Kết nối với ELLE! Bắt kịp nhịp đập thời trang, làm đẹp và phong cách sống.

Bí quyết sống

TIN MỚI NHẤT

3 cách giúp bạn giải tỏa cảm xúc và giảm lo âu hiệu quả

Nếu bạn đang cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng vì bị cuốn vào những lo âu, suy nghĩ tiêu cực, có lẽ đã đến lúc bạn cần học cách lắng nghe chính mình và chậm lại để nhìn nhận mọi thứ rõ ràng hơn. Trong hành trình vượt qua các cảm xúc ấy, bạn có thể thực hành những điều đơn giản dưới đây để cải thiện sức khỏe tinh thần của bản thân.

BY ELLE Feature Team

6 lời khuyên hữu ích giúp bạn biết cách yêu thương và ưu tiên bản thân

05/10/2024

Popcorn Brain: Hiện tượng suy giảm khả năng tập trung trong thời đại công nghệ số

03/10/2024

Khám phá 7 luân xa trên cơ thể chúng ta

03/10/2024

8 dấu hiệu bạn có tính cách mạnh mẽ khiến người khác tôn trọng

03/10/2024
Kết nối với ELLE! Bắt kịp nhịp đập thời trang, làm đẹp và phong cách sống.