Kết nối với ELLE! Bắt kịp nhịp đập thời trang, làm đẹp và phong cách sống.

Bí quyết sống

TIN MỚI NHẤT

3 cách giúp bạn giải tỏa cảm xúc và giảm lo âu hiệu quả

Nếu bạn đang cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng vì bị cuốn vào những lo âu, suy nghĩ tiêu cực, có lẽ đã đến lúc bạn cần học cách lắng nghe chính mình và chậm lại để nhìn nhận mọi thứ rõ ràng hơn. Trong hành trình vượt qua các cảm xúc ấy, bạn có thể thực hành những điều đơn giản dưới đây để cải thiện sức khỏe tinh thần của bản thân.

BY ELLE Feature Team

5 tư duy độc hại bạn cần loại bỏ để có cuộc sống viên mãn và hạnh phúc hơn

22/10/2024

3 cách tận dụng trực giác để đưa ra những quyết định đúng đắn

20/10/2024

5 dấu hiệu cho thấy bạn đang trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình

20/10/2024

12 bí quyết sống hạnh phúc của người Địa Trung Hải

17/10/2024
Kết nối với ELLE! Bắt kịp nhịp đập thời trang, làm đẹp và phong cách sống.