Kết nối với ELLE! Bắt kịp nhịp đập thời trang, làm đẹp và phong cách sống.

Bí quyết sống

TIN MỚI NHẤT

3 cách giúp bạn giải tỏa cảm xúc và giảm lo âu hiệu quả

Nếu bạn đang cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng vì bị cuốn vào những lo âu, suy nghĩ tiêu cực, có lẽ đã đến lúc bạn cần học cách lắng nghe chính mình và chậm lại để nhìn nhận mọi thứ rõ ràng hơn. Trong hành trình vượt qua các cảm xúc ấy, bạn có thể thực hành những điều đơn giản dưới đây để cải thiện sức khỏe tinh thần của bản thân.

BY ELLE Feature Team

Giải mã ý nghĩa của 8 giấc mơ thường gặp nhất

26/11/2024

6 thói quen đơn giản vào buổi sáng giúp bạn cảm thấy tích cực và tự tin hơn

24/11/2024

5 bài học xây dựng cuộc sống hạnh phúc từ người dân Đan Mạch

24/11/2024

8 bài học chữa lành sau chia tay từ những người nổi tiếng

23/11/2024
Kết nối với ELLE! Bắt kịp nhịp đập thời trang, làm đẹp và phong cách sống.