ELLE Women in Society tháng 3/2019, siêu mẫu Hà Anh, huấn luyện viên fitness Dương Thanh và stylist Travis Nguyễn sẽ chia sẻ góc nhìn mới về vẻ đẹp của người phụ nữ và các phương pháp luyện tập, ăn uống cụ thể để xây dựng vẻ đẹp khỏe khoắn, đầy sức sống trong kỷ nguyên 4.0.
Ngoài ra, các khách mời cũng mang đến một số bí quyết giúp phụ nữ nhanh chóng lấy lại vóc dáng cân đối, khỏe mạnh sau sinh.
Đặc biệt, đến với chương trình, khách tham dự sẽ được stylist Travis Nguyễn trực tiếp tư vấn cách chọn đồ, phối đồ thể thao vừa thuận tiện, vừa phong cách; huấn luyện viên cá nhân Dương Thanh sẽ huớng dẫn một số bài tập ngắn, phù hợp với các cô nàng công sở.
Hội thảo sẽ diễn ra vào ngày 23/3/2019 (thứ Bảy), từ 09:00 đến 11:30. Địa điểm sẽ được cập nhật trên fanpage của ELLE Việt Nam.
Chúng tôi khuyến khích bạn đăng ký online trước khi đến sự kiện vì vé vào cửa hoàn toàn miễn phí và chỗ ngồi có giới hạn. Đăng ký ngay tại ĐÂY.
ELLE Women in Society trân trọng cảm ơn đơn vị đồng hành NIKE đã cùng ELLE mang đến buổi gặp mặt này.
—
Xem thêm
ELLE Women in Society tháng 3/2019: Bạn đã tìm được phiên bản hoàn hảo nhất của chính mình?
ELLE Women in Society tháng 3/2019: Trở thành phiên bản hoàn hảo của chính mình
Nhóm thực hiện
Bài: Thùy Anh Nguồn: Tạp chí Phái đẹp ELLE
